“화분 하나 들였을 뿐인데” 혼자 지내는 시간이 길어질 때 도움 되는 3가지

자식들은 각자 바쁘고, 배우자는 먼저 가고, 하루가 통째로 비는 날들이 늘어나셨죠. 그럴 때 시간이 참 길게 느껴집니다.

거창한 취미를 새로 시작하라는 이야기가 아닙니다. 혼자 있는 시간이 길어질 때 실제로 도움이 된 3가지를 정리했습니다.

1. 매일 돌볼 것을 하나 둡니다

화분 하나여도 좋습니다. 물을 줘야 할 것이 있으면 아침에 일어날 이유가 생기거든요. 나를 필요로 하는 무언가가 있는 것과 없는 것은 하루의 무게가 다릅니다.

2. 하루에 한 번은 밖의 공기를 쐽니다

멀리 갈 필요 없습니다. 우체통까지, 골목 끝까지만 다녀와도 몸과 기분이 달라져요. 집 밖으로 한 발 나가는 것만으로 하루가 정리됩니다.

3. 소리를 완전히 없애지 않습니다

조용한 집에 오래 있으면 마음이 더 가라앉습니다. 라디오든 음악이든 낮은 소리를 켜두세요. 적적함은 소리 하나로도 꽤 줄어듭니다.

그럼 오늘은 뭘 해볼까요?

세 가지를 다 하실 필요 없어요. 오늘은 딱 하나, 물 줄 화분 하나만 들여보세요. 그 하나가 내일 아침을 조금 다르게 만들어줍니다.

혼자 있는 시간은 없애는 게 아니라, 채우는 것입니다.

출처 : ‘정원의 쓸모’

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