“양말은 끓는 물에 10분 삶으세요..” 그냥 빨았다간 무좀균 되살아나는 뜻밖의 물건

약을 발라도 여름만 되면 다시 올라온다는 분이 계십니다. 무좀은 발보다 발이 닿는 물건에서 다시 옮겨 오는 경우가 많습니다.

발만 치료하고 물건을 그대로 두면 도로 제자리입니다. 오늘부터 지키기 좋은 세 가지를 정리했습니다.

양말은 끓는 물에 삶아 빠십시오

찬물 세탁으로는 곰팡이가 그대로 살아남습니다. 끓는 물에 십 분만 담가도 대부분 정리됩니다. 삶기 어려우시면 육십 도 이상 온수 코스로 돌리십시오. 다른 빨래와 섞지 마시고 양말만 따로 모아 두시기 바랍니다.

신발장 문을 하루 한 번 열어 두십시오

신발장은 어둡고 축축해 곰팡이가 가장 좋아하는 자리입니다. 아침에 나가실 때 문을 열어 두시면 하루 종일 마릅니다. 신문지를 한 장 깔아 두시면 물기를 잡아 줍니다. 한 달에 한 번은 신발을 다 꺼내 바닥을 닦으십시오.

발가락 사이까지 물기를 닦으십시오

씻는 것보다 말리는 것이 중요합니다. 발가락 사이에 물기가 남으면 그 자리부터 무릅니다. 수건으로 한 칸씩 눌러 닦아 주시기 바랍니다. 드라이어 찬바람을 삼십 초만 쐬어 주셔도 크게 다릅니다. 발가락 사이가 하얗게 불었다면 이미 시작된 것입니다.

양말을 삶고, 신발장을 열어 두고, 발가락 사이를 말리는 세 가지면 충분합니다. 돈이 드는 일도 아니고 손이 많이 가는 일도 아닙니다. 오늘 저녁 신발장 문부터 한 번 열어 두어 보시기 바랍니다. 발톱이 두꺼워지거나 색이 변하면 진료를 받아 보십시오.

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