“집에 이것만 있으면 됩니다..” 의사들이 약국 문 닫은 밤에도 안심하는 상비약 3위
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밤 11시에 갑자기 열이 오르거나 배가 아프면 약국은 이미 문을 닫았고, 응급실 가기에는 애매한 상황이 생깁니다. 이럴 때 집에 기본 약품 몇 가지만 준비돼 있으면 일단 증상을 누그러뜨리고 다음 날 병원을 갈지 판단할 여유가 생깁니다.
의사들이 자기 집 서랍에 꼭 넣어두는 약은 특별한 것이 아닙니다. 흔하지만 용도가 명확하고, 부작용이 적으며, 응급 상황에서 바로 쓸 수 있는 것들입니다.
3위. 소화제 중에서는 종합 소화제보다 단일 성분
체한 것 같을 때 집에서 가장 먼저 찾는 약이 소화제입니다. 그런데 의사들은 여러 성분이 섞인 종합 소화제보다 소화효소제나 위장운동 촉진제처럼 성분이 한두 가지로 단순한 제품을 선호합니다.
종합 소화제는 증상에 맞지 않는 성분까지 함께 들어가는 경우가 많습니다. 체한 것과 위산 과다는 원인이 다른데 한 알에 모든 성분을 넣어놓으면 정작 필요한 성분은 적고 불필요한 성분만 들어갈 수 있습니다. 소화효소제 한 종류만 집에 두고, 속 쓰림이 자주 있다면 제산제를 따로 두는 편이 훨씬 명확합니다.
2위. 해열진통제는 아세트아미노펜 단일 성분
열이 나거나 두통이 있을 때 가장 먼저 쓰는 약이 해열진통제입니다. 의사들은 집에 아세트아미노펜 단일 성분 제품을 기본으로 비치해 둡니다. 위장 부담이 적고, 나이 들어서도 비교적 안전하게 쓸 수 있기 때문입니다.
복합 성분 감기약은 편리해 보이지만 열만 있는데 코막힘 성분까지 들어가거나, 통증만 있는데 진해 성분까지 함께 먹게 됩니다. 증상 하나에 약 하나씩 대응하는 편이 부작용을 줄이고 용량 조절도 쉽습니다. 소염진통제는 위장이 약하거나 고령이면 공복에 먹었을 때 속이 쓰릴 수 있으므로, 아세트아미노펜을 기본으로 두고 필요할 때만 추가하는 방식이 낫습니다.
1위. 상처 소독과 밴드는 집 안 곳곳에 분산
칼에 베이거나 긁혔을 때 바로 쓸 수 있는 소독약과 밴드를 의사들은 여러 곳에 나눠 둡니다. 부엌 서랍, 화장실 수납장, 거실 선반처럼 상처가 날 만한 곳 근처에 미리 배치해 두면 출혈이 있을 때 바로 대처할 수 있습니다.
상처는 초기 처치가 중요합니다. 몇 분 안에 압박하고 소독하느냐에 따라 감염 위험과 회복 속도가 달라집니다. 약통 하나를 방 한쪽에만 두면 막상 손을 베었을 때 찾으러 가는 동안 피가 계속 나고 오염될 수 있습니다. 포비돈 같은 소독제와 크기별 밴드 몇 장씩을 작은 파우치에 담아 집 안 두세 곳에 나눠 두면 됩니다.
해열진통제와 소화효소제, 소독 도구 세 가지만 집에 있어도 밤중 응급 상황 대부분은 일단 넘길 수 있습니다. 약은 유효기간을 확인해 1년에 한 번씩 점검하시고, 설명서는 버리지 말고 약통과 함께 보관하시기 바랍니다. 약을 먹고도 증상이 나아지지 않거나 호흡 곤란, 심한 복통처럼 위험 신호가 보이면 바로 응급실로 가셔야 합니다.
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