“머릿속으로만 계획합니다” 나이 들수록 적어두어야 하는 3가지

생각은 많은데 막상 하루가 지나면 한 게 없는 날이 있으시죠.

머릿속에만 두면 대부분 사라집니다. 적어두면 달라지는 3가지를 정리했습니다.

1. 내일 할 일 세 가지

길게 쓸 필요 없이 세 줄이면 충분합니다. 적어두면 아침에 무엇부터 할지 고민하는 시간이 사라집니다. 결정에 쓰는 힘을 아끼는 게 핵심입니다.

2. 들어오고 나간 돈

통장 잔고만 보면 어디서 새는지 알 수 없습니다. 한 달만 적어봐도 줄일 항목이 눈에 보입니다. 금액보다 흐름을 아는 게 먼저입니다.

3. 오늘 있었던 일 한 줄

일기가 아니라 한 문장이면 됩니다. 기억력은 나이보다 기록 습관에서 차이가 납니다. 적어둔 하루는 나중에 다시 꺼내 볼 수 있습니다.

그럼 오늘은 무엇부터 적을까요

세 가지를 다 할 필요는 없습니다. 오늘은 내일 할 일 세 줄만 적어두세요. 적어두는 순간 계획이 일이 됩니다.

머리는 기억하는 곳이 아니라 생각하는 곳입니다.

출처 : ‘생각정리스킬’

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