화를 낸 뒤 후회하는 일이 반복된다. 배우자에게, 자식에게, 직장 동료에게 한바탕 쏟아낸 뒤 돌아서면 마음이 무겁다. ‘왜 또 그랬을까’ 자책하지만 며칠 지나면 또다시 같은 일이 되풀이된다. 화를 내는 것보다 더 괴로운 건 같은 실수를 반복하는 자신을 지켜보는 일이다.
공자는 『논어』 위령공편에서 이렇게 말했다. “허물이 있어도 고치지 않는 것, 이것이 진짜 허물이다.” 화를 낸 것 자체보다 그 뒤의 태도가 중요하다는 뜻이다. 그의 가르침에 비추어 보면, 화낸 뒤 우리가 저지르는 실수들이 선명하게 보인다. 순서대로 짚어본다.
3위 – 변명부터 찾는다
화를 낸 직후 가장 먼저 하는 일은 변명거리를 찾는 것이다. ‘상대방이 먼저 그렇게 나왔으니까’, ‘요즘 일이 너무 많아서’, ‘원래 성격이 급한 편이라’. 이유를 늘어놓으면 마음이 한결 가벼워진다.
하지만 변명은 허물을 덮는 천 한 장에 불과하다. 천을 덮어둔다고 그 아래 흠집이 사라지는 건 아니다. 오히려 변명을 되풀이할수록 같은 패턴이 굳어진다. ‘나는 어쩔 수 없었다’는 말로 자신을 위로하는 순간, 바꿀 기회는 멀어진다.
공자가 말한 ‘고치지 않는 것’은 바로 이 지점에서 시작된다. 변명은 허물을 인정하지 않겠다는 선언이다. 변명으로 하루를 마무리하면, 내일도 같은 화를 낼 확률이 높아진다.
2위 – 시간이 해결해주길 기다린다
화낸 일을 그냥 묻어둔다. 며칠 지나면 분위기가 풀리겠지, 상대방도 잊겠지 생각한다. 실제로 시간이 지나면 서로 말을 섞기 시작하고 겉으로는 평온이 돌아온다. 그래서 ‘해결됐다’고 여긴다.
그러나 해결되지 않았다. 단지 덮였을 뿐이다. 화의 원인도, 상처도 그대로 남아 있다. 다음번에 비슷한 상황이 오면 또다시 폭발한다. 심지어 이전보다 더 크게 터진다. 쌓인 것들이 한꺼번에 나오기 때문이다.
공자의 말처럼 허물을 고치지 않으면 그것은 계속 허물로 남는다. 시간은 상처를 무디게 할 수 있어도 습관을 바꿔주지는 않는다. 기다림은 도피의 다른 이름이다. 오늘 고치지 않으면 내일은 더 고치기 어렵다.
1위 – 사과 없이 친절로 덮는다
화낸 다음 날, 평소보다 부드럽게 대한다. 아침상을 잘 차리고, 말을 살갑게 건네고, 작은 선물을 건넨다. 직접 사과하는 대신 친절로 미안함을 표현한다. 상대방도 표정이 풀리면 ‘이제 됐구나’ 안도한다.
하지만 진짜 사과는 없었다. ‘내가 화낸 것이 잘못이었다’는 인정이 빠져 있다. 친절은 분위기를 부드럽게 만들지만 잘못을 고백하지는 않는다. 상대방은 여전히 상처를 품고 있고, 본인은 여전히 자기 화를 정당하다고 여긴다.
공자가 지적한 건 바로 이 태도다. 허물을 허물로 보지 않으려는 마음. 사과 없이 친절만 베푸는 건 허물 위에 장식을 올려놓는 것과 같다. 겉은 번드르르해 보여도 안은 그대로다. 다음번에도 같은 화를 낼 수밖에 없다.
오늘 저녁, 최근에 화낸 일 하나를 떠올려 보자. 그리고 상대에게 짧게 한 문장만 건네본다. “그때 내가 화낸 건 잘못이었어.” 변명도, 설명도 붙이지 말고 이 한 마디만 한다. 허물을 고치는 첫걸음은 허물을 허물로 부르는 용기에서 시작된다.
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