노년기에 접어들수록 지나온 삶을 돌아보며 스스로의 가치를 증명하고 싶어 하는 마음은 지극히 자연스러운 본능이다.
하지만 과거의 틀에 갇혀 현재를 부정하거나 타인에게 부적절한 언행을 반복하면 주변 사람들과의 관계가 급격히 악화된다.
배우 신구가 경고하듯 늙어서 버려야 할 부질없는 습관을 깨닫지 못하면 결국 외롭고 씁쓸한 노년을 맞이하게 된다.
3위 – 지나간 옛날 일을 끌어와 하소연하는 습관
모임이나 가족 식사 자리에서 습관적으로 옛날의 서운함이나 고생담을 반복해서 꺼내는 행동은 주변을 피곤하게 만든다.
이미 해결할 수 없는 과거의 일에 집착하여 원망을 늘어놓으면 대화의 흐름이 끊기고 상대방은 깊은 피로감을 느끼게 된다.
지나간 시간을 들추며 타인의 동정을 구하기보다 현재의 일상에 집중하며 건설적인 대화를 나누는 태도가 훨씬 유익하다.
2위 – 남들의 시선과 평판에 지나치게 연연하는 습관
자신의 가치관이나 행복 기준을 타인의 평가에 맡긴 채 겉모습과 세평에 지나치게 연연하면 마음의 평안을 잃기 쉽다.
남들에게 잘 보이기 위해 불필요한 지출을 늘리거나 마음에도 없는 소리를 반복하는 것은 노년의 삶을 허무하게 만든다.
타인의 시선에서 벗어나 스스로가 만족하는 소박한 일상을 가꾸는 것이 노년의 정신 건강을 지키는 가장 확실한 길이다.
1위 – 왕년의 지위나 인성을 내세우며 대접받으려는 습관
과거 자신이 누렸던 직함이나 사회적 지위를 들먹이며 주변 사람들에게 권위적인 태도로 대접을 요구하는 일은 매우 한심하다.
왕년의 화려했던 시절은 이미 지나갔음에도 이를 빌미로 젊은 사람이나 타인을 가르치려 들면 깊은 반감만 사게 된다.
자신의 과거를 내려놓고 겸손하고 아량 넓은 태도로 사람들을 대할 때 비로소 진정한 어른으로서의 인품과 존경이 따라온다.
늙어서 가장 부질없는 습관 1위로 꼽힌 왕년의 지위나 인성을 내세우며 대접받으려는 태도는 노년의 인품을 갉아먹는 주범이다.
과거의 화려했던 이력이나 집착을 과감히 내려놓지 못하면 주변 인연들은 하나둘씩 떠나가고 마음의 고립만 깊어진다.
지난 세월의 훈장보다 현재 내 옆에 있는 사람들을 겸손하게 배려하고 소통할 때 비로소 품격 있는 노년이 완성된다.
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