할 일은 잔뜩 적어뒀는데 정작 손이 안 가는 날 있으시죠.
일이 많아서가 아니라 순서가 없어서 그렇습니다. 중요한 일부터 손이 가게 만드는 세 가지를 정리했습니다.
1. 오늘 할 일을 세 가지로 줄입니다
열 가지를 적어두면 하나도 시작하지 못합니다. 적은 목록이 길수록 마음의 부담만 커집니다. 아침에 오늘 꼭 할 일 세 가지만 다시 적어보세요. 나머지는 내일 목록으로 넘기면 됩니다.
2. 안 할 일을 먼저 정합니다
무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 정할 때 시간이 생깁니다. 부탁을 다 받아주면 정작 내 일이 밀립니다. 이번 주에 하지 않기로 한 일 한 가지를 정해두세요.
3. 제일 중요한 일을 가장 맑은 시간에 둡니다
나이가 들수록 집중이 잘 되는 시간대가 뚜렷해집니다. 그 시간에 잡일을 하면 중요한 일은 늘 밀립니다. 머리가 가장 맑은 한 시간을 정해서 그 시간에는 다른 일을 넣지 마세요.
그럼 오늘부터 무엇을 해야 할까요
세 가지를 다 할 필요는 없습니다. 오늘 목록에서 두 가지만 지워보세요. 남은 하나에 손이 가기 시작합니다.
하루를 망친 것은 일이 많아서가 아니라 무엇부터 할지 정하지 않아서였습니다.
출처 : ‘에센셜리즘’
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