“눈이 침침해졌습니다..” 60대 이후 눈을 지키는 3가지

글씨가 흐려지고 밤 운전이 부담스러워지시죠?

노년 실명의 큰 원인들은 조기에 잡으면 늦출 수 있습니다. 눈을 지키는 3가지를 알려드립니다.

1. 1년에 한 번 안과 검진

백내장·녹내장·망막질환은 초기에 증상이 거의 없습니다. 특히 녹내장은 늦게 알면 되돌릴 수 없으니 정기 검진이 최선입니다.

2. 혈당과 혈압 관리

당뇨망막병증은 실명 원인 중 하나입니다. 혈당·혈압 관리가 곧 눈 관리입니다.

3. 밝은 조명과 자외선 차단

어두운 곳에서 책을 보면 눈이 빨리 지칩니다. 낮에는 모자나 선글라스로 자외선을 막아 주세요.

그럼 무엇부터 할까요?

눈은 한 번 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 오늘은 안과 검진 예약 한 번만 알아보세요.

오늘 받은 검진 한 번이, 10년 뒤 보는 즐거움을 지켜 줍니다.

출처 : ‘감각의 박물학’

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