"집에서 더 많이 다칩니다.." 65살 넘어 가장 위험한 장소 1위나이 들어 다치는 일은 밖에서 생길 것 같지만, 실제로는 집 안에서 훨씬 많이 일어납니다. 익숙해서 방심하기 때문입니다. 노년의 낙상은 단순한 부상으로 끝나지 않습니다. 한 번 크게 넘어지면 몇 달을 누워 지내면서 근육과 기력이 한꺼번에 무너집니다. 오늘은 집에서 위험한 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 계단과 현관 문턱 한 칸 차이의 턱이
"숨이 차기 시작하면.." 6070 체력이 무너지는 순서 3가지예전엔 아무렇지 않던 계단인데 요즘은 중간에 한 번 쉬게 되시죠? 나이 탓이라고 넘기기 쉽지만, 사실 체력은 무너지는 순서가 정해져 있습니다. 순서를 알면 어디서 막아야 하는지도 보입니다. 다행히 어느 단계에서든 되돌릴 수 있다는 것이 여러 연구의 공통된 결론입니다. 오늘은 그 순서 3가지를 차례로 말씀드리겠습니다. 1. 숨이 먼저 찹니다 가장 먼저 티가
"나이가 벼슬인 줄 안다.." 늙어서 가장 빨리 외면당하는 태도 1위분명 좋은 뜻으로 한 말인데 상대 표정이 굳었던 적, 있으시죠? 나이가 들수록 그런 순간이 부쩍 늘어납니다. 문제는 본인만 모른다는 데 있습니다. 사람들은 불편해도 어른에게는 말하지 않고 그냥 조용히 멀어집니다. 오늘은 가장 빨리 외면당하는 태도를 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 묻지도 않은 조언을 합니다 살아온 경험이 아까워 한마디 보태고 싶어
"돈 없는 건 차라리 낫지.." 요즘 70대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위나이 들어 가장 서러운 순간이 언제냐고 물으면 대부분 돈 이야기를 먼저 하실 것 같지만, 실제 답은 조금 달랐습니다. 일흔을 넘긴 분들께 가장 비참했던 순간을 여쭤보면 돈이 없어서가 아니라 사람이 없어서였다는 답이 훨씬 많았습니다. 오늘은 그 순간을 3위부터 1위까지 말씀드리고, 미리 막는 방법까지 알려드리겠습니다. 3위. 자식 앞에서 지갑을 열며 눈치를
"겁이 많아졌다면.." 나이 들수록 용기가 필요한 순간 4가지예전 같으면 그냥 했을 일인데 요즘은 한참 망설이게 되시죠? 나이가 들면 겁이 많아지는 게 아니라, 잃을 게 많아 보이는 겁니다. 그런데 정작 나중에 후회하는 건 해서 실패한 일이 아니라 무서워서 안 한 일이었습니다. 오늘은 나이 들수록 꼭 용기를 내야 하는 순간 4가지를 말씀드리겠습니다. 1. 불편한 말을 해야 할 때 좋은 게 좋은 거라고 넘기다 보면 마
"집 한 채가 전부인데.." 6070이 꼭 알아야 할 노후 자금 방법 3가지평생 모은 게 집 한 채인데 정작 쓸 돈은 부족한 상황, 남 이야기 같지 않으시죠? 자식에게 물려주고는 싶고, 당장 생활비는 빠듯합니다. 우리나라 노년층 자산의 대부분이 부동산에 묶여 있습니다. 그래서 집을 지키면서 생활비를 만드는 방법을 아는지 모르는지가 노후의 질을 크게 가릅니다. 오늘은 그 방법 3가지를 정리해 드리겠습니다. 1. 집에 살면서 연금처럼
"자식이 결혼하고 나면.." 부모가 반드시 지켜야 할 선 3가지자식이 결혼하고 나면 이제 다 컸구나 싶으면서도, 어디까지 관여해야 할지 몰라 서운한 일이 잦아지죠? 좋은 뜻으로 한 말이 갈등이 되는 것도 이때부터입니다. 가족 상담을 오래 해온 분들은 결혼한 자식과의 문제 대부분이 애정이 부족해서가 아니라 선이 없어서 생긴다고 말합니다. 오늘은 반드시 지켜야 할 선 3가지를 말씀드리겠습니다. 1. 그 집 안의 일은 그
"말수를 줄였을 뿐인데.." 나이 들수록 신뢰가 쌓이는 사람들의 공통점 1위모임에서 말을 제일 많이 한 날, 집에 오는 길이 이상하게 허전했던 적 있으시죠? 많이 말했는데 남는 게 없는 기분입니다. 나이가 들수록 말은 늘어나기 쉽습니다. 아는 것도 많고 해줄 말도 많으니까요. 그런데 정작 신뢰를 얻는 분들은 말수가 적었습니다. 오늘은 그 공통점을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 확실하지 않은 건 말하지 않습니다 들은 이
"이 나이에 무슨 친구냐.." 6070도 새 친구가 생기는 방법 4가지친구들 하나둘 세상을 떠나거나 멀리 이사 가고 나면, 이 나이에 무슨 새 친구냐 싶으시죠? 그런데 실제로 일흔 넘어 새 친구를 사귄 분들이 적지 않습니다. 비결은 성격이 좋아서가 아니라 방법이 달랐다는 데 있습니다. 나이 들어 관계를 만드는 데는 젊을 때와 다른 요령이 필요합니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 같은 시간, 같은
"결정을 못 내린다.." 6070이 후회 없는 선택을 하는 법 4가지이사를 갈지 말지, 수술을 할지 말지, 몇 달째 결정을 못 내리고 계신 일 하나쯤 있으시죠? 나이가 들수록 선택이 점점 더 무거워집니다. 잘못 고르면 되돌릴 시간이 없다는 생각 때문입니다. 그런데 심리학에서는 오래 고민한다고 더 나은 선택을 하는 건 아니라고 말합니다. 오늘은 후회 없는 선택을 하는 법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 선택지를 셋으
"그래도 돈은 있는데.." 요즘 70대 사이에 조용히 퍼지는 분위기 1위연금도 나오고 집도 있고 크게 아픈 데도 없는데, 이상하게 마음이 헛헛하다는 분들이 많습니다. 요즘 일흔 넘은 분들 사이에 조용히 퍼지고 있는 분위기입니다. 돈이 없어서 생기는 문제가 아니라서 더 말을 못 꺼냅니다. 자식에게 말하면 배부른 소리처럼 들릴까 봐서요. 오늘은 그 분위기의 정체를 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 갈 곳이 마땅치 않습니다
"자식까지도 가난해진다.." 돈 못 모으는 집에 똑같이 있는 공통점 1위비슷하게 벌고 비슷하게 사는데 어떤 집은 돈이 쌓이고 어떤 집은 늘 빠듯합니다. 그 차이가 소득 때문만은 아니라는 게 더 답답한 부분이죠. 돈이 모이지 않는 집에는 신기하게도 똑같은 습관이 있었습니다. 더 무서운 건 그 습관이 자식에게 그대로 옮겨간다는 점입니다. 오늘은 그 공통점을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 기분에 따라 지갑을 엽니다 속상
"집안도 능력도 아니다.." 사위 볼 때 가장 먼저 봐야 하는 것 1위딸이 사람을 데려온다고 하면 밤잠이 안 오시죠? 직장이 어딘지, 집안은 어떤지부터 묻게 되는 게 부모 마음입니다. 그런데 결혼 생활을 오래 지켜본 분들은 학벌이나 연봉은 시간이 지나면 다 바뀐다고 말합니다. 끝까지 바뀌지 않는 건 사람의 됨됨이였습니다. 오늘은 무엇을 봐야 하는지 3위부터 1위까지 말씀드리겠습니다. 3위. 돈 이야기를 어떻게 하는가 액수가
부모님 임종 때 속 편하게 보내드린 자식들의 공통점 4가지부모님을 떠나보낸 뒤 오래도록 마음이 무거우신 분들이 참 많습니다. 반대로 슬프지만 후회는 없다고 말씀하시는 분들도 계십니다. 호스피스 현장에서 오래 일한 분들은 그 차이가 마지막 며칠이 아니라 그 앞의 몇 년에서 갈린다고 말합니다. 오늘은 마음 편히 보내드린 자식들의 공통점 4가지를 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. 미루지 않고 자주 찾아뵈었습니다 다음에
"사람 많은 식당에서 이러지 마세요.." 중년 90%가 모르는 못 배운 티 나는 행동 1위식당에서 옆 테이블 손님 때문에 밥맛이 뚝 떨어졌던 경험, 다들 있으시죠? 문제는 그 행동을 하는 사람은 본인만 모른다는 것입니다. 사람의 배움은 학력이 아니라 사람 많은 자리에서의 태도에서 드러납니다. 밖에서 본 어른의 모습이 곧 그 사람의 평판이 됩니다. 오늘은 특히 조심해야 할 행동을 4위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 4위. 통화를 스피커폰으로 합니
"바람도 보증도 아니다.." 늙어서 아내를 가장 고생시키는 남편의 행동 1위평생 큰 사고 한 번 없이 성실하게 살아왔는데, 아내 얼굴이 갈수록 어두워 보이신 적 없으신가요? 정작 아내를 지치게 하는 건 큰 사건이 아닌 경우가 많습니다. 황혼의 부부를 오래 상담해 온 분들은 말합니다. 아내들이 힘들다고 꼽은 건 바람이나 보증 같은 사건이 아니라 매일 반복되는 사소한 것이었다고요. 오늘은 그 행동을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다.
"모른다고 말할 줄 안다.." 나이 들수록 계속 성장하는 사람의 특징 1위같은 나이인데도 어떤 분은 해마다 세상이 좁아지고, 어떤 분은 오히려 넓어집니다. 그 차이가 머리가 좋고 나쁨에서 온다고 생각하시나요? 심리학자들은 그 차이를 능력이 아니라 태도에서 찾습니다. 배울 수 있다고 믿는 사람은 계속 자라고, 이미 정해졌다고 믿는 사람은 거기서 멈춘다는 것입니다. 오늘은 계속 자라는 분들의 특징을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다
"1년 뒤가 완전히 달라진다.." 6070이 계획을 끝까지 지키는 방법 4가지올해는 꼭 해봐야지 하고 적어둔 목록, 지금 보면 몇 개나 지키셨나요? 대부분 두세 달 지나면 그 종이가 어디 있는지도 모르게 됩니다. 목표를 못 지키는 건 의지가 부족해서가 아니라 계획을 세우는 방식 때문인 경우가 훨씬 많습니다. 방법을 조금만 바꾸면 나이와 상관없이 끝까지 갑니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 목표를 하나로
"책상 하나 치웠을 뿐인데.." 6070 삶이 정돈되기 시작하는 곳 1위마음이 어수선한 날, 이상하게 집 안도 같이 어질러져 있지 않던가요? 사실 순서가 반대일 때가 많습니다. 공간이 어수선하면 마음이 따라서 흐트러집니다. 정리 전문가들은 집 전체를 뒤집는 것보다 어디부터 손대느냐가 훨씬 중요하다고 말합니다. 잘못 시작하면 하루 만에 지쳐서 다시는 안 하게 되기 때문입니다. 오늘은 손대야 할 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습
"입버릇을 바꿨더니.." 나이 들수록 인생이 달라지는 혼잣말 4가지거울을 보다가 나도 모르게 늙었네, 이 나이에 뭘 하고 중얼거리신 적 있으시죠? 아무도 안 듣는 말 같지만, 사실 그 말을 가장 열심히 듣고 있는 사람은 나 자신입니다. 심리학에서는 스스로에게 하는 말이 자존감과 행동을 결정한다고 봅니다. 같은 상황에서도 어떤 말을 붙이느냐에 따라 다음 행동이 달라지기 때문입니다. 오늘은 바꿔볼 만한 혼잣말 4가지를 순서대
"집에서 더 많이 다칩니다.." 65살 넘어 가장 위험한 장소 1위 나이 들어 다치는 일은 밖에서 생길 것 같지만, 실제로는 집 안에서 훨씬 많이 일어납니다. 익숙해서 방심하기 때문입니다. 노년의 낙상은 단순한 부상으로 끝나지 않습니다. 한 번 크게 넘어지면 몇 달을 누워 지내면서 근육과 기력이 한꺼번에 무너집니다. 오늘은 집에서 위험한 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 계단과 현관 문턱 한 칸 차이의 턱이
"숨이 차기 시작하면.." 6070 체력이 무너지는 순서 3가지 예전엔 아무렇지 않던 계단인데 요즘은 중간에 한 번 쉬게 되시죠? 나이 탓이라고 넘기기 쉽지만, 사실 체력은 무너지는 순서가 정해져 있습니다. 순서를 알면 어디서 막아야 하는지도 보입니다. 다행히 어느 단계에서든 되돌릴 수 있다는 것이 여러 연구의 공통된 결론입니다. 오늘은 그 순서 3가지를 차례로 말씀드리겠습니다. 1. 숨이 먼저 찹니다 가장 먼저 티가
"나이가 벼슬인 줄 안다.." 늙어서 가장 빨리 외면당하는 태도 1위 분명 좋은 뜻으로 한 말인데 상대 표정이 굳었던 적, 있으시죠? 나이가 들수록 그런 순간이 부쩍 늘어납니다. 문제는 본인만 모른다는 데 있습니다. 사람들은 불편해도 어른에게는 말하지 않고 그냥 조용히 멀어집니다. 오늘은 가장 빨리 외면당하는 태도를 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 묻지도 않은 조언을 합니다 살아온 경험이 아까워 한마디 보태고 싶어
"돈 없는 건 차라리 낫지.." 요즘 70대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위 나이 들어 가장 서러운 순간이 언제냐고 물으면 대부분 돈 이야기를 먼저 하실 것 같지만, 실제 답은 조금 달랐습니다. 일흔을 넘긴 분들께 가장 비참했던 순간을 여쭤보면 돈이 없어서가 아니라 사람이 없어서였다는 답이 훨씬 많았습니다. 오늘은 그 순간을 3위부터 1위까지 말씀드리고, 미리 막는 방법까지 알려드리겠습니다. 3위. 자식 앞에서 지갑을 열며 눈치를
"겁이 많아졌다면.." 나이 들수록 용기가 필요한 순간 4가지 예전 같으면 그냥 했을 일인데 요즘은 한참 망설이게 되시죠? 나이가 들면 겁이 많아지는 게 아니라, 잃을 게 많아 보이는 겁니다. 그런데 정작 나중에 후회하는 건 해서 실패한 일이 아니라 무서워서 안 한 일이었습니다. 오늘은 나이 들수록 꼭 용기를 내야 하는 순간 4가지를 말씀드리겠습니다. 1. 불편한 말을 해야 할 때 좋은 게 좋은 거라고 넘기다 보면 마
"집 한 채가 전부인데.." 6070이 꼭 알아야 할 노후 자금 방법 3가지 평생 모은 게 집 한 채인데 정작 쓸 돈은 부족한 상황, 남 이야기 같지 않으시죠? 자식에게 물려주고는 싶고, 당장 생활비는 빠듯합니다. 우리나라 노년층 자산의 대부분이 부동산에 묶여 있습니다. 그래서 집을 지키면서 생활비를 만드는 방법을 아는지 모르는지가 노후의 질을 크게 가릅니다. 오늘은 그 방법 3가지를 정리해 드리겠습니다. 1. 집에 살면서 연금처럼
"자식이 결혼하고 나면.." 부모가 반드시 지켜야 할 선 3가지 자식이 결혼하고 나면 이제 다 컸구나 싶으면서도, 어디까지 관여해야 할지 몰라 서운한 일이 잦아지죠? 좋은 뜻으로 한 말이 갈등이 되는 것도 이때부터입니다. 가족 상담을 오래 해온 분들은 결혼한 자식과의 문제 대부분이 애정이 부족해서가 아니라 선이 없어서 생긴다고 말합니다. 오늘은 반드시 지켜야 할 선 3가지를 말씀드리겠습니다. 1. 그 집 안의 일은 그
"말수를 줄였을 뿐인데.." 나이 들수록 신뢰가 쌓이는 사람들의 공통점 1위 모임에서 말을 제일 많이 한 날, 집에 오는 길이 이상하게 허전했던 적 있으시죠? 많이 말했는데 남는 게 없는 기분입니다. 나이가 들수록 말은 늘어나기 쉽습니다. 아는 것도 많고 해줄 말도 많으니까요. 그런데 정작 신뢰를 얻는 분들은 말수가 적었습니다. 오늘은 그 공통점을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 확실하지 않은 건 말하지 않습니다 들은 이
"이 나이에 무슨 친구냐.." 6070도 새 친구가 생기는 방법 4가지 친구들 하나둘 세상을 떠나거나 멀리 이사 가고 나면, 이 나이에 무슨 새 친구냐 싶으시죠? 그런데 실제로 일흔 넘어 새 친구를 사귄 분들이 적지 않습니다. 비결은 성격이 좋아서가 아니라 방법이 달랐다는 데 있습니다. 나이 들어 관계를 만드는 데는 젊을 때와 다른 요령이 필요합니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 같은 시간, 같은
"결정을 못 내린다.." 6070이 후회 없는 선택을 하는 법 4가지 이사를 갈지 말지, 수술을 할지 말지, 몇 달째 결정을 못 내리고 계신 일 하나쯤 있으시죠? 나이가 들수록 선택이 점점 더 무거워집니다. 잘못 고르면 되돌릴 시간이 없다는 생각 때문입니다. 그런데 심리학에서는 오래 고민한다고 더 나은 선택을 하는 건 아니라고 말합니다. 오늘은 후회 없는 선택을 하는 법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 선택지를 셋으
"그래도 돈은 있는데.." 요즘 70대 사이에 조용히 퍼지는 분위기 1위 연금도 나오고 집도 있고 크게 아픈 데도 없는데, 이상하게 마음이 헛헛하다는 분들이 많습니다. 요즘 일흔 넘은 분들 사이에 조용히 퍼지고 있는 분위기입니다. 돈이 없어서 생기는 문제가 아니라서 더 말을 못 꺼냅니다. 자식에게 말하면 배부른 소리처럼 들릴까 봐서요. 오늘은 그 분위기의 정체를 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 갈 곳이 마땅치 않습니다
"자식까지도 가난해진다.." 돈 못 모으는 집에 똑같이 있는 공통점 1위 비슷하게 벌고 비슷하게 사는데 어떤 집은 돈이 쌓이고 어떤 집은 늘 빠듯합니다. 그 차이가 소득 때문만은 아니라는 게 더 답답한 부분이죠. 돈이 모이지 않는 집에는 신기하게도 똑같은 습관이 있었습니다. 더 무서운 건 그 습관이 자식에게 그대로 옮겨간다는 점입니다. 오늘은 그 공통점을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 기분에 따라 지갑을 엽니다 속상
"집안도 능력도 아니다.." 사위 볼 때 가장 먼저 봐야 하는 것 1위 딸이 사람을 데려온다고 하면 밤잠이 안 오시죠? 직장이 어딘지, 집안은 어떤지부터 묻게 되는 게 부모 마음입니다. 그런데 결혼 생활을 오래 지켜본 분들은 학벌이나 연봉은 시간이 지나면 다 바뀐다고 말합니다. 끝까지 바뀌지 않는 건 사람의 됨됨이였습니다. 오늘은 무엇을 봐야 하는지 3위부터 1위까지 말씀드리겠습니다. 3위. 돈 이야기를 어떻게 하는가 액수가
부모님 임종 때 속 편하게 보내드린 자식들의 공통점 4가지 부모님을 떠나보낸 뒤 오래도록 마음이 무거우신 분들이 참 많습니다. 반대로 슬프지만 후회는 없다고 말씀하시는 분들도 계십니다. 호스피스 현장에서 오래 일한 분들은 그 차이가 마지막 며칠이 아니라 그 앞의 몇 년에서 갈린다고 말합니다. 오늘은 마음 편히 보내드린 자식들의 공통점 4가지를 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. 미루지 않고 자주 찾아뵈었습니다 다음에
"사람 많은 식당에서 이러지 마세요.." 중년 90%가 모르는 못 배운 티 나는 행동 1위 식당에서 옆 테이블 손님 때문에 밥맛이 뚝 떨어졌던 경험, 다들 있으시죠? 문제는 그 행동을 하는 사람은 본인만 모른다는 것입니다. 사람의 배움은 학력이 아니라 사람 많은 자리에서의 태도에서 드러납니다. 밖에서 본 어른의 모습이 곧 그 사람의 평판이 됩니다. 오늘은 특히 조심해야 할 행동을 4위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 4위. 통화를 스피커폰으로 합니
"바람도 보증도 아니다.." 늙어서 아내를 가장 고생시키는 남편의 행동 1위 평생 큰 사고 한 번 없이 성실하게 살아왔는데, 아내 얼굴이 갈수록 어두워 보이신 적 없으신가요? 정작 아내를 지치게 하는 건 큰 사건이 아닌 경우가 많습니다. 황혼의 부부를 오래 상담해 온 분들은 말합니다. 아내들이 힘들다고 꼽은 건 바람이나 보증 같은 사건이 아니라 매일 반복되는 사소한 것이었다고요. 오늘은 그 행동을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다.
"모른다고 말할 줄 안다.." 나이 들수록 계속 성장하는 사람의 특징 1위 같은 나이인데도 어떤 분은 해마다 세상이 좁아지고, 어떤 분은 오히려 넓어집니다. 그 차이가 머리가 좋고 나쁨에서 온다고 생각하시나요? 심리학자들은 그 차이를 능력이 아니라 태도에서 찾습니다. 배울 수 있다고 믿는 사람은 계속 자라고, 이미 정해졌다고 믿는 사람은 거기서 멈춘다는 것입니다. 오늘은 계속 자라는 분들의 특징을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다
"1년 뒤가 완전히 달라진다.." 6070이 계획을 끝까지 지키는 방법 4가지 올해는 꼭 해봐야지 하고 적어둔 목록, 지금 보면 몇 개나 지키셨나요? 대부분 두세 달 지나면 그 종이가 어디 있는지도 모르게 됩니다. 목표를 못 지키는 건 의지가 부족해서가 아니라 계획을 세우는 방식 때문인 경우가 훨씬 많습니다. 방법을 조금만 바꾸면 나이와 상관없이 끝까지 갑니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 목표를 하나로
"책상 하나 치웠을 뿐인데.." 6070 삶이 정돈되기 시작하는 곳 1위 마음이 어수선한 날, 이상하게 집 안도 같이 어질러져 있지 않던가요? 사실 순서가 반대일 때가 많습니다. 공간이 어수선하면 마음이 따라서 흐트러집니다. 정리 전문가들은 집 전체를 뒤집는 것보다 어디부터 손대느냐가 훨씬 중요하다고 말합니다. 잘못 시작하면 하루 만에 지쳐서 다시는 안 하게 되기 때문입니다. 오늘은 손대야 할 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습
"입버릇을 바꿨더니.." 나이 들수록 인생이 달라지는 혼잣말 4가지 거울을 보다가 나도 모르게 늙었네, 이 나이에 뭘 하고 중얼거리신 적 있으시죠? 아무도 안 듣는 말 같지만, 사실 그 말을 가장 열심히 듣고 있는 사람은 나 자신입니다. 심리학에서는 스스로에게 하는 말이 자존감과 행동을 결정한다고 봅니다. 같은 상황에서도 어떤 말을 붙이느냐에 따라 다음 행동이 달라지기 때문입니다. 오늘은 바꿔볼 만한 혼잣말 4가지를 순서대
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