주변을 보면 비슷하게 살아왔는데도 나이 들수록 일이 잘 풀리는 사람과 자꾸 꼬이는 사람이 있으시죠? 그 차이는 타고난 운보다 매일 반복하는 작은 습관에서 생기는 경우가 많습니다.
좋은 운은 누구에게나 찾아오지만 그 운을 붙잡는 사람은 따로 있습니다. 70살이 되기 전에 몇 가지 습관만 버려도 남은 인생의 흐름이 눈에 띄게 달라집니다. 70살 되기 전 꼭 버려야 할 습관을 4위부터 1위까지 알려드립니다.
4위. 늦잠과 불규칙한 생활
은퇴하고 나면 정해진 출근 시간이 없어져 늦게 자고 늦게 일어나는 생활에 쉽게 빠집니다. 생활 리듬이 무너지면 몸이 먼저 지치고, 하루가 짧아지면서 사람을 만나거나 새로운 일을 시작할 기회도 줄어듭니다. 아침을 일찍 여는 사람에게는 하루를 계획할 여유와 함께 좋은 기회도 먼저 찾아옵니다. 내일부터는 알람을 맞춰 매일 같은 시간에 일어나고 아침 햇볕을 10분만 쬐어 보세요.
3위. 지저분하게 쌓아 두는 집
언젠가 쓸 것 같아 버리지 못한 물건이 집 안 곳곳에 쌓여 있는 분들이 많습니다. 어수선한 집은 마음까지 무겁게 만들고, 넘어지는 사고의 원인이 되며, 사람을 집에 부르기도 꺼려지게 만듭니다. 예로부터 깨끗하게 정돈된 집에 복이 든다고 했던 것도 이런 이유입니다. 오늘은 서랍 하나만 정해서 1년 넘게 쓰지 않은 물건을 정리해 보세요.
2위. 입버릇처럼 하는 신세 한탄
“내 팔자가 그렇지”, “늙으면 다 소용없어” 같은 말을 입버릇처럼 하는 사람 곁에는 사람이 머물지 않습니다. 부정적인 말은 듣는 사람의 기운까지 빼앗고, 결국 나에게 올 도움과 인연까지 멀어지게 만듭니다. 말은 생각을 만들고 생각은 행동을 만든다는 말처럼, 한탄하는 습관은 스스로 운을 막는 벽이 됩니다. 한탄이 나오려 할 때는 “그래도 오늘은 이게 좋았지”라고 한 가지만 바꿔 말해 보세요.
1위. 남과 끝없이 비교하는 습관
70살 되기 전 꼭 버려야 할 습관 1위는 남과 끝없이 비교하는 습관입니다. 친구의 자식, 이웃의 집, 동창의 연금과 나를 비교하다 보면 아무리 가진 것이 많아도 늘 부족하게만 느껴집니다. 『기적의 1초 습관』이라는 책 제목처럼, 비교하려는 순간 1초만 멈추고 내가 가진 것을 떠올리는 습관이 삶을 바꿉니다. 잠들기 전 오늘 감사했던 일 세 가지를 적으며 비교 대신 감사로 하루를 마무리해 보세요.
그럼 좋은 운을 붙잡으려면 어떻게 할까요?
습관은 한 번에 바뀌지 않으니 하루 이틀 실패했다고 실망하지 않으셔도 됩니다. 생활 리듬을 잡고, 집을 정리하고, 한탄과 비교를 줄이면 흘러가던 운이 다시 내 쪽으로 돌아옵니다. 네 가지를 다 하려 하지 말고 오늘 밤 감사한 일 세 가지를 적는 것 하나만 해 보세요. 그 한 줄이 운을 부릅니다.
오늘 적은 감사 한 줄이, 10년 뒤 하는 일마다 술술 풀리는 말년을 만들어 줍니다.
출처 : ‘기적의 1초 습관’
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