"술집도 자식집도 아니다" 65살 이후 최대한 가지 말아야 하는 장소 1위예순이 넘으면 어디를 가느냐가 생활의 결을 바꿉니다. 자주 드나드는 곳에 따라 마음도 지갑도 달라지기 때문입니다.특정 장소를 나쁘게 보자는 이야기는 아닙니다. 다녀오고 나서 후회했다는 말이 유독 많은 곳들을 정리해 보았습니다. 돈 이야기가 오가는 모임 자리 수익이 좋다는 이야기가 도는 자리가 있습니다. 처음에는 정보를 듣는 정도로 시작합니다. 그런데 아는
"저축도 자식도 필요 없습니다.." 요즘 60살이 하면 최고인 노후 준비 1위노후 준비라고 하면 제일 먼저 통장 잔고부터 떠올리게 되지요? 그런데 막상 은퇴한 분들 이야기를 들어보면 답이 조금 다릅니다. 돈은 물론 중요하지만, 돈만 있고 나머지가 없으면 하루가 길어집니다. 요즘 60살들이 가장 잘했다고 꼽는 노후 준비를 3위부터 1위까지 정리해 드립니다. 3위. 나갈 곳을 만들어 두는 것 은퇴 후 가장 빨리 무너지는 사람은 돈이 없
"재산도 인맥도 아니다.." 70살 넘어 사람을 끝까지 지켜 주는 것 1위나이가 들수록 무엇이 나를 지켜 줄지 자주 생각하게 됩니다. 젊을 때는 돈이나 사람 관계가 답이라고 여기는 경우가 많습니다.그런데 70대를 지나온 분들의 이야기를 들어 보면 답이 조금 달랐습니다. 크게 눈에 띄지 않는 것들이 오히려 끝까지 남아 있었습니다. 매일 반복되는 생활의 리듬 정해진 시간에 일어나고 정해진 시간에 잠드는 생활은 단순해 보입니다. 하
"돈 때문만은 아니었다" 65살 넘어 다시 일 시작한 사람들이 말하는 이유 1위"이 나이에 무슨 일이냐"고 하시지만, 요즘 65살 넘어 다시 일을 시작하는 분들이 정말 많아졌습니다. 생활비 때문일 거라고만 생각했는데, 직접 물어보니 대답이 좀 달랐습니다. 3위부터 1위까지 알려드릴게요. 3위. 생활비에 여유를 두려고 물론 돈은 중요한 이유입니다. 다만 큰돈이 아니라 "병원비 정도는 내 손으로" 하는 정도였어요. 매달 들어오는 작은 돈
"부부끼리 왜이래.." 60대 넘어 배우자와 떨어져 있고 싶은 이유 3가지40년 넘게 함께 산 부부도 나이가 들면서 사소한 일로 자주 부딪히기 시작한다. 식사 시간, 잠자는 시간, TV 채널까지 맞지 않는 것들이 하나둘 늘어난다. 각자의 공간을 갖기 시작하면서 오히려 웃는 날이 많아지는 부부도 있다. 배우자와 적당한 거리를 두고 싶어지는 이유를 순위로 짚어본다. 3위. 각자의 취향을 존중받고 싶어서다. 한 사람은 조용히 있고 싶
"돈보다 먼저 준비해야 한다.." 은퇴 후 5년이 평생을 가르는 이유은퇴 직후의 몇 년이 이후를 결정한다고들 말합니다. 통장 잔고만의 문제가 아니라는 점이 특이합니다.오래 겪어 본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 생활의 리듬이 이 시기에 굳어집니다 출근이라는 기준이 사라지면 하루가 통째로 흐트러집니다. 처음 몇 달의 방식이 그대로 습관이 되어 버립니다. 늦게 자고 늦게 일어나는 흐름
"냉장고만 열어 봐도 압니다.." 70살 넘어 혼자 사는 티가 나는 집의 특징 1위혼자 지내는 시간이 길어지면 집 안의 모습부터 조금씩 달라집니다. 본인은 잘 느끼지 못하지만 오랜만에 온 자식은 금방 알아챕니다.부끄러운 일이 아니라 흔히 생기는 변화입니다. 자주 지적되는 세 가지를 정리했습니다. 같은 반찬이 계속 남아 있습니다 혼자 먹을 양을 맞추기가 어려워 한 번 만들면 며칠을 먹게 됩니다. 그러다 보면 같은 반찬 통이 오래 자리를
“노후에 모임? 많을 필요 없습니다” 행복한 말년을 위해 꼭 지켜야 할 3가지사람을 많이 만나는 것보다 더 중요하다? 나이 들수록 삶을 편안하게 만드는 ‘관계의 질·생활의 리듬·경제적 자율성’ 세 가지 노후를 준비할 때 흔히 사람을 많이 만나야 외롭지 않다고 생각합니다. 그래서 동창회와 친목 모임, 취미 모임까지 일정이 빽빽한 것이 좋은 노후처럼 보이기도 하는데요. 하지만 나이가 들수록 중요한 것은 모임의 숫자보다 내가 편안하게 유
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유70대가 되어 교회나 절을 다시 찾는 분들이 늘고 있습니다. 신앙이 갑자기 깊어져서만은 아니라고들 말합니다.나이가 들면서 비어 가는 자리를 채워 주는 것이 그곳에 있었기 때문입니다. 정해진 시간에 갈 곳이 있다는 것 은퇴 후에는 요일 감각이 흐려지기 쉽습니다. 매주 나갈 곳이 있다는 사실만으로 생활에 뼈대가 생깁니다. 조건 없이 안부를 묻는 사람들 형편이
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유나이가 들어 종교를 찾는 분들이 늘고 있다. 신앙 자체가 목적인 경우도 있지만 이유는 그것만이 아니었다.실제로 들어보면 생활과 맞닿은 현실적인 이유가 많았다. 매주 갈 곳이 생긴다 정해진 요일에 나갈 곳이 있다는 것만으로 생활에 리듬이 생긴다. 집에만 머무는 시간이 자연히 줄어든다. 말 상대가 있다 비슷한 나이대의 사람들과 안부를 나눌 수 있다는 점이 크
"오래 사는 사람들은 공통으로 '이 시간'을 꼭 지킵니다" 3위 점심, 2위 저녁, 1위는장수하는 사람들을 살펴보면 특별한 보약이나 비법보다 생활 리듬이 일정한 경우가 많다. 무엇을 먹는지도 중요하지만, 언제 먹고 언제 쉬는지를 꾸준히 지키는 습관이 몸의 균형을 만드는 데 도움이 된다. 특히 나이가 들수록 몸은 규칙적인 생활에 더 잘 반응한다. 그래서 오래 건강하게 사는 사람들은 하루의 특정 시간을 쉽게 흐트러뜨리지 않는다. 3위. 점심시간 점
"당장 고쳐야 합니다" 65세 이후 '잘산다' 소리 들으려면 꼭 해야 하는 습관 3가지통장은 넉넉한데 유난히 무기력하고 얼굴에 생기가 없는 사람이 있다. 반대로 형편은 그리 넉넉지 않은데도 표정이 밝고 주변에서 부러워하는 사람도 있다. 은퇴만 하면, 연금만 나오면 저절로 편안해질 거라는 생각은 착각에 가깝다. 잘 산다는 소리를 듣는 사람들에게는 몇 가지 공통된 습관이 있다. 1. 새로운 걸 배우고 매일 밖으로 나가는 것 스마트폰 사용법이
"옷차림도 신발도 아니다.." 80살 이후 가장 단정해 보이는 사람의 특징 1위80살이 넘으면 사람의 인상은 더 이상 외모나 옷차림으로 결정되지 않는다. 젊을 때는 좋은 옷과 멋진 스타일이 사람을 돋보이게 만들 수 있다. 하지만 세월이 흐르면 살아온 태도와 마음가짐이 얼굴과 말투, 행동에 그대로 남는다. 그래서 특별히 꾸미지 않아도 단정하고 품위 있어 보이는 사람이 있고, 반대로 좋은 옷을 입어도 어딘가 어수선해 보이는 사람이 있
"심리상담사들이 말하는.." 노년에 우울증 빨리 오는 사람의 공통점 1위우울은 어느 날 갑자기 찾아오는 것처럼 보이지만, 대부분은 아주 조용하게 시작된다. 특히 노년에는 몸보다 먼저 마음의 리듬이 무너지는 경우가 많다. 예전처럼 사람을 자주 만나지도 않고, 하루의 변화도 줄어든다. 문제는 이 상태가 오래 이어질 때다. 심리상담사들이 공통적으로 이야기하는 것도 결국 비슷하다. 우울은 특별한 사건보다, 반복되는 생활 방식 속에
55살 넘으면 혼자가 더 편해지는 이유 4가지55살을 넘기면 이상하게 혼자가 더 편하게 느껴지는 순간이 늘어난다. 사람을 싫어해서가 아니다. 오히려 관계를 오래 겪어본 결과, 어떤 상태가 나에게 맞는지 알게 되는 과정에 가깝다. 그래서 자연스럽게 선택이 바뀐다. 1. 감정 소모를 줄이고 싶어지기 때문 사람을 만나면 즐거움도 있지만, 그만큼 신경 쓸 것도 많다. 말투, 분위기, 상대의 감정까지 계속
"건강도 재산도 아니다.." 70살 이후 가장 중요해지는 것 1위70살을 넘기면 삶의 기준이 크게 바뀐다. 건강도 중요하고, 재산도 물론 필요하다. 하지만 이 시기를 실제로 살아본 사람들은 공통적으로 말한다. 어느 순간부터는 그보다 더 크게 느껴지는 것이 따로 있다고. 하루의 만족도, 삶의 안정감, 그리고 마음의 평온까지 좌우하는 요소다. 결국 인생 후반은 조건보다 다른 기준으로 평가되기 시작한다. 3위 하루를 유지
"이것만은 꼭 해라" 나이들어서 '돈, 운, 복'이 들어오는 행동 4가지살다 보면 이상한 장면을 보게 된다. 같은 나이인데도 어떤 사람은 시간이 갈수록 삶이 편안해지고, 어떤 사람은 점점 더 힘들어진다. 특히 50대 이후에는 그 차이가 더 분명해진다. 누군가는 돈 걱정이 줄어들고 주변 사람도 좋아지고 운도 따라오는 것처럼 보인다. 반대로 어떤 사람은 갈수록 일이 꼬이고 관계도 불편해진다. 인생을 오래 지켜보면 알게 된다
조선 명의 허준이 말한 "젊게 사는 법"조선 명의가 강조한 ‘젊게 사는 법’ 조선 시대 최고의 의서로 평가받는 《동의보감》을 편찬한 인물, Heo Jun.그는 단순히 병을 치료하는 방법뿐 아니라 몸을 건강하게 유지하고 노화를 늦추는 생활 습관도 중요하게 강조했습니다. 흥미로운 점은 《동의보감》에서 이야기하는 건강 원칙들이 지금의 건강 관리와도 상당히 비슷하다는 것입니다. 특별한 비법이 아니
자도자도 피곤한 요즘? 면역력이 아니라 "이 신경"이 망가졌을 수 있습니다“감기 기운도 아닌데 몸이 축 처져요.” “잠을 자도 개운하지가 않아요.” “오후만 되면 머리가 멍합니다.” 요즘 이런 이야기, 정말 많이 듣습니다. 대부분은 이렇게 말하죠. “면역력이 떨어졌나 봐.” 그런데 이 시기 피로의 진짜 원인은 면역력보다 ‘자율신경’ 문제일 가능성이 더 큽니다. 계절이 바뀌면, 몸은 자동으로 긴장합니다 겨울에서 봄으로 넘어가는
나이들수록 연락이 줄어드는 사람들의 공통점 4가지나이가 들수록 연락이 줄어드는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 인맥이 줄어서도, 사람이 싫어져서도 아니다. 관계를 대하는 기준이 달라졌기 때문이다. 그래서 이 변화는 갑작스럽지 않고, 아주 조용하게 진행된다. 1. 관계를 유지해야 할 의무로 보지 않는다 예전처럼 안부를 챙기기 위해 연락하지 않는다. 오래 알았다는 이유만으로 관계를 이어가지 않는다.
"술집도 자식집도 아니다" 65살 이후 최대한 가지 말아야 하는 장소 1위 예순이 넘으면 어디를 가느냐가 생활의 결을 바꿉니다. 자주 드나드는 곳에 따라 마음도 지갑도 달라지기 때문입니다.특정 장소를 나쁘게 보자는 이야기는 아닙니다. 다녀오고 나서 후회했다는 말이 유독 많은 곳들을 정리해 보았습니다. 돈 이야기가 오가는 모임 자리 수익이 좋다는 이야기가 도는 자리가 있습니다. 처음에는 정보를 듣는 정도로 시작합니다. 그런데 아는
"저축도 자식도 필요 없습니다.." 요즘 60살이 하면 최고인 노후 준비 1위 노후 준비라고 하면 제일 먼저 통장 잔고부터 떠올리게 되지요? 그런데 막상 은퇴한 분들 이야기를 들어보면 답이 조금 다릅니다. 돈은 물론 중요하지만, 돈만 있고 나머지가 없으면 하루가 길어집니다. 요즘 60살들이 가장 잘했다고 꼽는 노후 준비를 3위부터 1위까지 정리해 드립니다. 3위. 나갈 곳을 만들어 두는 것 은퇴 후 가장 빨리 무너지는 사람은 돈이 없
"재산도 인맥도 아니다.." 70살 넘어 사람을 끝까지 지켜 주는 것 1위 나이가 들수록 무엇이 나를 지켜 줄지 자주 생각하게 됩니다. 젊을 때는 돈이나 사람 관계가 답이라고 여기는 경우가 많습니다.그런데 70대를 지나온 분들의 이야기를 들어 보면 답이 조금 달랐습니다. 크게 눈에 띄지 않는 것들이 오히려 끝까지 남아 있었습니다. 매일 반복되는 생활의 리듬 정해진 시간에 일어나고 정해진 시간에 잠드는 생활은 단순해 보입니다. 하
"돈 때문만은 아니었다" 65살 넘어 다시 일 시작한 사람들이 말하는 이유 1위 "이 나이에 무슨 일이냐"고 하시지만, 요즘 65살 넘어 다시 일을 시작하는 분들이 정말 많아졌습니다. 생활비 때문일 거라고만 생각했는데, 직접 물어보니 대답이 좀 달랐습니다. 3위부터 1위까지 알려드릴게요. 3위. 생활비에 여유를 두려고 물론 돈은 중요한 이유입니다. 다만 큰돈이 아니라 "병원비 정도는 내 손으로" 하는 정도였어요. 매달 들어오는 작은 돈
"부부끼리 왜이래.." 60대 넘어 배우자와 떨어져 있고 싶은 이유 3가지 40년 넘게 함께 산 부부도 나이가 들면서 사소한 일로 자주 부딪히기 시작한다. 식사 시간, 잠자는 시간, TV 채널까지 맞지 않는 것들이 하나둘 늘어난다. 각자의 공간을 갖기 시작하면서 오히려 웃는 날이 많아지는 부부도 있다. 배우자와 적당한 거리를 두고 싶어지는 이유를 순위로 짚어본다. 3위. 각자의 취향을 존중받고 싶어서다. 한 사람은 조용히 있고 싶
"돈보다 먼저 준비해야 한다.." 은퇴 후 5년이 평생을 가르는 이유 은퇴 직후의 몇 년이 이후를 결정한다고들 말합니다. 통장 잔고만의 문제가 아니라는 점이 특이합니다.오래 겪어 본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 생활의 리듬이 이 시기에 굳어집니다 출근이라는 기준이 사라지면 하루가 통째로 흐트러집니다. 처음 몇 달의 방식이 그대로 습관이 되어 버립니다. 늦게 자고 늦게 일어나는 흐름
"냉장고만 열어 봐도 압니다.." 70살 넘어 혼자 사는 티가 나는 집의 특징 1위 혼자 지내는 시간이 길어지면 집 안의 모습부터 조금씩 달라집니다. 본인은 잘 느끼지 못하지만 오랜만에 온 자식은 금방 알아챕니다.부끄러운 일이 아니라 흔히 생기는 변화입니다. 자주 지적되는 세 가지를 정리했습니다. 같은 반찬이 계속 남아 있습니다 혼자 먹을 양을 맞추기가 어려워 한 번 만들면 며칠을 먹게 됩니다. 그러다 보면 같은 반찬 통이 오래 자리를
“노후에 모임? 많을 필요 없습니다” 행복한 말년을 위해 꼭 지켜야 할 3가지 사람을 많이 만나는 것보다 더 중요하다? 나이 들수록 삶을 편안하게 만드는 ‘관계의 질·생활의 리듬·경제적 자율성’ 세 가지 노후를 준비할 때 흔히 사람을 많이 만나야 외롭지 않다고 생각합니다. 그래서 동창회와 친목 모임, 취미 모임까지 일정이 빽빽한 것이 좋은 노후처럼 보이기도 하는데요. 하지만 나이가 들수록 중요한 것은 모임의 숫자보다 내가 편안하게 유
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유 70대가 되어 교회나 절을 다시 찾는 분들이 늘고 있습니다. 신앙이 갑자기 깊어져서만은 아니라고들 말합니다.나이가 들면서 비어 가는 자리를 채워 주는 것이 그곳에 있었기 때문입니다. 정해진 시간에 갈 곳이 있다는 것 은퇴 후에는 요일 감각이 흐려지기 쉽습니다. 매주 나갈 곳이 있다는 사실만으로 생활에 뼈대가 생깁니다. 조건 없이 안부를 묻는 사람들 형편이
"천국 가려고 믿는 게 아니다.." 요즘 70대가 교회 다니는 진짜 이유 나이가 들어 종교를 찾는 분들이 늘고 있다. 신앙 자체가 목적인 경우도 있지만 이유는 그것만이 아니었다.실제로 들어보면 생활과 맞닿은 현실적인 이유가 많았다. 매주 갈 곳이 생긴다 정해진 요일에 나갈 곳이 있다는 것만으로 생활에 리듬이 생긴다. 집에만 머무는 시간이 자연히 줄어든다. 말 상대가 있다 비슷한 나이대의 사람들과 안부를 나눌 수 있다는 점이 크
"오래 사는 사람들은 공통으로 '이 시간'을 꼭 지킵니다" 3위 점심, 2위 저녁, 1위는 장수하는 사람들을 살펴보면 특별한 보약이나 비법보다 생활 리듬이 일정한 경우가 많다. 무엇을 먹는지도 중요하지만, 언제 먹고 언제 쉬는지를 꾸준히 지키는 습관이 몸의 균형을 만드는 데 도움이 된다. 특히 나이가 들수록 몸은 규칙적인 생활에 더 잘 반응한다. 그래서 오래 건강하게 사는 사람들은 하루의 특정 시간을 쉽게 흐트러뜨리지 않는다. 3위. 점심시간 점
"당장 고쳐야 합니다" 65세 이후 '잘산다' 소리 들으려면 꼭 해야 하는 습관 3가지 통장은 넉넉한데 유난히 무기력하고 얼굴에 생기가 없는 사람이 있다. 반대로 형편은 그리 넉넉지 않은데도 표정이 밝고 주변에서 부러워하는 사람도 있다. 은퇴만 하면, 연금만 나오면 저절로 편안해질 거라는 생각은 착각에 가깝다. 잘 산다는 소리를 듣는 사람들에게는 몇 가지 공통된 습관이 있다. 1. 새로운 걸 배우고 매일 밖으로 나가는 것 스마트폰 사용법이
"옷차림도 신발도 아니다.." 80살 이후 가장 단정해 보이는 사람의 특징 1위 80살이 넘으면 사람의 인상은 더 이상 외모나 옷차림으로 결정되지 않는다. 젊을 때는 좋은 옷과 멋진 스타일이 사람을 돋보이게 만들 수 있다. 하지만 세월이 흐르면 살아온 태도와 마음가짐이 얼굴과 말투, 행동에 그대로 남는다. 그래서 특별히 꾸미지 않아도 단정하고 품위 있어 보이는 사람이 있고, 반대로 좋은 옷을 입어도 어딘가 어수선해 보이는 사람이 있
"심리상담사들이 말하는.." 노년에 우울증 빨리 오는 사람의 공통점 1위 우울은 어느 날 갑자기 찾아오는 것처럼 보이지만, 대부분은 아주 조용하게 시작된다. 특히 노년에는 몸보다 먼저 마음의 리듬이 무너지는 경우가 많다. 예전처럼 사람을 자주 만나지도 않고, 하루의 변화도 줄어든다. 문제는 이 상태가 오래 이어질 때다. 심리상담사들이 공통적으로 이야기하는 것도 결국 비슷하다. 우울은 특별한 사건보다, 반복되는 생활 방식 속에
55살 넘으면 혼자가 더 편해지는 이유 4가지 55살을 넘기면 이상하게 혼자가 더 편하게 느껴지는 순간이 늘어난다. 사람을 싫어해서가 아니다. 오히려 관계를 오래 겪어본 결과, 어떤 상태가 나에게 맞는지 알게 되는 과정에 가깝다. 그래서 자연스럽게 선택이 바뀐다. 1. 감정 소모를 줄이고 싶어지기 때문 사람을 만나면 즐거움도 있지만, 그만큼 신경 쓸 것도 많다. 말투, 분위기, 상대의 감정까지 계속
"건강도 재산도 아니다.." 70살 이후 가장 중요해지는 것 1위 70살을 넘기면 삶의 기준이 크게 바뀐다. 건강도 중요하고, 재산도 물론 필요하다. 하지만 이 시기를 실제로 살아본 사람들은 공통적으로 말한다. 어느 순간부터는 그보다 더 크게 느껴지는 것이 따로 있다고. 하루의 만족도, 삶의 안정감, 그리고 마음의 평온까지 좌우하는 요소다. 결국 인생 후반은 조건보다 다른 기준으로 평가되기 시작한다. 3위 하루를 유지
"이것만은 꼭 해라" 나이들어서 '돈, 운, 복'이 들어오는 행동 4가지 살다 보면 이상한 장면을 보게 된다. 같은 나이인데도 어떤 사람은 시간이 갈수록 삶이 편안해지고, 어떤 사람은 점점 더 힘들어진다. 특히 50대 이후에는 그 차이가 더 분명해진다. 누군가는 돈 걱정이 줄어들고 주변 사람도 좋아지고 운도 따라오는 것처럼 보인다. 반대로 어떤 사람은 갈수록 일이 꼬이고 관계도 불편해진다. 인생을 오래 지켜보면 알게 된다
조선 명의 허준이 말한 "젊게 사는 법" 조선 명의가 강조한 ‘젊게 사는 법’ 조선 시대 최고의 의서로 평가받는 《동의보감》을 편찬한 인물, Heo Jun.그는 단순히 병을 치료하는 방법뿐 아니라 몸을 건강하게 유지하고 노화를 늦추는 생활 습관도 중요하게 강조했습니다. 흥미로운 점은 《동의보감》에서 이야기하는 건강 원칙들이 지금의 건강 관리와도 상당히 비슷하다는 것입니다. 특별한 비법이 아니
자도자도 피곤한 요즘? 면역력이 아니라 "이 신경"이 망가졌을 수 있습니다 “감기 기운도 아닌데 몸이 축 처져요.” “잠을 자도 개운하지가 않아요.” “오후만 되면 머리가 멍합니다.” 요즘 이런 이야기, 정말 많이 듣습니다. 대부분은 이렇게 말하죠. “면역력이 떨어졌나 봐.” 그런데 이 시기 피로의 진짜 원인은 면역력보다 ‘자율신경’ 문제일 가능성이 더 큽니다. 계절이 바뀌면, 몸은 자동으로 긴장합니다 겨울에서 봄으로 넘어가는
나이들수록 연락이 줄어드는 사람들의 공통점 4가지 나이가 들수록 연락이 줄어드는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 인맥이 줄어서도, 사람이 싫어져서도 아니다. 관계를 대하는 기준이 달라졌기 때문이다. 그래서 이 변화는 갑작스럽지 않고, 아주 조용하게 진행된다. 1. 관계를 유지해야 할 의무로 보지 않는다 예전처럼 안부를 챙기기 위해 연락하지 않는다. 오래 알았다는 이유만으로 관계를 이어가지 않는다.
댓글 많은 뉴스