"요양원에 모신 뒤 알게 됐습니다.." 자식들이 뒤늦게 후회하는 것 1위부모님을 모실 형편이 안 되어 요양원을 고민하고 계시죠? 보낸 뒤에 후회하는 것은 대부분 결정 자체가 아니라 준비 부족이었습니다. 자식들이 뒤늦게 후회하는 것을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 시설을 충분히 비교하지 않은 것 급하게 정하면 선택지가 사라집니다. 건강보험공단 노인장기요양보험 누리집에서 시설 평가 등급을 미리 확인할 수 있습니다. 2위.
"고기를 끊지 마세요.." 70대 이후 근육을 지키는 식사 원칙 3가지나이 들면 고기를 줄이고 채소만 먹어야 한다고 생각하셨죠? 노년에는 오히려 단백질이 부족해 근육이 빠지는 것이 더 큰 문제입니다. 근육을 지키는 식사 원칙 3가지를 알려드립니다. 1. 단백질을 세 끼에 나눠 먹는다 한 끼에 몰아 먹으면 몸이 다 쓰지 못합니다. 노년에는 체중 1kg당 하루 1.0~1.2g 정도의 단백질이 권장됩니다. 끼니마다 계란, 두부,
"제사를 줄이기로 했습니다.." 요즘 6070 집안에서 조용히 달라지는 것 3가지제사나 명절 준비를 두고 집안에서 이야기가 나온 적 있으시죠? 요즘 6070 집안에서는 오랜 관습을 현실에 맞게 바꾸는 흐름이 뚜렷합니다. 조용히 달라지고 있는 것 3가지를 알려드립니다. 1. 제사를 합치거나 날을 옮긴다 여러 조상의 제사를 한 날에 모으거나 주말로 옮기는 집이 늘었습니다. 성균관 의례정립위원회도 간소화한 차례상 기준을 제시한 바 있습니다.
"전화 한 통이 끊겼습니다.." 65살 넘어 인연이 조용히 멀어지는 신호 1위다툰 적도 없는데 어느 순간 연락이 끊긴 사람, 한둘쯤 있으시죠? 나이 들수록 관계는 큰 사건보다 작은 신호로 멀어집니다. 인연이 조용히 멀어지는 신호를 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 안부 문자에 답이 느려질 때 바빠서일 수도 있지만 반복된다면 거리를 두고 싶다는 뜻일 수 있습니다. 답을 재촉하기보다 간격을 조금 넓혀 보세요. 3위. 모임 소식을
"손주 용돈을 끊었습니다.." 조부모가 뒤늦게 정한 돈 원칙 3가지손주만 보면 지갑을 여시게 되죠? 그런데 그게 늘 좋은 것만은 아닙니다. 노후 자금을 지키면서도 손주와 잘 지내는 분들에게는 원칙이 있습니다. 조부모가 뒤늦게 정한 돈 원칙 3가지를 알려드립니다. 1. 정기적으로 주지 않는다 매달 정해진 용돈은 고마움이 아니라 당연함이 됩니다. 생일이나 입학처럼 특별한 날에만 주는 것이 좋습니다. 2. 부모 몰래 주지 않는
"경로당에 발길을 끊었습니다.." 요즘 6070이 조용히 나가지 않는 이유 3가지집 앞 경로당이나 복지관에 안 나간 지 꽤 되신 분들 계시죠? 요즘 6070 사이에서는 경로당에 나가지 않는 분들이 늘고 있습니다. 말은 잘 안 하지만 분명한 이유가 있습니다. 3가지를 알려드립니다. 1. 이미 자리가 정해져 있어서 오래 다닌 분들끼리 앉는 자리와 역할이 정해져 있으면 새로 간 사람은 겉돌게 됩니다. 처음 가는 곳은 프로그램이 있는 시간대에
"은행 이자만 믿었습니다.." 70대가 노후 자금에서 가장 후회하는 선택 1위원금이 줄지 않으니 예금이 제일 안전하다고 생각하셨죠? 70대가 되어 돌아보면 안전해 보였던 선택이 오히려 아쉬움으로 남기도 합니다. 노후 자금에서 가장 후회하는 선택을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 연금을 너무 일찍 받기 시작한 것 국민연금은 받는 시기를 늦추면 매달 받는 금액이 늘어납니다. 당장 생활이 가능하다면 수령 시기를 한 번 상담받아 보
"며느리가 아니라 아들이 문제였습니다.." 고부 갈등이 오래가는 집의 공통점 3가지고부 사이가 왜 이렇게 풀리지 않을까 답답하셨던 적 있으시죠? 오래 묵은 갈등을 들여다보면 가운데 있는 아들의 태도가 원인인 경우가 많습니다. 갈등이 길어지는 집의 공통점 3가지를 알려드립니다. 1. 아들이 말을 그대로 옮긴다 어머니 말과 아내 말을 양쪽에 그대로 전하면 오해는 두 배가 됩니다. 감정이 섞인 말은 옮기지 않는 것이 중간에 선 사람의 역할입니
"쓸수록 더 초라해집니다.." 늙어서 돈 쓰면 후회하는 장소 1위쓸 때는 기분 좋았는데, 돌아서면 후회가 밀려오는 돈이 있으시죠? 노후에는 한 번 잘못 쓴 돈을 다시 벌 기회가 많지 않습니다. 늙어서 돈 쓰면 후회하는 장소를 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 새벽 TV 홈쇼핑 앞 "오늘만 이 가격"이라는 말에 필요 없는 물건을 사게 됩니다. 사고 싶은 물건은 하루 지나서도 필요하면 그때 사는 원칙을 세워 보세요.
현실적으로 60대 여성 통장에 이 정도 있으면 걱정 없는 편입니다"내 통장에 있는 돈으로 노후가 괜찮을까?" 한 번쯤 걱정해 보셨죠? 여성은 남성보다 평균 수명이 길어 혼자 보내는 노후도 길어집니다. 60대 여성에게 현실적으로 필요한 노후 자금을 4단계로 계산해 드립니다. 1. 한 달 생활비부터 정하기 국민연금연구원 조사에서 1인 가구 노후 최소 생활비는 월 130만 원대, 적정 생활비는 월 190만 원 안팎으로 나타났
"평생 쥐고 있어도 손해입니다.." 이어령 선생이 꼽은 내려놓아야 할 욕심 1위나이 들수록 내려놓으라고들 하는데, 막상 무엇을 내려놓아야 할지 모르겠다는 생각 드시죠? 이어령 선생은 말년에 병상에서도 생명과 나눔에 대한 이야기를 남겼습니다. 그 뜻에 비추어 나이 들수록 내려놓아야 할 욕심을 3위부터 1위까지 정리했습니다. 3위. 늘 인정받고 싶은 욕심 남이 알아주지 않으면 서운한 마음이 커질수록 나만 괴로워집니다. 칭찬을 기다리기보다
"운전대를 내려놓았습니다.." 70대가 차 없이 살아보고 가장 놀란 점 1위나이 들수록 운전이 부담되지만, 막상 차를 없애려니 걱정부터 앞서시죠? 70대에 운전을 그만둔 분들은 걱정했던 것과 전혀 다른 점에 놀랐다고 말합니다. 차 없이 살아보고 가장 놀란 점을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 생각보다 불편하지 않았다 버스 도착 알림 앱과 콜택시만 잘 써도 웬만한 곳은 다 갈 수 있습니다. 지자체마다 어르신 교통비 지원이나
"퇴직금을 시동생에게 빌려줬다길래.." 아내가 남편에게 끝내 하지 못한 말 3가지가족 일이라 반대도 못 하고, 속으로만 끙끙 앓았던 경험 있으시죠? 형제에게 돈을 빌려주는 일은 부부 사이에 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 남편이 퇴직금을 동생에게 빌려줬을 때 아내가 차마 하지 못한 말 3가지를 알려드립니다. 1. "왜 나랑 먼저 상의하지 않았어요?" 가장 서운한 건 돈보다 "나는 빠져 있었다"는 느낌입니다. 부부 공동의 노후 자금은
"고맙다는 말만 잔뜩 적혀 있길래.." 친구의 마지막 쪽지를 몇 년째 숨긴 이유저에게는 몇 년째 아무에게도 하지 않은 이야기가 있습니다. 친구 A가 세상을 떠난 날 밤, 그 호텔방에서 제가 가장 먼저 본 것에 관한 이야기입니다. 함께 있던 친구 B도 이 이야기를 모릅니다. 매년 7월 6일, 저와 B는 카지노 도시에 있는 한 호텔의 2308호로 갑니다. A가 마지막으로 묵었던 방입니다. A의 부모님도 멀리서 비행기를 타고 오십니다.
"돈도 미모도 소용없더군요.." 70살 넘어 가장 외로워지는 여자 유형 1위젊어서는 사람이 끊이지 않았는데, 나이 들수록 연락이 뚝 끊기는 분들이 있으시죠? 노년의 외로움은 재산이나 외모와는 상관이 없습니다. 70살 넘어 가장 외로워지는 여자 유형을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 늘 "내 말이 맞다"는 사람 대화마다 가르치려 들면 사람들은 조용히 거리를 둡니다. "그럴 수도 있겠네" 한마디가 곁에 사람을 남깁니다. 2위.
"축의금보다 더 꼴불견입니다.." 경조사에서 은근히 욕먹는 행동 3가지경조사에 다녀와서 "그 사람 왜 그러나" 싶었던 장면, 한두 번쯤 있으시죠? 나이가 들수록 경조사는 인품이 드러나는 자리입니다. 축의금 액수보다 더 오래 기억되는, 은근히 욕먹는 행동 3가지를 알려드립니다. 1. 봉투만 내고 밥만 먹고 사라지기 얼굴도장만 찍고 식사만 하고 가면 혼주 입장에서는 서운합니다. 짧게라도 혼주나 상주와 눈을 맞추고 인사하는 것이
"며느리가 이러면 서운합니다.." 시어머니들이 속으로 꼽은 섭섭한 행동 1위며느리에게 서운한 마음이 들어도 괜히 말했다가 사이가 틀어질까 봐 속으로만 삭이신 적, 있으시죠? 시어머니들이 겉으로 말은 못 해도 속으로 섭섭해하는 행동이 있습니다. 4위부터 1위까지 알려드립니다. 며느리 입장의 사정도 함께 적었습니다. 4위. 연락이 점점 뜸해질 때 바쁜 사정은 알지만 안부 전화가 줄면 괜히 마음이 쓰입니다. 시어머니 쪽에서 먼저 짧은
"냉장고부터 비웠습니다.." 요즘 60대가 살림을 하나둘 줄이는 이유 3가지냉장고 문을 열 때마다 언제 넣었는지 모를 반찬통이 가득한 경험, 있으시죠? 요즘 60대 사이에서는 냉장고부터 시작해 살림을 줄이는 분들이 늘고 있습니다. 그 이유 3가지를 알려드립니다. 1. 몸이 편해지기 때문 물건이 줄면 청소하고 정리하는 시간이 확 줄어듭니다. 나이가 들수록 집안일의 부담을 줄이는 것 자체가 건강 관리입니다. 오늘 냉장고 한 칸만 비워
"아내한테 정이 떨어집니다.." 남편이 조용히 마음을 닫게 되는 아내의 행동 1위말은 안 하는데 남편이 부쩍 말수가 줄고 방에만 있는 것 같다고 느끼신 적, 있으시죠? 남자들은 서운해도 표현하지 않고 조용히 마음을 닫는 경우가 많습니다. 남편이 마음을 닫게 되는 아내의 행동을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 남들 앞에서 핀잔 주기 집에서는 괜찮던 말도 친구나 자식 앞에서 들으면 자존심이 크게 상합니다. 서운한 일은 둘만 있을 때
"밥 먹는 모습에서 다 보입니다.." 같이 식사할 때 정 떨어지는 습관 1위같이 밥을 먹다가 상대의 어떤 습관 때문에 입맛이 뚝 떨어진 적, 있으시죠? 예로부터 "밥상머리 예절에서 사람됨이 보인다"고 했습니다. 같이 식사할 때 정 떨어지는 습관을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 쩝쩝 소리를 내며 먹는 습관 본인은 모르지만 함께 먹는 사람에게는 꽤 크게 들립니다. 입을 다물고 천천히 씹는 것만으로도 인상이 달라지고 소화에도
"요양원에 모신 뒤 알게 됐습니다.." 자식들이 뒤늦게 후회하는 것 1위 부모님을 모실 형편이 안 되어 요양원을 고민하고 계시죠? 보낸 뒤에 후회하는 것은 대부분 결정 자체가 아니라 준비 부족이었습니다. 자식들이 뒤늦게 후회하는 것을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 시설을 충분히 비교하지 않은 것 급하게 정하면 선택지가 사라집니다. 건강보험공단 노인장기요양보험 누리집에서 시설 평가 등급을 미리 확인할 수 있습니다. 2위.
"고기를 끊지 마세요.." 70대 이후 근육을 지키는 식사 원칙 3가지 나이 들면 고기를 줄이고 채소만 먹어야 한다고 생각하셨죠? 노년에는 오히려 단백질이 부족해 근육이 빠지는 것이 더 큰 문제입니다. 근육을 지키는 식사 원칙 3가지를 알려드립니다. 1. 단백질을 세 끼에 나눠 먹는다 한 끼에 몰아 먹으면 몸이 다 쓰지 못합니다. 노년에는 체중 1kg당 하루 1.0~1.2g 정도의 단백질이 권장됩니다. 끼니마다 계란, 두부,
"제사를 줄이기로 했습니다.." 요즘 6070 집안에서 조용히 달라지는 것 3가지 제사나 명절 준비를 두고 집안에서 이야기가 나온 적 있으시죠? 요즘 6070 집안에서는 오랜 관습을 현실에 맞게 바꾸는 흐름이 뚜렷합니다. 조용히 달라지고 있는 것 3가지를 알려드립니다. 1. 제사를 합치거나 날을 옮긴다 여러 조상의 제사를 한 날에 모으거나 주말로 옮기는 집이 늘었습니다. 성균관 의례정립위원회도 간소화한 차례상 기준을 제시한 바 있습니다.
"전화 한 통이 끊겼습니다.." 65살 넘어 인연이 조용히 멀어지는 신호 1위 다툰 적도 없는데 어느 순간 연락이 끊긴 사람, 한둘쯤 있으시죠? 나이 들수록 관계는 큰 사건보다 작은 신호로 멀어집니다. 인연이 조용히 멀어지는 신호를 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 안부 문자에 답이 느려질 때 바빠서일 수도 있지만 반복된다면 거리를 두고 싶다는 뜻일 수 있습니다. 답을 재촉하기보다 간격을 조금 넓혀 보세요. 3위. 모임 소식을
"손주 용돈을 끊었습니다.." 조부모가 뒤늦게 정한 돈 원칙 3가지 손주만 보면 지갑을 여시게 되죠? 그런데 그게 늘 좋은 것만은 아닙니다. 노후 자금을 지키면서도 손주와 잘 지내는 분들에게는 원칙이 있습니다. 조부모가 뒤늦게 정한 돈 원칙 3가지를 알려드립니다. 1. 정기적으로 주지 않는다 매달 정해진 용돈은 고마움이 아니라 당연함이 됩니다. 생일이나 입학처럼 특별한 날에만 주는 것이 좋습니다. 2. 부모 몰래 주지 않는
"경로당에 발길을 끊었습니다.." 요즘 6070이 조용히 나가지 않는 이유 3가지 집 앞 경로당이나 복지관에 안 나간 지 꽤 되신 분들 계시죠? 요즘 6070 사이에서는 경로당에 나가지 않는 분들이 늘고 있습니다. 말은 잘 안 하지만 분명한 이유가 있습니다. 3가지를 알려드립니다. 1. 이미 자리가 정해져 있어서 오래 다닌 분들끼리 앉는 자리와 역할이 정해져 있으면 새로 간 사람은 겉돌게 됩니다. 처음 가는 곳은 프로그램이 있는 시간대에
"은행 이자만 믿었습니다.." 70대가 노후 자금에서 가장 후회하는 선택 1위 원금이 줄지 않으니 예금이 제일 안전하다고 생각하셨죠? 70대가 되어 돌아보면 안전해 보였던 선택이 오히려 아쉬움으로 남기도 합니다. 노후 자금에서 가장 후회하는 선택을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 연금을 너무 일찍 받기 시작한 것 국민연금은 받는 시기를 늦추면 매달 받는 금액이 늘어납니다. 당장 생활이 가능하다면 수령 시기를 한 번 상담받아 보
"며느리가 아니라 아들이 문제였습니다.." 고부 갈등이 오래가는 집의 공통점 3가지 고부 사이가 왜 이렇게 풀리지 않을까 답답하셨던 적 있으시죠? 오래 묵은 갈등을 들여다보면 가운데 있는 아들의 태도가 원인인 경우가 많습니다. 갈등이 길어지는 집의 공통점 3가지를 알려드립니다. 1. 아들이 말을 그대로 옮긴다 어머니 말과 아내 말을 양쪽에 그대로 전하면 오해는 두 배가 됩니다. 감정이 섞인 말은 옮기지 않는 것이 중간에 선 사람의 역할입니
"쓸수록 더 초라해집니다.." 늙어서 돈 쓰면 후회하는 장소 1위 쓸 때는 기분 좋았는데, 돌아서면 후회가 밀려오는 돈이 있으시죠? 노후에는 한 번 잘못 쓴 돈을 다시 벌 기회가 많지 않습니다. 늙어서 돈 쓰면 후회하는 장소를 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 새벽 TV 홈쇼핑 앞 "오늘만 이 가격"이라는 말에 필요 없는 물건을 사게 됩니다. 사고 싶은 물건은 하루 지나서도 필요하면 그때 사는 원칙을 세워 보세요.
현실적으로 60대 여성 통장에 이 정도 있으면 걱정 없는 편입니다 "내 통장에 있는 돈으로 노후가 괜찮을까?" 한 번쯤 걱정해 보셨죠? 여성은 남성보다 평균 수명이 길어 혼자 보내는 노후도 길어집니다. 60대 여성에게 현실적으로 필요한 노후 자금을 4단계로 계산해 드립니다. 1. 한 달 생활비부터 정하기 국민연금연구원 조사에서 1인 가구 노후 최소 생활비는 월 130만 원대, 적정 생활비는 월 190만 원 안팎으로 나타났
"평생 쥐고 있어도 손해입니다.." 이어령 선생이 꼽은 내려놓아야 할 욕심 1위 나이 들수록 내려놓으라고들 하는데, 막상 무엇을 내려놓아야 할지 모르겠다는 생각 드시죠? 이어령 선생은 말년에 병상에서도 생명과 나눔에 대한 이야기를 남겼습니다. 그 뜻에 비추어 나이 들수록 내려놓아야 할 욕심을 3위부터 1위까지 정리했습니다. 3위. 늘 인정받고 싶은 욕심 남이 알아주지 않으면 서운한 마음이 커질수록 나만 괴로워집니다. 칭찬을 기다리기보다
"운전대를 내려놓았습니다.." 70대가 차 없이 살아보고 가장 놀란 점 1위 나이 들수록 운전이 부담되지만, 막상 차를 없애려니 걱정부터 앞서시죠? 70대에 운전을 그만둔 분들은 걱정했던 것과 전혀 다른 점에 놀랐다고 말합니다. 차 없이 살아보고 가장 놀란 점을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 생각보다 불편하지 않았다 버스 도착 알림 앱과 콜택시만 잘 써도 웬만한 곳은 다 갈 수 있습니다. 지자체마다 어르신 교통비 지원이나
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"돈도 미모도 소용없더군요.." 70살 넘어 가장 외로워지는 여자 유형 1위 젊어서는 사람이 끊이지 않았는데, 나이 들수록 연락이 뚝 끊기는 분들이 있으시죠? 노년의 외로움은 재산이나 외모와는 상관이 없습니다. 70살 넘어 가장 외로워지는 여자 유형을 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 늘 "내 말이 맞다"는 사람 대화마다 가르치려 들면 사람들은 조용히 거리를 둡니다. "그럴 수도 있겠네" 한마디가 곁에 사람을 남깁니다. 2위.
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"냉장고부터 비웠습니다.." 요즘 60대가 살림을 하나둘 줄이는 이유 3가지 냉장고 문을 열 때마다 언제 넣었는지 모를 반찬통이 가득한 경험, 있으시죠? 요즘 60대 사이에서는 냉장고부터 시작해 살림을 줄이는 분들이 늘고 있습니다. 그 이유 3가지를 알려드립니다. 1. 몸이 편해지기 때문 물건이 줄면 청소하고 정리하는 시간이 확 줄어듭니다. 나이가 들수록 집안일의 부담을 줄이는 것 자체가 건강 관리입니다. 오늘 냉장고 한 칸만 비워
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