“멸치, 우유 다 제쳤다..” 심하던 60대 입냄새 싹 잡아 준다는 ‘천연 소취제’ 음식

양치를 하셔도 금세 입이 텁텁하시고 가까이서 말씀하시기가 꺼려지시면 신경이 많이 쓰입니다. 껌으로 덮는 것은 잠깐뿐입니다.

입안만 닦는다고 해결되지 않습니다. 매일 조금씩 드시면 좋은 세 가지입니다.

녹차

녹차에는 입안 냄새를 붙잡는 데 쓰이는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 식후에 연하게 우려 한 잔 드시기 바랍니다. 너무 진하게 드시면 오히려 입이 마릅니다. 빈속에는 드시지 마시고 미지근하게 식혀 드십시오.

다시마

다시마에는 냄새를 누그러뜨리는 성분이 들어 있어 예부터 쓰여 왔습니다. 손바닥만 한 조각을 구워 씹어 드시면 됩니다. 염분이 있으니 하루 한두 조각으로 정해 두시기 바랍니다. 물을 함께 드시면 짠맛이 덜합니다.

플레인 요구르트

설탕이 들지 않은 요구르트는 입안과 장의 균형을 함께 돌봅니다. 아침 식후에 반 컵이면 넉넉합니다. 단맛이 필요하시면 과일을 조금 썰어 넣으시기 바랍니다. 떠먹는 형태가 마시는 것보다 당이 적어 낫습니다.

입냄새는 입안보다 속에서 올라오는 경우가 더 많습니다. 녹차와 다시마, 플레인 요구르트를 매일 조금씩 곁들여 보십시오.물을 자주 드시고 혀도 함께 닦으시면 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 양치를 해도 냄새가 계속되신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

• “껍질째 드시면 10배 많은데..” 60대 끈적한 피 맑게 해 준다는 의외의 식재료
• “제발 통째로 버리세요..” 두고 드실수록 60대 간 괴롭히는 뜻밖의 음식
• “믹스커피 대신 드셔 보세요..” 60대 몸속 염증 싹 가라앉히는 ‘천연 해독제’ 음료
• “사과의 40배” 녹아내리던 60대 허벅지 근육 다시 채운다는 ‘기적의 음식’
• “다시마는 상대도 안 됩니다..” 축 처지던 60대 기력 끌어올린다는 1등 보양식