“상주 앞에서 무안 당할 수 있습니다..” 60대 이후 조문 갈 때 꼭 챙겨야 할 3가지
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나이가 들수록 지인의 부고 소식을 듣는 일이 잦아진다. 장례식장은 누구에게나 예기치 않게 찾아가야 하는 곳이지만 60대 이후에는 체력적으로 부담스러운 장소이기도 하다. 오래 서 있거나 앉았다 일어나는 일이 반복되고 낯선 환경에서 몇 시간을 보내야 할 때도 있다.
예를 들어 장례식장에 도착했는데 옷에 음식물이 묻거나 신발이 불편해 발이 아프면 조문 내내 신경이 쓰인다. 준비 없이 갔다가 몸이 불편해지거나 민망한 상황을 겪는 경우를 막으려면 미리 챙겨야 할 것들이 있다.
셋째. 간단한 상비약
장례식장은 생각보다 오래 머물게 되는 곳이다. 식사를 대접받거나 지인들과 이야기를 나누다 보면 몇 시간이 흐를 수 있다. 평소 소화가 잘 안 되거나 혈압약을 정해진 시간에 먹어야 하는 분들은 간단한 상비약을 챙겨 가는 편이 안심이 된다.
장례식장 음식이 평소 먹던 것과 달라 속이 불편해질 수도 있고 긴장한 상태에서 오래 앉아 있으면 두통이 생기기도 한다. 작은 파우치에 소화제나 두통약, 평소 복용하는 약을 넣어두면 급할 때 도움이 된다. 약국을 찾아 헤매느라 시간을 낭비하지 않아도 되고 몸 상태를 안정적으로 유지할 수 있다.
둘째. 편한 검정 신발
조문을 가면 신발을 벗고 영정 앞에서 절을 올려야 할 때가 많다. 빈소 안팎을 오가면서 신발을 여러 번 신고 벗는 일도 흔하다. 이때 끈을 묶어야 하는 구두나 굽이 높은 신발을 신고 가면 불편할 수 있다.
특히 무릎이나 허리가 좋지 않은 분들은 신발을 신고 벗는 동작 자체가 부담스럽다. 슬립온 형태의 검정 신발이나 굽이 낮고 발에 무리가 가지 않는 신발을 미리 준비해두는 것이 좋다. 장례식장 바닥은 대리석이거나 미끄러운 경우가 있어 밑창이 미끄럽지 않은 신발을 고르는 것도 중요하다. 신발 하나만 신경 써도 조문 내내 훨씬 편하게 움직일 수 있다.
첫째. 검은색 여분 옷
조문복은 검은색이 기본이지만 오래 입고 있다 보면 음식을 흘리거나 옷깃에 무언가 묻을 수 있다. 특히 식사를 대접받을 때 국물이 튀거나 차를 마시다가 옷에 얼룩이 생기는 경우가 생각보다 흔하다.
상주 앞에서 예를 갖춰야 하는 자리에서 옷에 얼룩이 있으면 신경이 쓰이고 민망할 수 있다. 차에 여분의 검은색 셔츠나 블라우스를 하나 넣어두거나 가방에 간단히 챙겨 가면 급할 때 바로 갈아입을 수 있다. 특히 장례식장이 멀어서 집에 돌아가기 어려운 경우에는 여분 옷 하나가 큰 도움이 된다. 깨끗한 옷차림은 고인과 유족에 대한 예의이기도 하다.
조문은 예를 갖추는 일이지만 동시에 자신의 체력과 건강을 챙겨야 하는 자리이기도 하다. 60대 이후에는 작은 불편함이 몸 전체에 영향을 줄 수 있다. 여분 옷과 편한 신발, 간단한 상비약 세 가지만 미리 챙겨도 조문을 마치고 돌아올 때 훨씬 편안할 수 있다. 급하게 준비하지 말고 평소 조문 가방을 따로 마련해두는 것도 좋은 방법이다.
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