“피부과 의사는 절대 안 합니다..” 50대 이후 피부 처짐 빠르게 만드는 세안 실수 3가지
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나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지는 것은 자연스러운 일이지만 매일 하는 세안 습관 때문에 처짐이 더 빨라질 수 있다. 깨끗하게 씻으려는 마음에 오히려 피부를 약하게 만드는 경우가 생각보다 많다.
50대 이후에는 피부 장벽이 예전만큼 튼튼하지 않아 작은 자극에도 쉽게 건조해지고 탄력을 잃는다. 세안할 때 무심코 반복하는 습관 세 가지만 바꿔도 피부가 무너지는 속도를 늦출 수 있다.
3위. 하루에 여러 번 클렌징 제품 사용하기
아침에 일어나서도 클렌저로 씻고 저녁에 메이크업을 지운 뒤 다시 클렌저를 쓰는 분들이 있다. 깨끗해지는 느낌은 들지만 피부에 필요한 유분까지 계속 씻겨 나간다.
50대 이후 피부는 유분 분비가 줄어들어 있는 상태다. 클렌징 제품을 자주 쓰면 피부 표면이 건조해지고 장벽이 약해져 탄력을 지탱하는 힘도 떨어진다. 아침에는 미온수로만 가볍게 씻고 저녁에만 클렌저를 쓰는 것만으로도 충분하다. 클렌징 횟수를 줄이는 것만으로 피부가 스스로 회복할 여유를 줄 수 있다.
2위. 세안 후 수건으로 얼굴 문지르기
세수를 마치고 수건으로 얼굴을 닦을 때 물기를 빨리 없애려고 문지르는 습관이 있다면 주의해야 한다. 젊을 때는 괜찮았던 습관이지만 나이가 들면 피부는 마찰에 훨씬 약해진다.
얼굴을 문지르면 피부 표면에 미세한 자극이 쌓이고 탄력 섬유가 손상될 수 있다. 특히 눈가와 볼처럼 얇은 부위는 반복된 마찰로 처짐이 더 빨라진다. 세안 후에는 부드러운 수건을 얼굴에 가볍게 대고 물기를 흡수하듯 눌러주는 것이 좋다. 수건 대신 일회용 타월을 사용하면 위생 면에서도 도움이 된다.
1위. 찬물로만 세안하기
모공이 수축되고 피부가 탄력 있어진다는 말을 듣고 찬물로만 세안하는 분들이 있다. 하지만 찬물은 피지나 노폐물을 제대로 녹이지 못해 오히려 피부에 남을 수 있다.
50대 이후에는 피부 재생 속도가 느려져 노폐물이 쌓이기 쉬운 상태다. 찬물 세안을 반복하면 모공 주변에 남은 피지가 산화되고 피부 톤이 칙칙해지며 탄력도 떨어진다. 세안할 때는 미지근한 물로 시작해 피지를 부드럽게 녹인 뒤 마지막에만 찬물로 헹구는 방식이 훨씬 안전하다. 온도가 너무 뜨거워도 피부 장벽이 손상되므로 체온과 비슷한 정도가 적당하다.
피부 처짐을 막으려고 비싼 제품을 바르는 것도 중요하지만 매일 하는 세안 습관부터 점검하는 편이 먼저다. 클렌징 횟수를 줄이고 수건으로 문지르지 않으며 미지근한 물로 씻는 것만으로도 피부가 무너지는 속도를 늦출 수 있다.
세안은 하루에 두 번 이상 필요하지 않다. 피부에 남겨야 할 것까지 씻어내지 말고 자극을 최소화하는 방향으로 바꿔보시기 바란다. 작은 습관 하나가 몇 년 뒤 피부 상태를 결정한다.
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