“세균이 득실거리는데..” 한국인 90%가 싱싱하다고 생으로 자주 드시는 음식

양치를 꼼꼼히 하셔도 입안이 텁텁하고 가까이서 말씀하시기가 꺼려지신다면 칫솔질만의 문제가 아닙니다. 드신 것이 하루 종일 남습니다.

날것은 입안에 냄새와 세균을 함께 남깁니다. 드신 뒤 관리가 필요한 세 가지입니다.

생선회

익히지 않은 생선은 비린 성분이 혀에 오래 남는 것으로 알려져 있습니다. 상온에 오래 두시면 더 그렇습니다. 드신 뒤에는 바로 양치하시기 바랍니다. 레몬이나 생강을 곁들여 드시고 물을 자주 드시기 바랍니다.

육회

날고기는 입안에 단백질이 남아 냄새가 생기기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 썬 지 오래된 것은 피하시기 바랍니다. 드신 뒤 물로 입을 여러 번 헹구십시오. 속이 약하신 분은 날로 드시지 마시고 익혀 드십시오.

날달걀

비린 맛이 혀에 얇게 남아 입냄새로 이어지기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 껍데기에 묻은 것도 조심하셔야 합니다. 되도록 익혀 드시기 바랍니다. 날로 드신 뒤에는 꼭 혀까지 깨끗이 닦으시기 바랍니다.

입냄새는 칫솔질보다 무엇을 드셨는지에서 먼저 갈립니다. 생선회와 육회, 날달걀을 드신 뒤에는 바로 닦아 보십시오.물을 자주 나눠 드시고 혀까지 닦으셔도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 냄새가 몇 주째 이어지신다면 진료를 받아 보시기 바랍니다.

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