“내려갈 때 다리 풀립니다..” 산악구조대원이 꼽은 60대 가을 산행 사고 1위가 하산길인 진짜 이유
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정상에 섰으니 오늘 산행은 끝났다고 생각하는가. 산에서 몸을 크게 다치는 순간은 오히려 그다음에 찾아온다.
가을과 초겨울 산은 단풍과 맑은 공기로 사람을 불러낸다. 하지만 해는 짧고 길은 낙엽에 덮여 있다. 오를 때 조심하던 사람도 내려올 때는 마음이 풀린다. 이 글은 하산길이 왜 위험한지, 다음 산행 전에 무엇을 챙기고 어떤 원칙을 지켜야 하는지 정리한다.
3위. 가볍게 나섰다가 산에서 어둠을 맞는 일
동네 뒷산이라며 물 한 병만 들고 오르는 사람이 많다. 길을 잘못 들거나 발목을 삐면 내려오는 시간은 예상보다 길어지고, 그사이 기온은 빠르게 떨어진다. 휴대폰 배터리까지 바닥나면 도움을 청할 방법도 사라진다.
배낭에는 완충한 휴대폰과 보조배터리, 얇은 패딩이나 바람막이 같은 보온 옷, 작은 헤드랜턴을 넣어 두는 것이 기본이다. 쓰지 않고 돌아오면 다행이고, 쓸 일이 생기면 그것이 몸을 지킨다.
2위. 해 지는 시간을 계산하지 않은 늦은 하산
가을이 깊어질수록 해는 눈에 띄게 빨리 진다. 숲속은 산 아래보다 먼저 어두워져서 발밑의 돌과 나무뿌리가 잘 보이지 않는다. 어두워지면 걸음이 조급해지고, 조급한 걸음은 넘어짐으로 이어진다.
그래서 출발 전에 그날의 일몰 시각을 확인하고 하산을 시작할 시간을 미리 정해 두는 편이 좋다. 정상에 닿지 못했더라도 정한 시간이 되면 돌아서는 것이 원칙이다. 산은 다음에 다시 오르면 된다.
1위. 풀린 다리로 낙엽 비탈을 내려오는 길
올라갈 때 힘을 다 쓴 다리는 내려올 때 몸무게와 내리막의 충격을 함께 받아낸다. 허벅지 근육이 지치면 무릎이 버티지 못하고 한순간 꺾이기 쉽다. 여기에 젖은 낙엽은 아래 돌과 흙을 가려 발을 딛는 순간 미끄러지게 만든다.
등산 스틱은 이럴 때 쓰는 도구다. 내리막에서는 길이를 평소보다 조금 길게 맞추고, 스틱을 먼저 앞에 짚어 땅이 단단한지 확인한 뒤 발을 옮긴다. 보폭은 줄이고, 낙엽이 두껍게 쌓인 곳은 밟기 전에 스틱으로 한 번 헤쳐 보는 것이 안전하다.
산행의 끝은 정상이 아니라 집 현관이다. 오를 때 힘을 다 쓰지 말고 내려올 몫을 남겨 둬야 한다.
다음 산행 전에 기억할 것은 하나다. 해 지기 전 하산 시간을 정하고, 배터리와 보온 옷, 랜턴, 스틱을 챙겨 천천히 내려온다.
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