노로바이러스 증상, 전염, 치료어떻게 대처해야 하나?

요즘처럼 무덥고 습한 날씨가 지속되면 식중독의 위험성이 증가합니다. 이것을 일으키는 원인은 다양하지만, 그중 노로바이러스가 집단 감염의 위험이 크므로 각별히 주의를 기울여야 하죠. 노로바이러스는 굴과 같은 어패류나 과일, 채소 등에서 많이 발견되며, 물이 이로 인해 오염되어 있을 경우에도 문제가 됩니다.

주로 사람 간의 전파가 많은데, 전염성이 강해서 간접 접촉으로도 옮길 수 있습니다. 노로바이러스 증상이 있는 사람이 음식을 만들거나 식품 자체가 오염되어 있는 경우엔 집단 감염 사태가 올 수 있죠. 그래서 식당이나 학교, 어린이집 등 많은 인원이 모여 음식을 먹는 곳에서 자주 발생하는 것을 볼 수 있습니다.

바이러스에 감염되면 대략 12시간에서 72시간 정도의 잠복기를 거쳐 노로바이러스 증상이 나타나는데, 구토, 설사, 복통이 대표적으로 나타나며 근육통이나 두통, 미열 등이 동반하기도 합니다. 증상이 발현되지 않은 무증상 상태에서도 전파력이 있어 감염을 일으킬 수 있죠.

보통 일반적인 사람들은 노로바이러스 증상이 발병한 후 2~3일 정도 지나면 자연 치유가 되어 정상 컨디션으로 돌아오지만 면역력이 많이 떨어지는 노인이나 영유아, 소아, 만성 질환자 등은 중증으로 진행될 위험성이 있습니다. 바이러스에 감염된 경우 이를 한 방에 해결할 수 있는 치료제가 있는 것이 아니기에 대증요법으로 증상을 극복해 나가야 합니다.

요즘처럼 비가 많이 오고 덥고 습한 날씨엔 바이러스가 더더욱 활개를 치고 다니므로 식중독을 예방하기 위해선 외출 후 또는 음식 조리 시에 손을 깨끗하게 씻는 등 개인위생을 철저하게 해야 합니다. 혹시 음식재료나 식기 등이 바이러스에 노출되었다고 해도 100℃에서 1분 이상 또는 70℃에서 5분 이상 가열해주면 완전히 소멸합니다. 그러니 되도록 날 것의 음식을 피하고 충분히 익히거나 끓인 후에 먹는 것이 좋으며, 식재료 보관에도 각별히 신경 써야 합니다.

이렇듯 노로바이러스는 다양한 예방법을 통해 피해 볼 수 있지만, 그럼에도 감염되어 노로바이러스 증상이 나타났을 경우 중증으로 가지 않고 빠르게 치유되어 정상 컨디션을 회복하는 것이 중요합니다. 이에 필요한 것이 바로 면역력입니다. 누가 얼마나 바이러스에 대항할 수 있는지에 따라 많은 것이 달라지므로, 특히 면역에 취약한 계층이라면 평소에 관리해둘 필요가 있죠.

많은 분이 면역력의 중요성은 잘 알고 있지만, 막상 무엇을 어떻게 강화해야 할지 잘 모르는 경우가 많습니다. 이럴 때 면역력에 집중된 영양제로 평소에 쉽고 간편하게 챙겨볼 수 있습니다.

노로바이러스 증상이 발생했을 때 이에 대항할 수 있는 강한 면역력이 필요하지만, 비염이나 알레르기, 아토피 등과 같이 어떤 물질에 대한 면역력의 과민반응으로 인해 다양한 증세가 나타날 수도 있죠. 그래서 세균이나 바이러스 등에 저항할 수 있는 능력을 올리는 것은 물론 적절하게 균형을 맞춰주는 기능이 필요합니다.

영양제를 고를 때 확인해봐야 할 주요한 성분 중 하나는 다래 추출물입니다. 이것은 한국건강기능식품 협회에서 꼽은 면역력이 좋은 5가지 식품 중의 하나이기도 하죠. 실제 효능을 확인하기 위한 인체 적용 실험에서 그 기능성을 인정받기도 했습니다. 면역력과민반응에 도움을 주고 있기에 이와 관련한 증상으로 고생하고 있는 분들에게는 안성맞춤의 성분이라 할 수 있습니다.

또한 정상적으로 면역 기능을 수행할 수 있게 하는 아연이 있습니다. 이는 체내의 주요한 대사 과정의 반응을 조절하고 세포분열이 정상적으로 이뤄질 수 있게 도움을 주기도 합니다. 이 외에도 면역력에 좋은 여러 부원료들이 함유되어 있다면 더욱 다양한 효능을 줄 수 있습니다.

대표적인 것이 면역계 강화에 둘째가라면 서러울 비타민 C와 5세대 유산균으로 알려져 장내 환경을 이롭게 개선하고 면역력을 높여주는 파라바이오틱스유산균 입니다. 또한 항알레르기, 호흡기 바이러스 면역에 탁월한 퀘르세틴과 알레르기 반응을 억제하는 구아바 등을 꼽을 수 있습니다. 

우리 몸에는 면역 반응하는 기관들이 다양하게 있습니다. 각자의 역할에 따라 수많은 세균과 바이러스 침입에도 안전하게 살아갈 수 있죠. 또한 노로바이러스 증상처럼 감염으로 인해 다양한 증세를 보인다고 해도 정상적으로 회복할 수 있는 능력을 갖추고 있어야 합니다. 그래서 면역력을 높이기 위해선 단 하나의 성분을 섭취보다는 다양한 효능을 가진 여러 성분의 조합을 섭취하는 것이 효과적입니다.

위 기준에 적합한 제품은 뉴로랩스에서 나온 라이티스 포뮬러가 있습니다. 평소에 면역력이 걱정되거나 과민반응이 일어나지 않도록 관리하고 싶다면 이 보조제가 좋은 선택지가 될 것입니다.

제품을 선택할 때 많은 분이 고려하는 것이 안전성입니다. 아무리 좋은 성분이 포함되어 있다고 해도 퀄리티가 낮고 믿을 수 없다면 제대로 효능을 얻기가 힘듭니다. 그런데 이 영양제는 식약처의 인정을 받은 제조업체인 비오팜에서 생산되어 성분뿐만 아니라 안전성에 대한 검사도 받았습니다. 이뿐만 아니라 모든 제조과정을 깐깐한 기준으로 철저하게 관리하고 있죠.

요즘처럼 노로바이러스 증상이 나타날까 봐 걱정이 많은 분들은 이제 면역력을 높여주는 영양제를 통해 힘차게 극복해 보시길 바랍니다. 

*본 콘텐츠는 업체에서 제공한 콘텐츠이며, 소정의 수수료를 제공 받았습니다.