요즘 천고마비의 계절 가을을 맞아서 식욕이 샘솟아서 그런지
뱃살이 늘어나는 것 같은데요.
그러한 연유로 운동을 하려고 하는데 제 고질병인 무릎 통증 때문에
조금만 오래해도 아프더라고요. 그래서 요새는 요가를 하거나 다른 운동을 할 때 꼭 무릎보호대를 착용하고 운동을 하고 있습니다.
오늘은 그때 착용하기 좋은 아디다스 피트니스의 무릎보호대와
복근의 다양한 운동이 가능한 AB슬라이드를 소개합니다.
먼저 무릎보호대입니다.
아이다스 시그니처 디자인이 접목된 정품으로
디자인이 예쁘면서 기능적인 면도 뛰어난데요.
사이즈는 S부터 XL까지 있기 때문에
얇은 무릎을 가진 여성분에서부터 두꺼운 허벅지를 가진
남성분들도 문제 없이 사이즈에 맞춰 사용할 수 있습니다.
저는 M 사이즈를 선택하였고요.
KCL 유해물질 테스트(국내)를 완료하였고 독일 및 글로벌 TUV 인증까지
거쳤기 때문에 안전하게 사용할 수 있는 제품이에요.
유해한 냄새나 물질이 방출되지 않거든요.
바로 개봉을 하였습니다. 현재 아디다스 피트니스 브랜드스토어에서
1+1을 하고 있어 보다 저렴하게 만나볼 수 있는데요.
아이다스 시그니처 디자인이 눈에 들어 오고 상/하단의 굴곡 처리로 인해서
무릎에 착용하였을 때 미끄러지지 않고 원하는 부위를 잘 잡아 줍니다.
그리고 이중 소재이면서 인체공학적인 설계를 통해서
신체에 잘 맞는 최적의 압박과 고정을 해주기 때문에
축구나 농구 등의 격렬한 운동에서부터 등산, 산책, 요가 등의
정적인 스포츠에도 문제 없이 사용할 수 있어요.
또한 통기성이 우수한 특수 소재를 사용하였는데요.
때문에 무릎보호대를 착용하고 운동을 할 때
땀이 나는 경우 빠르게 건조를 해줘요.
믿을 수 있는 아디다스 피트니스 브랜드라서
안심이 되며, 실제로 착용하고 사용을 하였을 때
탄탄한 느낌이 안정적이었습니다.
양쪽 무릎 모두에 착용을 해도 되고
좀 약하거나 보호를 해야겠다 싶은 무릎 한쪽에만
착용을 하고 사용해도 되고요.
무릎 외에도 손목이나 팔꿈치 등 다양한 종류의 보호대를 아디다스 피트니스
브랜드 스토어에서 만나볼 수 있습니다.
저는 바로 운동 전에 착용을 해보았어요.
맨 몸에 착용을 해도 되고 저처럼
레깅스 같은 요가복 위에도 부드럽게 착용이 잘 되요.
그리고 탄탄하게 무릎과 허벅지 및 그 아래의
종아리 위를 잘 잡아주는데요.
잘 보호가 되는 느낌이 들었습니다.
때문에 무릎을 많이 사용하는 동작을 할 때
무릎이 아프거나 하는 것도 덜 하고,
무릎 부상도 예방을 할 수 있어서 마음에 들었고요.
또 무릎을 잘 잡아주는 무릎보호대이지만
가동성이 좋아서 접힐 때 뒤쪽이 걸리거나
하지 않아서 마음에 들었습니다.
바로 무릎을 구부린 후에 동작을 해보았는데요.
보다 탄탄하게 지지가 되는 느낌으로
운동이 잘 되는 느낌을 받을 수 있었습니다.
앞으로 요가를 하거나 다른 스트레칭 등을 할 때
꼭 착용을 하고 사용할 것 같네요.
이번에는 다양한 복근 단련을 할 수 있는
AB슬라이드를 소개합니다.
아디다스 정품으로 시그니처 디자인을 갖추고 있는데요.
스프링이 달려 있는게 아니라서 아유롭게 방향을 조절할 수 있고
짧게 운동하거나 길게 운동할 수 있어서 상복근과 하복근,
외복사근 등 다양한 복근 당련이 가능해요.
구성도 간단해서 휠과 손잡이와 봉으로 이루어져 있고
조립도 봉을 끼우고 남은 손잡이를 끼워주면 됩니다.
대만산 스틸 소재 사용으로 내구성이 뛰어나고
마치 베어링이 장착된 것 같은 부드러운 사용감을 느낄 수 있는데요.
특히 PVC가 아닌 TPR소재를 채택한 AB휠이라서
고무처럼 밀착감과 유연성이 좋으면서도 내구성이 좋아서
사용을 할 때 부드러운 느낌을 받을 수 있었습니다.
가볍지 않고 착 붙는 밀착감이 좋아서
다양하게 복근 운동을 하기 좋았는데요.
강도를 본인이 알아서 조절할 수 있었어요.
참고로 익숙하지 않다면
턱 부상이 우려되므로 앞쪽에 벽을 두고 바퀴가
더 이상 굴러가지 않도록 하여 복근 운동을 하면 됩니다.
예전에 해본 AB슬라이드 보다 운동 효과가 좋은
본격적인 제품이라 생각되는데요.
무릎을 굽혀서 길게 왔다갔다가 익숙해지면
서서 무릎과 복부가 닿지 않도록 앞쪽으로 길게 왔다갔다 하면
강력한 복부 자극이 가능합니다.
보근 외에도 허벅지와 팔 근육, 코어를 단련할 수 있는
전천후 운동이라 개인적으로 가볍게 할 수 있는 것 중에서
가장 효과가 좋다 생각이 드네요.
이러한 AB슬라이드 종류도 아디다스 피트니스 브랜드 스토어에서
보다 많이 찾아 볼 수 있으니 참고해보세요.
게다가 무릎보호대를 하고 AB휠 운동을 하면 궁합이 잘 맞습니다.
무릎보호대 : https://url.kr/sui9jk
AB슬라이드 : https://url.kr/8txhfc
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