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[마음 챙김]힘들 때 꺼내보는 ‘치유의 말’ 10가지

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갑자기 두통이 생기거나 생채기가 났을 때, 필요한 상비약은 항상 가지고 다니는 사람들이 많습니다. 하지만 마음이 다쳤을 때는 어떤가요. 빠르고 쉽게 꺼낼 수 있는 약이 있나요?

마음이 힘들고 지쳤을 때는 약이 아니라 꽃에 물을 주듯, 마음이 안심하는 말을 생각해 봅시다. 힘들 때 꺼내보면 좋을 10가지 명언들을 골라보았습니다. 상비약처럼 언제든지 이 명언들을 마음에 두고 회복하셨으면 좋겠습니다.

괴롭고, 슬픈 … 마음이 비명을 지르는 사람을 위한 말

아일랜드의 여성 작가, 철학자, 시인 [아이리스 머독]의 말

모든 것이 바뀌는 순간이 있습니다.
지금까지 한탄하고 있던 것이
갑자기 아무 일도 아닌 것 같아져요.

– 아이리스 머독 –
(아일랜드 여성 작가, 철학자, 시인 / 1919~1999)

파나소닉을 세운 경영의 신 [마츠시타 유키노스케]의 말

나쁜 시간이 지나면 좋은 때는 반드시 온다.
성공하는 사람은 반드시 올 시간을 기다린다.
참을성이 있건 없건,
조용히 시간이 오기를 기다린다.

– 마츠시타 유키노스케 –
(일본의 사업가, 발명가, 파나소닉 창업자 / 1894~1989)

일본 가수, 배우, 연출가, 탤런트의 [미와 아키히로]의 말

힘든 시간은 모두 플러스가 된다.
괴로웠던 것,
슬펐던 것이,
언젠가 반드시 꽃을 열 때가 온다.
힘들고 슬픈 것은 행복의 필연.
꽃을 열고 열매를 맺을 때가 오니

그때까지 멈추지 마라.

– 미와 아키히로 –

너무 심각한 사람, 너무 열심히 하는 사람에게 필요한 말

정신과 명의 [사이토 모타]의 명언

고생에서 벗어나고 싶다면
어깨의 힘을 빼는 것을 기억하십시오.

– 사이토 시게타 –

독일을 대표하는 세계적 문호[괴테]의 말

아무것도 할 수 없는 날은,
나중에 될지 안 될지 모르는 일에 집중하고 매달리기 보다는
일단 자고 보는 것이 좋다.

– 괴테 –
(독일 시인, 소설가, 극작가 / 1749~1832)

디즈니랜드의 부모 [월트·디즈니]의 말

당신이 할 수 있는 최선을 다했다면,
걱정한다고 사태는 좋아지지 않는다.
나도 여러가지 걱정하지만
댐에서 넘치는 물까지는 걱정하지 않는다.

– 월트 디즈니 –
(미국 엔터테이너, 사업가 / 1901-1966)

앞으로 전진하고 싶은 사람에게 필요한 말

인도를 영국에서 독립시킨 [간디]의 말

매일 밤 잠들 때마다,
나는 죽는다.
그리고 다음날 아침 기도를 드릴 때,
다시 태어난다.

– 간디 –
(인도의 변호사, 종교인, 정치 지도자 / 1869-1948)

영원한 요정 [오드리·헵번]의 말

어떤 날이든
그 날을 즐겁게 즐기는 것.
있는 그대로의 하루.
남아있는 사람들.

과거는 내가 현재에 감사해야 한다는 것을 나에게 가르쳐 준 것처럼 느껴진다.
미래에 대한 걱정만 하다가는
현재의 즐거움만 빼앗길 뿐이다.

– 오드리 헵번 –
(영국 여배우 / 1929~1993)

애플의 창시자 [스티브 잡스]의 말

인생의 종착점은 중요하지 않다.
여행 도중에 얼마나 즐거운 일을
해내고 있는 지가 중요하다.

– 스티브 잡스 –

일본 작가이자 수녀 [세토우치 자쿠초]

하루하루를 소중히 보내주세요.
그리고
「오늘은 좋은 일이 있다. 좋은 일이 온다」
「오늘은 하고 싶은 것이 끝까지 할 수 있다」
이렇게 생각하고 생활해 보세요.

– 세토우치 자쿠초 –
(일본의 여성 소설가, 천대종의 수녀 / 1922~)

인생의 대선배들에게 듣는 인생 명언.
어떠신가요?
오늘, 힘들어하고 있는 당신
이미 험난한 일생을 헤쳐 나온 경험이 있는 대선배들의 말씀을
되새겨 보세요.

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