사과는 다이어트에 좋다! 진짜 효능 '넷'사과는 진짜 체중 감량에 좋을까? 그렇다. 그렇다면 왜 그런 걸까? 세포, 동물, 심지어 사람에 대한 연구에서도 사과는 체중 감량에 도움이 되는 것으로 나타났다. 사과에 들어 있는 섬유질, 항산화제, 카로티노이드···
제니퍼 애니스톤, 킴 카다시안이 시술한 '연어 정자 주사' 효과는?제니퍼 애니스톤, 킴 카다시안이 시술한 '연어 정자 주사' 효과는?연어 정자 사용 시술을 최초로 인정한 연예인은 영화 '프렌즈'로 유명한 제니퍼 애니스톤이다. 지난해 8월 미국 월스트리트저널 매거진(WSJ Mag···
미셀라 워터, 친수성 오일?...메이크업 확실히 제거하려면?미셀라 워터, 친수성 오일? 메이크업 확실히 제거하려면?메이크업은 더이상 특별한 날이 아닌, 일상 생활에서 필수적인 부분이 되었다. 하지만 단점을 감추고 장점을 더 돋보이게 만드는 메이크업 때문에 피부 트러···
50세 전후 '식습관' 바꿔야...생선 섭취량 특히 중요50세 전후 '식습관' 바꿔야... 생선 섭취량 특히 중요왠지 몸이 나른하고 의욕이 없어지는 등 점점 힘이 빠지고 나이를 먹어간다는 것에 대한 현실감이 커지는 시기가 바로 50세 전후다. 생활습관으로 인해 발생하는···
최신 연구로 밝혀진 '장시간 숙면'의 효과...오타니도 입증지금처럼 장시간 수면의 위대함을 많은 이들이 쉽게 이해할 수 있는 시기는 없었을 것이다. 투수로 메이저리그를 휩쓸며 스포츠 역사상 가장 큰 계약을 따낸 오타니 쇼헤이. 바로 이 선수의 수면법이 장시간의 수면···
치주질환, '절대' 가볍게 생각하면 안돼...최악의 경우 목숨까지 위협입 안에서 일아날 수 있는 가장 큰 위험요소 중 하나로 '치주질환'을 꼽을 수 있다. 통계에 따르면 현대인들의 대부분이 치주질환을 앓고 있으며, 각종 스트레스와 식습관, 노화 등 다양한 요인으로 이를 겪고 있다.···
중년층 '이런' 증상 잦다면, 대장암 의심해야'이런' 증상 잦은 중년층, 대장암 의심해 봐야최근 대장암 발병의 추세에 따르면 고령층에서는 감소하고 있는 것으로 나타나고 있다. 반면, 50세 미만의 중년층에서 대장암이 진단 되는 조기 대장암의 발병률은 예년···
고혈압 위험 높이는 한국인의 놀라운 식습관남성의 고혈압 발병 위험과 '식습관'과의 연관성이 밝혀졌다. 여기서 식습관이란, 섭취 빈도가 높은 식품과 식행동 및 조리법을 뜻한다. 특히 한국인이 즐기는 식습관, 식문화가 과자나 탄수화물을 많이 먹는 식문화···
봄, 제대로 잠 잘 자는 6가지 팁따끈따끈 쾌활하고 자고 싶어지는 봄이지만, 꽃가루 알레르기와 황사 등의 알레르기 증상으로 고생하거나 기압·기후 변화로 자율 신경의 균형이 흐트러지거나 수면의 질이 저하되기 쉬운 계절이기도 합니다. ···
재활용 방법: 유리 용기 금속 뚜껑재활용 방법은 너무나 많고, 규칙도 다양하고 변칙적입니다. 어떤 것은 되고, 어떤 것은 안 되는 거죠. 특히 뚜껑이 문제가 된다. 플라스틱 병을 버릴 때 뚜껑은 병에 그대로 감아서 버리기도 하고, 뚜껑만 따로 모···
영국 왕족이 절대 먹지 않는 의외의 음식 9건강과 이미지를 모두 유지해야 하는 왕족에게는 우연히 안 먹는 음식이라는 건 없습니다. 조개류도 그렇다고 하네요? 한국인들은 조개류 없으면 못 사는데 말이죠. 그럴 만한 이유가 있습니다. 전직 왕실 집사였던 ···
걸으면서 스마트폰 보면?악영향 상상 이상대중교통이나 거리에서 걸어 다니며 스마트폰을 하는 사람들을 자주 볼 수 있다. 건강은 물론 안전상의 이유로도 좋지 않다는 것을 알면서도 업무상 어쩔 수 없이 봐야 하는 등, 무심코 하게 되는 경우가 많다. 이런···
유산소 운동, 뜻밖의 효과유산소 운동이 가져오는 반응 속도 향상에는 골격근의 생리적 변화뿐만 아니라 뇌의 도파민 방출이 관여하는 것으로 밝혀졌다. 일반적으로 운동은 신체의 건강을 증진시키기 위한 목적이 크다. 하지만 최근 연구에 ···
다시 돌아온 '바나나 다이어트' 절대적 주의사항아침에 일어나 첫 끼로 바나나를 섭취하는 다이어트 방법이 소셜 미디어에서 다시 유행하고 있다.바나나 다이어트의 역사이 방식이 처음 알려진 것은 2008년이다. 일본의 약사 스미코 와타나베가 남편을 위해 'ASA ···
빛도 공해! 밤에 밝은 조명, 뇌졸중 위험 높인다실외 빛 공해로 인해 뇌졸중 위험이 증가하고, 세계 인구의 약 80%가 영향을 받을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 밤에 밝은 실외 조명에 너무 많이 노출되면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 건데요, 이···
200년 만에 나타난 '희귀 회색고래'2세기 전에 대서양에서 멸종된 뉴잉글랜드 앞바다의 고래가 다시 나타났습니다. 보스턴 뉴잉글랜드 수족관 연구원들은 지난 3월 1일 미국 매사추세츠주 낸터킷에서 남쪽으로 50km 떨어진 곳을 비행하던 중 회색고래···
봄에는 걸어야지! 올바른 관절염 식이요법관절염은 미국에서 3,250만 명에게 영향을 미치는 흔한 만성 질환입니다. 고령화 사회로 접어들고 있는 우리나라는 말할 것도 없죠. 치료할 수 있는 방법은 없지만 관절염 식단이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다···
EU국가, 우크라이나에 50억 유로 군사 지원유럽연합(EU) 국가들은 13일 저녁 우크라이나에 대한 군사 지원을 강화하고 개편하기 위한 치열한 합의에 도달했습니다. 브뤼셀 주재 대사들이 체결한 합의에 따르면 유럽평화기구(EPF)에 올해 말까···
이제 이 거북이는 멸종됩니다-갈라파고스 섬 화산 폭발암컷 페르난다는 2019년 페르난디나에서 발견, 이제 종말을 맞이할 운명거대 거북이 종의 마지막 생존자가 발견된 갈라파고스의 한 섬에서 화산이 폭발했습니다.페르난디나(Fernandina) 섬의 라 쿰브르(···
에너지 산업의 메탄 배출량 2023년에 사상 최고국제에너지기구(IEA)의 최신 연례 메탄 추적기(Annual Mether Tracker)의 주요 조사 결과에 따르면 , 2023년 화석 연료로 인한 전 세계 메탄 배출량은 사상 최고치에 근접했습니다. 새로운 글로벌 ···
사과는 다이어트에 좋다! 진짜 효능 '넷' 사과는 진짜 체중 감량에 좋을까? 그렇다. 그렇다면 왜 그런 걸까? 세포, 동물, 심지어 사람에 대한 연구에서도 사과는 체중 감량에 도움이 되는 것으로 나타났다. 사과에 들어 있는 섬유질, 항산화제, 카로티노이드···
제니퍼 애니스톤, 킴 카다시안이 시술한 '연어 정자 주사' 효과는? 제니퍼 애니스톤, 킴 카다시안이 시술한 '연어 정자 주사' 효과는?연어 정자 사용 시술을 최초로 인정한 연예인은 영화 '프렌즈'로 유명한 제니퍼 애니스톤이다. 지난해 8월 미국 월스트리트저널 매거진(WSJ Mag···
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50세 전후 '식습관' 바꿔야...생선 섭취량 특히 중요 50세 전후 '식습관' 바꿔야... 생선 섭취량 특히 중요왠지 몸이 나른하고 의욕이 없어지는 등 점점 힘이 빠지고 나이를 먹어간다는 것에 대한 현실감이 커지는 시기가 바로 50세 전후다. 생활습관으로 인해 발생하는···
최신 연구로 밝혀진 '장시간 숙면'의 효과...오타니도 입증 지금처럼 장시간 수면의 위대함을 많은 이들이 쉽게 이해할 수 있는 시기는 없었을 것이다. 투수로 메이저리그를 휩쓸며 스포츠 역사상 가장 큰 계약을 따낸 오타니 쇼헤이. 바로 이 선수의 수면법이 장시간의 수면···
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고혈압 위험 높이는 한국인의 놀라운 식습관 남성의 고혈압 발병 위험과 '식습관'과의 연관성이 밝혀졌다. 여기서 식습관이란, 섭취 빈도가 높은 식품과 식행동 및 조리법을 뜻한다. 특히 한국인이 즐기는 식습관, 식문화가 과자나 탄수화물을 많이 먹는 식문화···
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EU국가, 우크라이나에 50억 유로 군사 지원 유럽연합(EU) 국가들은 13일 저녁 우크라이나에 대한 군사 지원을 강화하고 개편하기 위한 치열한 합의에 도달했습니다. 브뤼셀 주재 대사들이 체결한 합의에 따르면 유럽평화기구(EPF)에 올해 말까···
이제 이 거북이는 멸종됩니다-갈라파고스 섬 화산 폭발 암컷 페르난다는 2019년 페르난디나에서 발견, 이제 종말을 맞이할 운명거대 거북이 종의 마지막 생존자가 발견된 갈라파고스의 한 섬에서 화산이 폭발했습니다.페르난디나(Fernandina) 섬의 라 쿰브르(···
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