주요 메뉴 바로가기 (상단) 본문 컨텐츠 바로가기 주요 메뉴 바로가기 (하단)

아침에 알람 여러 개 맞추는 사람들의 충격적인 건강 상태

책방구 조회수  

EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,
최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것


결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.
에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.

감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 낸다.
알람을 들어도 바로 일어나기 힘들다.

이 모든 현상의 원인은 ‘잠’에 있다. 

매일 숙면 : 네이버 도서
search.shopping.naver.com

관련 기사

author-img
책방구
CP-2022-0203@fastviewkorea.com

[AI 추천] 랭킹 뉴스

  • 무려 시급 50배를 주는 남들이 하기 힘든 아르바이트를 하는 연예인
  • 세상에 없는 잘생긴 외모여서 서울역 노숙하다 연예계 데뷔한 이 남자
  • 美서 부동의 1위인 국민 드라마를 이기고 세계 1위한 韓 드라마 근황
  • 한국영화가 세계 1위를 하다니…세계 1위 주도한 소름 연기한 韓 배우
  • 2025년 4.19 혁명 기념식 참석 후기
  • 너의 연애 출연자 리원 벗방BJ 논란 진행 상황

당신을 위한 인기글

  • 저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
    저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
  • 요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
    요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
  • 싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
    싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
  • 이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
    이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
  • 내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
    내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
  • 707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
    707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
  • 파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
    파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
  • 가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시
    가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시

당신을 위한 인기글

  • 저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
    저렴하지만 푸짐한 인심이 느껴지는 고향의 맛, 백반 맛집 5
  • 요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
    요즘은 낡을수록 더욱 힙하다! 서울 노포 맛집 5
  • 싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
    싱싱하게 살아있는 고급스러운 맛을 느끼자! 생갈비 맛집 5
  • 이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
    이걸 싫어하는 한국인이 있을까? 돼지갈비 맛집 5
  • 내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
    내 차 감가상각 지키려면 ‘이 옵션’ 꼭 넣어야 한다
  • 707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
    707마력도 부족해? 그래서 출력 더 끌어올렸다는 ‘이 SUV’
  • 파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
    파나메라, 5시리즈 등에 적용되는 고성능 독일 타이어, 예약 주문 프로모션 시작한다
  • 가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시
    가솔린 찾으신다고요? 조금만 기다리세요! 아우디코리아 신형 Q5 사전계약 실시

공유하기

0