[1분건강상식] 똥을 닦아도 닦아도 계속 묻어 나오는 이유

똥을 닦아도 닦아도
계속 묻어 나오는 이유!

대변을 누고 뒤처리를 위해 휴지로 닦을때
닦아도 닦아도 계속 묻어 나올 때가 있다.
분명히 열심히 닦고 있는데..
왜 계속 묻어 나올까?

항문에는 수많은 주름이 있어
일반적인 휴지로는 주름 사이까지 완벽히 닦기 힘들어
비데가 아닌 휴지로 닦을 경우
계속해서 조금씩 묻어 나올 수 있다.

따라서 용변을 본 후 비데를 사용하거나
휴지로 닦고 샤워기나 물티슈로 뒤처리를 한다면
휴지로 닦는 것보다 깔끔히 닦을 수 있다.

그러나 이런 계속 닦이는 증상이 자주 발생한다면
보통 과민성대장증후군이나 변비와 같은 대장질환이나
치질, 치핵 같은 항문질환으로
잔변이 직장 말단부에 남아있기 때문일 수 있다.

잔변을 없애기 위해서는
대변을 너무 오래 보지 않도록 하고

양변기에 앉았을 때 직장이 눌리지 않도록
발밑에 받침대를 둬, 쪼그린 자세로 용변을 보는 것이 좋다. 

만약 변이 너무 무르거나 모양이 없는 상태라면
장내 유해균 상태를 알아볼 필요가 있다
유산균과 식이섬유를 적절히 섭취해보는 방법도 있지만,
증상이 심하다면 반드시 진료를 받아보자.

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