믹스커피 하루 10잔 먹어도 당뇨 수치 유지하는 비결목차믹스커피, 당뇨에 해롭기만 할까?혈당을 지키는 믹스커피 섭취 요령당뇨 관리에 효과적인 한국형 식단과 습관믹스커피, 당뇨에 해롭기만 할까? 믹스커피는 달콤하고 부드러운 맛 덕분에 직장인들, 어르신들 사이에서 꾸준히 사랑받는 음료입니다. 하지만 흔히 “설탕 덩어리, 당뇨의 지름길”로 여겨지며 걱정하는 분들도 많죠.그런데 놀랍게도, 하루 10잔씩 마셔도 혈당
운동으로 근육 회복 촉진한다? 생화학적 메커니즘 발견보통 운동 후에는 휴식이나 스트레칭이 권장된다. 하지만 최근, 운동을 통해 급성 근육통이 만성으로 전환되지 않도록 하는, 이른바 운동으로 근육 회복을 촉진하는 메커니즘이 발견됐다.
고소득자일수록 열 받는 이유!고소득자일수록 열받는 이유! 근로소득이으로 상위 0.51%에 속합니다. 이 정도면 누구나 부러워 할 소득인데요. 연봉이 2억이 넘어갈 정도니. 단순계산하면 2억을 12로 나누면 약 16,600,000원 정도 나올 겁니다. 여러가지 세금을 내야 하죠. 4대 보험은 무조건 싫든 좋든 월급받기 전에 오지도 않고요. 그렇게 해서 실제로 세후에 입금 된 건 11,0
남의 사랑 이야기에 과몰입하는 사람 특징모든 이야기는 '결핍'에서 시작됩니다. 결핍은 단순히 부족함을 의미하는 것이 아니라, 인간이 세계를 이해하고자 하는 근원적 동기이며, 서사의 시작점입니다. 결핍을 자각한 인물이 세계와 충돌하며 갈등이 발생하고, 그 과정에서 사건이 전개되며, 의미가 만들어집니다. 반대로 결핍이 없다면 인물은 움직이지 않고 이야기는 태어나지 못하겠죠. 이 책 『살아남는
된장국에 "이 재료만 넣어도" 수명이 5년 증가합니다된장의 장점, ‘이 재료’가 더해지면 완전한 건강식이 됩니다된장국은 한국인의 식탁에서 가장 친근한 국물 음식입니다. 발효된 된장은 유익균과 아미노산, 항산화 물질이 풍부해 장 건강과 면역 기능에 긍정적인 작용을 합니다. 하지만 된장만으로는 완전한 면역 방어벽을 구축하기 어렵습니다.여기서 중요한 것이 바로 ‘베타글루칸’과 ‘식물성 단백질’의 결합’입니다. 이
하품할 때 눈물 흘린다면 ''이병에'' 걸렸을 수 있습니다.목차하품과 눈물, 단순 반응일까?자주 나타난다면 의심해야 할 질환들눈물샘과 신경을 보호하는 한국형 건강 습관하품과 눈물, 단순 반응일까? 누구나 하품할 때 눈물이 살짝 맺힐 수는 있습니다. 그런데 하품할 때마다 매번 눈물이 흐르고, 그 양이 많다면 단순한 생리적 반응이 아닐 수 있습니다.이 증상이 반복된다면 눈물샘 기능 이상이나 신경계 질환, 혹은 안구 주
"이 반찬은 앞으로 작별입니다" 먹기만 해도 수명 3년 단축시키는 음식⚠️ "이 반찬은 앞으로 작별입니다" 먹기만 해도 수명 3년 단축시키는 음식 젓갈 반찬, 밥도둑이 아니라 건강도둑입니다명란젓, 창란젓, 어리굴젓. 입에 착 감기고 밥 술술 넘어가게 하는 이 반찬들, 매일 먹고 있다면 지금 당장 식탁에서 내려놓아야 합니다.젓갈류는 고농도 소금으로 숙성되기 때문에 한 숟가락만으로도 하루 권장 나트륨 섭취량의 절반 이상을 차지할
자고 일어난 애기의 귀여운 쪽지자고 일어난 애기의 귀여운 쪽지
할아버지가 카드분실에 대처하는 방법할아버지가 카드분실에 대처하는 방법
옛날 사람들은 약국 갔다오면 이거 받아옴학종이 아님
최근 5년간 가정폭력 임시조치 급격히 증가…미성년자 증가세최근 5년간 가정폭력에 대응한 사법당국의 긴급임시조치 및 임시조치가 급격히 증가한 가운데 미성년자의 검거인원 증가세가 뚜렷한 것으로 나타났다. 긴급임시조치는 사법경찰관이 가정폭력 현장에서 응급조치 이후에도 재발 우려가 높고 긴급하여 법원의 결정을 기다릴 수 없을 때, 직권 또는 피해자의 신청으로 가해자를 신속히 퇴거·격리, 접근금지, 통신금지 조치하는 제도
얼굴 나이로 건강 예측하는 딥러닝 모델의 가능성얼굴 사진을 토대로 수명이나 생존 가능성까지 예측할 수 있다고 한다면 어떨까? 얼굴 나이로 건강 예측하는 인공지능(AI) 모델, 바로 ‘페이스 에이지(FaceAge)’가 지향하는 목표다.
놀아달라고 장난감 물고 온 강아지한테 "이제 그만"하자 보인 반응주인에게 장난감을 물고오는 댕댕이에게
이언주 의원 “가상자산 성장곡선에 올라타야…제도권 정비 시급”더불어민주당 미래경제성장전략위원회(위원장 이언주 최고위원)는 9일 오전 부산 한국거래소에서 민주연구원과 공동으로 ‘디지털금융 초강국을 위한 국가전략’ 세미나를 개최하고, 국내 가상자산 및 디지털금융 산업의 제도 정비와 글로벌 경쟁력 강화 방안을 논의했다. 더불어민주당 미래경제성장전략위원회(위원장 이언주 최고위원)가 진행한 ‘디지털금융 초강국을 위한 국가전략
"마트"에서 절대 사지 마세요, 오늘부터 장바구니에 안됩니다.⚠️ "마트"에서 절대 사지 마세요, 오늘부터 장바구니에 안됩니다예쁜 패키지에 속지 마세요 – 과일주스는 당 폭탄입니다마트에서 한두 병씩 집어 오는 과일주스. 100%라고 쓰여 있다고 안심하시나요? 문제는 바로 ‘농축과즙’이라는 이름 아래 숨겨진 당분입니다.일반 과일주스 한 컵에 들어 있는 당 함량은 무려 각설탕 7~10개 분량에 달하고, 심지어 ‘무가당’
신생 걸그룹 일본 멤버, 삼촌이 거물급일본 정상의 배우 토요카와 에츠시(63)와 한국 다국적 걸그룹 메이딘(MADEIN) 멤버 사이토 세리나(19)가 삼촌-조카 사이로 확인됐다. 메이딘 일본인 멤버 사이토 세리나는 8일 팬들과 나눈 유료 채팅에서 지난달 29일 도쿄 쇼케이스 당시 삼촌이 축하 꽃바구니를 보냈다고 한국어로 언급했다. 세리나의 발언은 즉시 많은 관심을 받았다. 세리나에 꽃바구니를
히로시마 여행 중 정통 일본 텐푸라를 경험할 수 있는 곳 – ‘天麩羅 すえ廣(스에히로)’ 방문기히로시마를 여행하며 일본 전통 요리를 제대로 즐기고 싶은 분들에게 추천할 만한 곳이 있다. 바로 히로시마 시내 중심부에 위치한 텐푸라 전문점 **‘天麩羅 すえ廣(스에히로)’**이다. 현지의 전통을 간직한 정통 방식으로 요리된 튀김을, 합리적인 가격에 즐길 수 있는 이곳은 식도락 여행자에게 훌륭한 선택이 될 수 있다. 위치 및 교통 – 히로시마 시내 중심에서
‘라이트 맥주’ 넘어 맥주시장 상위권… ‘카스 라이트’ 3위 도약오비맥주의 ‘카스 라이트’가 국내 가정용 맥주시장에서 이례적인 상승세를 기록하며 업계 판도를 뒤흔들고 있다. 지난 1분기 판매량 기준으로 전체 맥주 브랜드 중 3위에 오르며 라이트 맥주를 넘어 주류 시장 주력 브랜드로 부상한 것이다. 오비맥주 ‘카스 라이트’ 오비맥주는 9일 발표한 자료에서 “‘카스 라이트’의 올해 1분기 판매량이 전년 동기 대
서울 장미 축제와 함께하는 로맨틱 서울 장미 명소 BEST 5뜨거운 여름이 다가오기 전, 봄을 떠나보내기 위해 서울 장미 축제가 중랑천에서 열리는데요. 이 외에도 곳곳에서 서울 장미 명소를 통해 장미를 즐길 수 있습니다.서울 장미 축제와 국내 최대 규모의 장미터널을 만날 수 있는 서울 장미 명소에서 마지막 봄날의 추억을 화려하게 장식해 보시길 바랍니다.※중랑 서울 장미 축제기간: 2025.5.16.(금)~5.24.(
이제 막 태어난 아기 데리고 집에 돌아왔더니 고양이가 '이렇게' 반겨줬다세상에 이렇게 착하고 또 착한 고양이가 어디 또 있을까. 도대체 누가 고양이는 자기 밖에 모른다고 했나요. 그 말이 무색하게 만드는 고양이가 있습니다.
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"이 반찬은 앞으로 작별입니다" 먹기만 해도 수명 3년 단축시키는 음식 ⚠️ "이 반찬은 앞으로 작별입니다" 먹기만 해도 수명 3년 단축시키는 음식 젓갈 반찬, 밥도둑이 아니라 건강도둑입니다명란젓, 창란젓, 어리굴젓. 입에 착 감기고 밥 술술 넘어가게 하는 이 반찬들, 매일 먹고 있다면 지금 당장 식탁에서 내려놓아야 합니다.젓갈류는 고농도 소금으로 숙성되기 때문에 한 숟가락만으로도 하루 권장 나트륨 섭취량의 절반 이상을 차지할
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‘라이트 맥주’ 넘어 맥주시장 상위권… ‘카스 라이트’ 3위 도약 오비맥주의 ‘카스 라이트’가 국내 가정용 맥주시장에서 이례적인 상승세를 기록하며 업계 판도를 뒤흔들고 있다. 지난 1분기 판매량 기준으로 전체 맥주 브랜드 중 3위에 오르며 라이트 맥주를 넘어 주류 시장 주력 브랜드로 부상한 것이다. 오비맥주 ‘카스 라이트’ 오비맥주는 9일 발표한 자료에서 “‘카스 라이트’의 올해 1분기 판매량이 전년 동기 대
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