“과일 좋아하시면 꼭 보세요"… 이 3가지 같이 먹으면 몸에 독 됩니다과일은 건강식이지만, 조합에 따라 소화기관에 독이 될 수 있습니다비타민도 풍부하고 수분도 많아 부담 없는 음식처럼 여겨지는 과일.하지만 아무리 좋은 것도 ‘어떻게, 무엇과 함께 먹느냐’에 따라 몸에 흡수가 되기도 하고 독처럼 작용하기도 한다는 점, 알고 계셨나요?특히 일부 과일은 성질이 달라 상극 조합이 되었을 때 소화기관에 과도한 부담을 주거나, 영양 흡
안 보고 그냥 넘기면 "시력 잃습니다"… 눈 건강 망치는 음식 3가지눈이 뻑뻑하고 침침하다면 지금 식단부터 의심해보세요컴퓨터, 스마트폰을 오래 본 탓이라 넘기기 쉽지만 실제로는 눈의 건강을 서서히 무너뜨리는 음식이 원인일 수 있습니다.특히 단 음식, 가공간식, 카페인 음료는 눈 속 조직을 약화시키고, 시력 저하를 촉진하며 장기적으로는 황반변성, 녹내장, 심한 경우 실명 위험까지 키울 수 있습니다.‘하루 한 잔’, ‘한입 간
요리 할 때 ‘이 행동’ 안 하면 장에 구멍 생겨 병원 갑니다건강하게 먹으려다 장을 해치는 경우가 있습니다‘콩은 몸에 좋다’, ‘말린 나물은 건강식이다’라는 인식은 한국인의 식단에서 너무나 당연한 상식입니다.하지만 제대로 손질하지 않고 조리하면 이 건강식이 오히려 장 점막을 손상시키고, 장 누수 증후군(Leaky gut)의 원인이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요?특히 생콩류나 잘 불리지 않은 말린 나물류에는 천연
"돼지고기"랑 "이것" 절대 같이 먹으면 안됩니다. 큰일납니다"돼지고기"랑 "이것" 절대 같이 먹으면 안됩니다. 큰일납니다한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 대표 고기, 바로 돼지고기입니다.삼겹살, 수육, 제육볶음, 보쌈 등 다양한 요리로 사랑받고 있는 돼지고기에는 양질의 단백질과 비타민 B군이 풍부하게 들어 있어 에너지 보충과 피로 회복에 좋은 식재료로 알려져 있죠.그런데 돼지고기를 먹을 때마다 자연스럽게 곁들이게 되
“치매 부른다고 금지된 조합”인데 대부분 모르고 아침에 자주 드십니다가볍게 먹는다는 아침 식사가 오히려 뇌를 망가뜨릴 수 있습니다출근길에 급하게 챙긴 흰 식빵에 딸기잼 한 스푼, 여기에 커피 한 잔을 곁들이는 아침 식사.달콤하고 간편해서 많은 이들이 일상처럼 먹고 있지만 이 조합은 혈당을 급격히 올리고 뇌세포에 부담을 주는 대표적인 뇌 건강 적신호 식단입니다.특히 이 습관이 반복되면 기억력 저하, 집중력 장애, 장기적으로는
“비만, 탈모, 우울증"까지… 매일 먹는 음식 때문입니다출근 전 한 잔 습관이 당신의 몸을 서서히 망치고 있을 수 있습니다바쁘게 집을 나서며 손에 들고 나오는 주스 한 병, 에너지 드링크, 초코우유, 과일맛 기능성 음료.달콤하고 시원해서 아침 입맛 깨우는 데 그만이라 생각하시겠지만 그 한 잔이 비만, 탈모, 심지어 우울증까지 불러오는 주범일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 공복 상태에서 단 음료를 마시는
눈이 멍든 것 처럼 보라색 파란색일때 원인 5가지 눈에 멍 눈멍 드는 증상눈이 멍든 것 처럼 보라색 파란색일때 원인 5가지 눈에 멍 눈멍 드는 증상 갑자기 거울을 보았을 때 눈 주위가 멍든 것처럼 보여서 놀란 경험이 있으신가요? 실제로 타격이나 충돌로 인해 멍이 든 경우도 있지만, 때로는 특별한 부상 없이 눈이 멍든 것처럼 보이는 상황이 발생할 수도 있어요. 이번 글에서는 실제로 눈에 멍이 든 경우와 멍이 아닌데 멍든 것처럼 보
유재석이 실물 보고 너무 예쁘다며 감탄했다는 '리틀 전지현' 여배우의 정체드라마 ‘스물다섯 스물하나’에서 전교 1등이자 반장 캐릭터를 맡아 찰떡 같은 연기력으로 안방극장에 눈도장을 제대로 찍은 여배우가 있습니다.
원빈과 현빈보다 잘생겨서 입 떡 벌어지게 된다는 축구선수의 비현실적 외모비현실적으로 너무 잘생겨서 보자마자 나도 모르게 입이 저절로 떡 벌어지게 되는 전직 축구선수가 있습니다.
냉장고 냉기 세는지 이것 하나면 확인 가능?간단한 해결법까지 추가!냉장고 냉기 세는지 확인하는 방법과 해결법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 생활 속에서 빠질 수 없는 가전이 바로 냉장고 아닐까 싶은데요 오늘은 냉장고 냉기 새는 법 확인하는 초간단 꿀팁을 소개합니다 냉장고 집에 필수템으로 있는 냉장고인데요 TV에서 보니 냉장고 고무패킹도 오래되면 접착력이 떨어질 수 있다네요? 냉장고 고무패킹 냉장고 고무패킹은 냉장고의 접착역
[청도 가볼만한곳 추천] 새마을운동 발상지 - 대한민국 근현대사 이야기청도 여행을 계획 중이라면 단순한 힐링 명소를 넘어 역사와 의미가 살아 있는 장소를 찾고 계실 수도 있습니다. 오늘 소개할 곳은 바로 청도 새마을운동 발상지 기념공원입니다. 단순한 공원이 아니라, 대한민국의 근현대사에서 매우 중요한 전환점이 되었던 ‘새마을운동’이 시작된 곳이죠. 이번 여행은 단순한 여행지를 넘어서, 배움과 감동, 그리고 깨달음을 함께 안고
AI 관련 기업 일제히 상승!현재 가장 핫한 분야가 AI입니다. 한국은 상대적으로 해당 분야가 조용했는데요. 퓨리오사가 주목받으며 테마를 탔는데요. 이번에 조기대선과 함께 AI에 힘을 실어주는 정책이 나왔습니다. 오늘 관련된 기업에 방문과 함께 테마를 크게 형성했네요. 대화제약 세계 최초 경구용 프클리탁셀 위암치료제 리포락셀이 6월 중국 보건 당국과 첫 협의 절차 도입 예정 평화산업
청라-영종도 잇는 제3연륙교 명칭 ‘청라대교’여야 하는 이유인천 청라국제도시와 영종도를 잇는 제3연륙교의 명칭을 ‘청라대교’로 지정해야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 오는 12월 준공을 앞둔 가운데, 지역 정치권과 주민들은 “청라대교가 가장 합리적인 명칭”이라며 인천시에 조속한 결정을 촉구했다. 사진=이용우 국회의원실 제공 이용우 더불어민주당 인천 서구(을) 국회의원은 최근 온라인을 통해 제3연륙교의
유정복 "여성도 군 복무해야... 공정한 병역 책임 분담"국민의힘 대선 경선에 나선 유정복 인천시장이 남녀 모두가 군 복무에 참여하는 ‘모두 징병제’를 핵심 공약으로 내세우며 병역제도 개편을 제안했다. 국민의힘 대선 경선후보자로 등록하는 유정복 인천시장 [유정복 후보 캠프 제공/연합뉴스] 유 시장은 14일 국민의힘 중앙당사에서 대선 경선 후보 등록을 마친 뒤 기자회견을 열고, “일하는 사람이 부자 되
댕댕이 목욕 시키려고 플라스틱 바구니에 물 받다가 마주한 상황장난삼아 댕댕이한테 몸에서 냄새난다고
푸짐하고 맛있는 검단사거리맛집 백소정 검단사거리역점며칠 전 주말에는 아이와 함께 인천에서 밥을 먹기로 하고 검단사거리맛집을 찾았습니다. 그리고 방문하게 된 백소정 검단사거리역점이었으며 주차는 건물 지하 주차장에 편하게 주차할 수 있었어요. 주소 : 인천 서구 완정로 172 106호, 107호 영업시간 : 매일 10:00 - 22:00 / 21:00 라스트오더 전화번호 : 0507-1468-0829 매장의
10kg 빠지는 "이 운동", 하루 10분만 해보세요⚠️ 10kg 빠지는 "이 운동", 하루 10분만 해보세요“헬스장 갈 시간도 없고, 운동은 너무 힘들어서 못 하겠어요.” 이런 고민 가진 사람 많죠. 그런데 정말 체중을 줄이고 싶다면 긴 시간보다 중요한 건 ‘짧고 강하게, 꾸준히’입니다.최근 트레이너들과 다이어터들 사이에서 입소문 난 운동 루틴이 있습니다. 바로 하루 10분만 투자해도 전신 지방을 태우는
주작이라던 어느 베트남 노동자 월급 인증!주작이라던 어느 베트남 노동자 월급 인증! 베트남 노동자가 한달에 무려 916만 원이나 벌었습니다. 엄청난 월급에 다들 놀랐죠. 한국인이라고 해도 적은 월급이 아닌데요. 급여명세서를 자세히 보면 색다른 점이 있긴 합니다. 심야수당과 시간외수당이 대부분을 차지합니다. 일한 시간을 봐도 도저히 이해되지 않을 정도고요. 저렇게 일할 수 있는 것도 쉽지 않은데요.
저탄수화물 식단의 장점, ‘간헐적 단식’ 하지 않아도 된다주기적으로 탄수화물 섭취량을 줄임으로써 다이어트 및 대사 건강 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 제기됐다. 간헐적 단식처럼 ‘일정 기간 내 칼로리 섭취량’을 대폭 줄이는 방식이 맞지 않는 사람이라면 주목할 만한 내용이다.
10번의 오사카 여행에서 찾은 진짜 시크릿 명소 4오사카 여행을 셀 수도 없이 다녀온 오사카! 여행 가이드북의 작가는 과연 어떤 곳을 가장 먼저 찾을까?🤔 남들 다 가는 뻔한 오사카 명소도 물론 가겠지만, 그래도 오사카 여행 많이 다닌 사람이니 아무래도 ‘오사카 최애 장소’ 리스트를 만들어두지 않았을까? 그래서 모아봤다! 조금 덜 알려졌지만, 여행 많이 다닌 사람들이 칸사이(혼슈 중서부에 위치한 일본
“과일 좋아하시면 꼭 보세요"… 이 3가지 같이 먹으면 몸에 독 됩니다 과일은 건강식이지만, 조합에 따라 소화기관에 독이 될 수 있습니다비타민도 풍부하고 수분도 많아 부담 없는 음식처럼 여겨지는 과일.하지만 아무리 좋은 것도 ‘어떻게, 무엇과 함께 먹느냐’에 따라 몸에 흡수가 되기도 하고 독처럼 작용하기도 한다는 점, 알고 계셨나요?특히 일부 과일은 성질이 달라 상극 조합이 되었을 때 소화기관에 과도한 부담을 주거나, 영양 흡
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요리 할 때 ‘이 행동’ 안 하면 장에 구멍 생겨 병원 갑니다 건강하게 먹으려다 장을 해치는 경우가 있습니다‘콩은 몸에 좋다’, ‘말린 나물은 건강식이다’라는 인식은 한국인의 식단에서 너무나 당연한 상식입니다.하지만 제대로 손질하지 않고 조리하면 이 건강식이 오히려 장 점막을 손상시키고, 장 누수 증후군(Leaky gut)의 원인이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요?특히 생콩류나 잘 불리지 않은 말린 나물류에는 천연
"돼지고기"랑 "이것" 절대 같이 먹으면 안됩니다. 큰일납니다 "돼지고기"랑 "이것" 절대 같이 먹으면 안됩니다. 큰일납니다한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 대표 고기, 바로 돼지고기입니다.삼겹살, 수육, 제육볶음, 보쌈 등 다양한 요리로 사랑받고 있는 돼지고기에는 양질의 단백질과 비타민 B군이 풍부하게 들어 있어 에너지 보충과 피로 회복에 좋은 식재료로 알려져 있죠.그런데 돼지고기를 먹을 때마다 자연스럽게 곁들이게 되
“치매 부른다고 금지된 조합”인데 대부분 모르고 아침에 자주 드십니다 가볍게 먹는다는 아침 식사가 오히려 뇌를 망가뜨릴 수 있습니다출근길에 급하게 챙긴 흰 식빵에 딸기잼 한 스푼, 여기에 커피 한 잔을 곁들이는 아침 식사.달콤하고 간편해서 많은 이들이 일상처럼 먹고 있지만 이 조합은 혈당을 급격히 올리고 뇌세포에 부담을 주는 대표적인 뇌 건강 적신호 식단입니다.특히 이 습관이 반복되면 기억력 저하, 집중력 장애, 장기적으로는
“비만, 탈모, 우울증"까지… 매일 먹는 음식 때문입니다 출근 전 한 잔 습관이 당신의 몸을 서서히 망치고 있을 수 있습니다바쁘게 집을 나서며 손에 들고 나오는 주스 한 병, 에너지 드링크, 초코우유, 과일맛 기능성 음료.달콤하고 시원해서 아침 입맛 깨우는 데 그만이라 생각하시겠지만 그 한 잔이 비만, 탈모, 심지어 우울증까지 불러오는 주범일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?특히 공복 상태에서 단 음료를 마시는
눈이 멍든 것 처럼 보라색 파란색일때 원인 5가지 눈에 멍 눈멍 드는 증상 눈이 멍든 것 처럼 보라색 파란색일때 원인 5가지 눈에 멍 눈멍 드는 증상 갑자기 거울을 보았을 때 눈 주위가 멍든 것처럼 보여서 놀란 경험이 있으신가요? 실제로 타격이나 충돌로 인해 멍이 든 경우도 있지만, 때로는 특별한 부상 없이 눈이 멍든 것처럼 보이는 상황이 발생할 수도 있어요. 이번 글에서는 실제로 눈에 멍이 든 경우와 멍이 아닌데 멍든 것처럼 보
유재석이 실물 보고 너무 예쁘다며 감탄했다는 '리틀 전지현' 여배우의 정체 드라마 ‘스물다섯 스물하나’에서 전교 1등이자 반장 캐릭터를 맡아 찰떡 같은 연기력으로 안방극장에 눈도장을 제대로 찍은 여배우가 있습니다.
원빈과 현빈보다 잘생겨서 입 떡 벌어지게 된다는 축구선수의 비현실적 외모 비현실적으로 너무 잘생겨서 보자마자 나도 모르게 입이 저절로 떡 벌어지게 되는 전직 축구선수가 있습니다.
냉장고 냉기 세는지 이것 하나면 확인 가능?간단한 해결법까지 추가! 냉장고 냉기 세는지 확인하는 방법과 해결법 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 생활 속에서 빠질 수 없는 가전이 바로 냉장고 아닐까 싶은데요 오늘은 냉장고 냉기 새는 법 확인하는 초간단 꿀팁을 소개합니다 냉장고 집에 필수템으로 있는 냉장고인데요 TV에서 보니 냉장고 고무패킹도 오래되면 접착력이 떨어질 수 있다네요? 냉장고 고무패킹 냉장고 고무패킹은 냉장고의 접착역
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유정복 "여성도 군 복무해야... 공정한 병역 책임 분담" 국민의힘 대선 경선에 나선 유정복 인천시장이 남녀 모두가 군 복무에 참여하는 ‘모두 징병제’를 핵심 공약으로 내세우며 병역제도 개편을 제안했다. 국민의힘 대선 경선후보자로 등록하는 유정복 인천시장 [유정복 후보 캠프 제공/연합뉴스] 유 시장은 14일 국민의힘 중앙당사에서 대선 경선 후보 등록을 마친 뒤 기자회견을 열고, “일하는 사람이 부자 되
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푸짐하고 맛있는 검단사거리맛집 백소정 검단사거리역점 며칠 전 주말에는 아이와 함께 인천에서 밥을 먹기로 하고 검단사거리맛집을 찾았습니다. 그리고 방문하게 된 백소정 검단사거리역점이었으며 주차는 건물 지하 주차장에 편하게 주차할 수 있었어요. 주소 : 인천 서구 완정로 172 106호, 107호 영업시간 : 매일 10:00 - 22:00 / 21:00 라스트오더 전화번호 : 0507-1468-0829 매장의
10kg 빠지는 "이 운동", 하루 10분만 해보세요 ⚠️ 10kg 빠지는 "이 운동", 하루 10분만 해보세요“헬스장 갈 시간도 없고, 운동은 너무 힘들어서 못 하겠어요.” 이런 고민 가진 사람 많죠. 그런데 정말 체중을 줄이고 싶다면 긴 시간보다 중요한 건 ‘짧고 강하게, 꾸준히’입니다.최근 트레이너들과 다이어터들 사이에서 입소문 난 운동 루틴이 있습니다. 바로 하루 10분만 투자해도 전신 지방을 태우는
주작이라던 어느 베트남 노동자 월급 인증! 주작이라던 어느 베트남 노동자 월급 인증! 베트남 노동자가 한달에 무려 916만 원이나 벌었습니다. 엄청난 월급에 다들 놀랐죠. 한국인이라고 해도 적은 월급이 아닌데요. 급여명세서를 자세히 보면 색다른 점이 있긴 합니다. 심야수당과 시간외수당이 대부분을 차지합니다. 일한 시간을 봐도 도저히 이해되지 않을 정도고요. 저렇게 일할 수 있는 것도 쉽지 않은데요.
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