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  경성크리처 반일논란? 일본 반응 2024.01.01 넷플릭스 경성크리처가 핫합니다. K-드라마를 좋아하는 일본에서도 경성크리처를 보고 엄청난 말말말들이 쏟아지고 있는데요.이렇게 국내에서도 일본 반응에 신경을 쓰는 모습입니다. 일본 내에서는 어떤 반응을 보···
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  새해 다이어트 중에 마셔도 되는 술? 저칼로리 알코올 8 2024.01.01 다이어트 목표에 영향을 주지 않고 마셔도 되는 최고의 술!새해! 연말연시! 술을 좋아하지만 살이 찐다는 생각때문에 죄책감에 시달리는 이들이 많습니다. 술은 열량이 어마어마한데다, 함께 마시는 안주 때문에 다···
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  변비 비켜! 쾌변 위한 홈메이드 과일주스 8가지 2023.12.17 장을 비우는 것은 건강에 중요한 일입니다변비가 심하면 119에 실려가 변을 숟가락으로 퍼내야 한다는 무서운 이야기를 알고 있는 사람들도 있을 거예요. 하지만 사실 변비는 생명을 위협하는 질환은 아니에요. 생활···
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  당뇨병에 좋은 최적의 과일 23가지 2023.12.09 당뇨병이 있으신가요? 혈당지수가 높은 음식이 걱정되시나요? 괜찮습니다. 여기 혈당 수치를 걱정하지 않고도 마음껏 즐길 수 있는 최고의 과일 목록을 만들어 왔습니다. 당뇨병 환자와 과일저당 또는 저혈당 지수&#···
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  간경변 다이어트, 꼭 먹어야 할 음식 10 2023.12.05 간경변 다이어트 식이 조절이 필요한 진행성 간 질환인 간경변을 관리하기 위해 고안된 잘 구성된 다이어트 계획입니다. 고단백 및 저염 식품 섭취를 통해 건강에 해로운 지방과 알코올을 제거하면서 살도 빼는 거죠···
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  커피 마시기 가장 좋은 시간은 언제? 2023.11.30 많은 사람들은 하루를 시작할 때 모닝 커피 한잔에 의존하는 경향이 있습니다. 침대에서 일어나기도 전에 커피가 조제되도록 AI 인공지능 커피머신을 활용하기도 하죠. 그런데, 이거 과연 괜찮은 걸까요? 혹시 커피 ···
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  생활습관 '이렇게' 바꾸면, 지금보다 '20년' 더 오래 산다 2023.11.30 생활습관 '이렇게' 바꾸면, 기대수명 '확' 늘린다 생활습관의 변화만으로 더 오래 살 수 있다면? 누구라도 당장 시도하고 싶을 것입니다. 게다가 이러한 변화는 그렇게 어려운 일도 아니죠~ 최근 ···
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  월경 때마다 이 증상 있으면 '자궁내막증' 의심 2023.11.24 심한 생리통에 시달리는 '자궁내막증'은 생리를 하는 여성 10명 중 1명 꼴로 발병하는 흔한 질환이다. 하지만 생각지도 못한 부위에 자궁내막증이 발생해 의외의 질병으로 이어지는 경우가 있어 이에 대한 주의가 필···
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  [마음 챙김]힘들 때 꺼내보는 '치유의 말' 10가지 2023.11.20 갑자기 두통이 생기거나 생채기가 났을 때, 필요한 상비약은 항상 가지고 다니는 사람들이 많습니다. 하지만 마음이 다쳤을 때는 어떤가요. 빠르고 쉽게 꺼낼 수 있는 약이 있나요? 마음이 힘들고 지쳤을 때는 약이 ···
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  장내 유익균 높여주는 의외의 식품 3! 2023.11.17 식물성 식품에 함유된 식이섬유는 장내 세균 구성을 건강하게 만들어 뇌 기능에도 영향을 미친다는 사실!독일 라이프치히 대학 등은 과체중이나 비만인 성인에게 식이섬유가 효과적이라고 밝혔다.채소나 통곡물 등에···
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  겨울 불면증과 여성 고혈압-비만의 관계 2023.11.13 여성의 불면증과 고혈압의 관계 미국 하버드대학교와 브리검 여성병원의 연구에 따르면 하루 수면 시간이 7~8시간 미만인 여성은 고혈압 발생 위험이 현저하게 높은 것으로 나타났다. 평소 잠에 들거나 수면을 유지···
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  콜레스테롤 수치가 높다는 3가지 경고 신호 2023.11.07 '고콜레스테롤' 이란?콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 왁스 같은 물질로 건강한 세포를 만드는데 필요하다. 그러나 아무리 좋은 성분도 과도해지면 부작용이 발생할 수 있다. 콜레스테롤 수치 역시 마찬가지다. 콜레···