중증근무력증 환자 10명 중 3명, ‘낮 시간대 과도한 졸림’ 겪어중증근무력증 환자 69명의 설문조사 결과, ‘과도한 주간 졸림’을 경험한 환자 비율은 총 20명(약 29%)으로 나타났다. 삶의 질과 일상생활 활동지표 평가에서도 과도한 주간 졸림을 경험한 환자군(20명)이 비교군(49명) 대비 높은 점수를 받았다.
멀미 증상 완화, 100Hz 저주파 소리로 가능일본 나고야 대학 대학원의 연구팀은 ‘사운드 스파이스(Sound spice)’라 불리는 장치를 사용해 내이에 특정 주파수의 소리를 통한 멀미 증상 완화 방법을 검증했다.
노화된 뼈 세포가 ‘뼈 리모델링’을 둔하게 한다노화된 뼈 세포는 더 이상 복제와 분열을 하지 않지만, 그렇다고 죽지는 않은 채 남아있는 세포를 말한다. 세포의 정상적인 기능을 수행하지 않으면서 염증성 물질을 분비하는 손상된 세포다.
신장 건강이 좋지 않을 때 주의해야 할 약물 3가지신장(콩팥)은 약물이 걸러져 배설되는 최종 기관이다. 신장내과 전문의가 말하는 신장 건강이 좋지 않을 때 사용에 주의해야 하는 대표적인 약물들을 알아본다.
피부 알레르기에 좋은 음식, 봄을 대비하는 습관은?알레르기는 외부 환경 요인 때문에 발생하기도 하지만, 음식 때문에 발생하는 경우도 있다. 피부 알레르기를 유발할 수 있는 음식, 피부 알레르기에 좋은 음식을 알아본다.
극단적 단식 위에 이루어진 25시간 5분 마라톤 연설극단적 단식 이후에는 보통 심한 허기와 갈증이 찾아올 수 있다. 이때 급하게 물을 마시거나 식사를 하는 것은 소화기관에 심각한 부담을 줄 수 있다. 이럴 때일수록 수분을 천천히 보충하고, 소화에 부담이 없는 식단을 선택해야 한다.
장내 유해균을 ‘굶겨 죽이는’ 접근법 제시인체에는 무해하면서 장내 유해균과 같은 먹이를 공유하는 미생물을 먹는 약 형태로 투여함과 동시에 백신 접종을 병행한 것이다. ‘먹이 경쟁에서 밀려 굶어죽게 만든다’라는 접근법이다.
복부 코어 근육, ‘몸 전체 건강의 축소판’과 같다복부 코어 근육은 ‘복벽의 바깥쪽을 둘러싼 근육으로 된 그릇’이다. 복부 코어 근육은 그보다 더 넓은 범위까지를 포괄한다. 식스팩은 복부 코어 근육의 지극히 일부에 불과하다.
아주대병원, 치료 어려운 두경부암 ‘실마리’ 찾았다아주대병원 이비인후과 연구팀이 난치성 암 중 하나로 알려진 두경부암에 대한 새로운 연구 결과를 발표했다. 암세포의 생존을 돕는 단백질을 규명해, 새로운 치료 가능성을 제시했다.
mRNA 백신 작동 메커니즘, 세계 최초로 규명코로나19 백신을 만든 기술로 알려진 mRNA 백신이 체내에서 어떻게 작동하는지, 구체적인 메커니즘이 밝혀졌다. 국내 연구진이 세계 최초로 밝혀낸 성과다.
걸음 수와 건강 상태, ‘하루에 얼마나 걷는지’만 봐도 된다국제 학술지 에 지난 3월 31일(월) 게재된 연구에서는, ‘걸음 수만 가지고도 중요한 정보는 충분히 얻을 수 있다’라고 이야기한다.
정신적 피로 극복 능력, ‘신체 활동+인지 훈련’으로 높여야영국 버밍엄 대학과 스페인 에스트레마두라 대학는 나이가 들면서 규칙적인 운동을 유지할 경우, 정신적 피로 극복에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 초점을 맞춰 연구를 진행했다.
마스크를 써야 하는 이유, 미세먼지가 뇌 부피를 줄인다공기 질과 건강은 어떻게 관련돼 있을까? 뇌과학자이자 궁금한 뇌 연구소 대표인 장동선 박사에 따르면, 미세먼지가 실제로 뇌를 침범해 악영향을 끼칠 수 있다.
동체 시력이 좋으면 인지 기능에도 도움 된다동체 시력이란 빠르게 움직이는 물체를 인식하고 추적하는 능력을 말한다. 동체 시력은 일상생활은 물론 뇌 건강에도 도움이 된다.
대상포진 백신이 치매 발생 가능성 20% 낮춘다스탠포드 의과대학 연구팀이 주도한 연구에 따르면, 대상포진 백신을 접종한 그룹의 치매 발생률이 접종하지 않은 그룹에 비해 20% 가량 낮게 나타났다. 이를 통해 '신경계 바이러스'와 치매의 연관성에 주목하고 있다.
건국대병원 정석원 교수, 대한견주관절국제학술대회 ‘최우수 논문상’ 수상건국대병원 정형외과 정석원 교수가 어깨와 팔꿈치 관련 분야에서 지난 2024년 한 해 동안 발표된 논문 중 가장 영향력이 있다는 평가를 받아 최우수 논문상을 수상했다.
과도한 음주로 인한 신경 손상, 술 끊은 뒤에도 이어져과도한 음주가 몸에 해롭다는 것은 누구나 아는 이야기다. 하지만 구체적으로 어떻게 해로운지에 대해 설명하기는 쉽지 않다. 최근 발표된 연구결과에 따르면, 과도한 음주로 인한 신경 손상이 3개월 넘게 지속될 수 있다.
성공적인 다이어트, ‘숨 가쁜 운동’이 중요하다다이어트를 하는 사람이라면, 목표를 달성하는 것 외에 그 수준을 어느 정도 유지하는 것이 중요하다는 것을 안다. 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수가 이야기하는 ‘성공적인 다이어트’의 포인트 몇 가지를 정리해본다.
오메가 6 기능 = 세포 성장 촉진, 암세포도 예외 아냐오메가 6의 주된 공급원은 식물성 기름이다. 현재 시중에서 구매할 수 있는 식용유의 대부분은 식물성 기름이기 때문에, 단순히 ‘식물성 기름이 건강에 좋다’라는 말만 기억하는 것으로는 부족하다.
경희대한방병원 이승훈 교수팀, 3D 동작분석기술 근골격질환 진단 유효성 확인경희대한방병원 침구과에서 임상 연구를 통해 3D 카메라 동작분석 시스템 '아이밸런스(iBalance)'의 활용 가능성을 확인했다. 이를 바탕으로 한의학의 과학화에 앞장서겠다는 입장이다.
중증근무력증 환자 10명 중 3명, ‘낮 시간대 과도한 졸림’ 겪어 중증근무력증 환자 69명의 설문조사 결과, ‘과도한 주간 졸림’을 경험한 환자 비율은 총 20명(약 29%)으로 나타났다. 삶의 질과 일상생활 활동지표 평가에서도 과도한 주간 졸림을 경험한 환자군(20명)이 비교군(49명) 대비 높은 점수를 받았다.
멀미 증상 완화, 100Hz 저주파 소리로 가능 일본 나고야 대학 대학원의 연구팀은 ‘사운드 스파이스(Sound spice)’라 불리는 장치를 사용해 내이에 특정 주파수의 소리를 통한 멀미 증상 완화 방법을 검증했다.
노화된 뼈 세포가 ‘뼈 리모델링’을 둔하게 한다 노화된 뼈 세포는 더 이상 복제와 분열을 하지 않지만, 그렇다고 죽지는 않은 채 남아있는 세포를 말한다. 세포의 정상적인 기능을 수행하지 않으면서 염증성 물질을 분비하는 손상된 세포다.
신장 건강이 좋지 않을 때 주의해야 할 약물 3가지 신장(콩팥)은 약물이 걸러져 배설되는 최종 기관이다. 신장내과 전문의가 말하는 신장 건강이 좋지 않을 때 사용에 주의해야 하는 대표적인 약물들을 알아본다.
피부 알레르기에 좋은 음식, 봄을 대비하는 습관은? 알레르기는 외부 환경 요인 때문에 발생하기도 하지만, 음식 때문에 발생하는 경우도 있다. 피부 알레르기를 유발할 수 있는 음식, 피부 알레르기에 좋은 음식을 알아본다.
극단적 단식 위에 이루어진 25시간 5분 마라톤 연설 극단적 단식 이후에는 보통 심한 허기와 갈증이 찾아올 수 있다. 이때 급하게 물을 마시거나 식사를 하는 것은 소화기관에 심각한 부담을 줄 수 있다. 이럴 때일수록 수분을 천천히 보충하고, 소화에 부담이 없는 식단을 선택해야 한다.
장내 유해균을 ‘굶겨 죽이는’ 접근법 제시 인체에는 무해하면서 장내 유해균과 같은 먹이를 공유하는 미생물을 먹는 약 형태로 투여함과 동시에 백신 접종을 병행한 것이다. ‘먹이 경쟁에서 밀려 굶어죽게 만든다’라는 접근법이다.
복부 코어 근육, ‘몸 전체 건강의 축소판’과 같다 복부 코어 근육은 ‘복벽의 바깥쪽을 둘러싼 근육으로 된 그릇’이다. 복부 코어 근육은 그보다 더 넓은 범위까지를 포괄한다. 식스팩은 복부 코어 근육의 지극히 일부에 불과하다.
아주대병원, 치료 어려운 두경부암 ‘실마리’ 찾았다 아주대병원 이비인후과 연구팀이 난치성 암 중 하나로 알려진 두경부암에 대한 새로운 연구 결과를 발표했다. 암세포의 생존을 돕는 단백질을 규명해, 새로운 치료 가능성을 제시했다.
mRNA 백신 작동 메커니즘, 세계 최초로 규명 코로나19 백신을 만든 기술로 알려진 mRNA 백신이 체내에서 어떻게 작동하는지, 구체적인 메커니즘이 밝혀졌다. 국내 연구진이 세계 최초로 밝혀낸 성과다.
걸음 수와 건강 상태, ‘하루에 얼마나 걷는지’만 봐도 된다 국제 학술지 에 지난 3월 31일(월) 게재된 연구에서는, ‘걸음 수만 가지고도 중요한 정보는 충분히 얻을 수 있다’라고 이야기한다.
정신적 피로 극복 능력, ‘신체 활동+인지 훈련’으로 높여야 영국 버밍엄 대학과 스페인 에스트레마두라 대학는 나이가 들면서 규칙적인 운동을 유지할 경우, 정신적 피로 극복에 어떤 영향을 줄 수 있는지에 초점을 맞춰 연구를 진행했다.
마스크를 써야 하는 이유, 미세먼지가 뇌 부피를 줄인다 공기 질과 건강은 어떻게 관련돼 있을까? 뇌과학자이자 궁금한 뇌 연구소 대표인 장동선 박사에 따르면, 미세먼지가 실제로 뇌를 침범해 악영향을 끼칠 수 있다.
동체 시력이 좋으면 인지 기능에도 도움 된다 동체 시력이란 빠르게 움직이는 물체를 인식하고 추적하는 능력을 말한다. 동체 시력은 일상생활은 물론 뇌 건강에도 도움이 된다.
대상포진 백신이 치매 발생 가능성 20% 낮춘다 스탠포드 의과대학 연구팀이 주도한 연구에 따르면, 대상포진 백신을 접종한 그룹의 치매 발생률이 접종하지 않은 그룹에 비해 20% 가량 낮게 나타났다. 이를 통해 '신경계 바이러스'와 치매의 연관성에 주목하고 있다.
건국대병원 정석원 교수, 대한견주관절국제학술대회 ‘최우수 논문상’ 수상 건국대병원 정형외과 정석원 교수가 어깨와 팔꿈치 관련 분야에서 지난 2024년 한 해 동안 발표된 논문 중 가장 영향력이 있다는 평가를 받아 최우수 논문상을 수상했다.
과도한 음주로 인한 신경 손상, 술 끊은 뒤에도 이어져 과도한 음주가 몸에 해롭다는 것은 누구나 아는 이야기다. 하지만 구체적으로 어떻게 해로운지에 대해 설명하기는 쉽지 않다. 최근 발표된 연구결과에 따르면, 과도한 음주로 인한 신경 손상이 3개월 넘게 지속될 수 있다.
성공적인 다이어트, ‘숨 가쁜 운동’이 중요하다 다이어트를 하는 사람이라면, 목표를 달성하는 것 외에 그 수준을 어느 정도 유지하는 것이 중요하다는 것을 안다. 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수가 이야기하는 ‘성공적인 다이어트’의 포인트 몇 가지를 정리해본다.
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