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손가락 관절염 초기증상, 손가락 펴기 운동으로 예방 2025.02.14 손가락에는 총 14개의 관절이 존재한다. 상대적으로 크기가 작기 때문에 잘 느끼지 못하는 경우가 많지만, 손가락 관절염 초기증상을 놓치면 만성으로 이어지기 쉽다.

허리디스크 초기증상, 하반신 전체를 경계하라 2025.02.14 허리디스크는 초기증상을 인지하는 것이 매우 중요하다. 허리 뿐만 아니라 하반신 전체에서 나타날 수 있는 통증이나 저림 증상을 기록해두면 빠르게 정확한 진단을 받는 데 도움이 된다.

수면무호흡증 치료법, 코골이 감지되면 바로 시작해야 2025.02.14 "너 코를 심하게 골더라"라는 말은 보통 듣기에 거북하고 창피하게 들린다. 하지만 코골이는 수면무호흡증을 의심할 수 있는 대표적 증상이다. 수면무호흡증의 문제점과 치료법을 알아본다.

손발 저림 원인, 신경 압박부터 관련 질환까지 2025.02.14 손발 저림은 일상에서 흔하게 겪을 수 있는 문제라 보통 그 순간만 넘기면 대수롭지 않게 여긴다. 하지만 같은 부위에 저림 증상이 반복된다면, 그것은 명백한 경고 신호일 수 있다.

챗GPT의 가능성, “심리치료 개선에 기여할 수 있다” 2025.02.13 인공지능은 인간의 감정을 공감하고 이해할 수 없을까? 공감과 이해를 어떻게 정의하는지에 따라 다를 것이다. 하지만 적어도, '심리치료'에 인공지능이 기여할 수 있는 부분은 있어 보인다.

일상 속 화학물질 걱정, 스트레스 덜 받으려면? 2025.02.13 '일상 속 미세 플라스틱이 뇌에 쌓인다'라는 뉴스가 몇 차례 나온 적이 있었다. 이 때문에 어떤 사람들은 과도한 불안감에 시달리기도 한다. 스트레스를 덜 받기 위해 할 수 있는 일을 알아본다.

자가포식 활성화, 난임·불임 문제 해결책 될 수 있어 2025.02.13 세포의 자가포식을 활성화시키면, 난자의 손상된 DNA 회복이 촉진된다는 연구 결과가 제기됐다. 난임이나 불임 등 문제의 해결책 또는 실마리가 될 수 있을까?

어린이 다발성 경화증, 햇빛 쬐면 재발 위험 낮아질 수 있어 2025.02.13 임신 후기 및 생후 1주년 사이에 햇빛을 충분히 쬐는 것이 '다발성 경화증'의 발병 및 재발 위험을 낮추는 것과 연관이 있다는 연구 결과가 제기됐다.

새로운 췌장암 검사법, '혈액 한 방울'로 조기 진단 가능 2025.02.13 단 한 방울 정도의 혈액만으로 췌장암 조기 진단이 가능한 검사법이 개발됐다. 검사 비용도 매우 저렴한 데다가, '발병 전 진단' 가능성까지 기대되고 있다.

염소고기, 피부 장벽 강화 및 항염 효과 있어 2025.02.13 농촌진흥청에서 염소고기의 효능을 연구한 결과를 내놓았다. 완전 단백질에 불포화 지방산을 제공하며, 피부 장벽 강화 및 피부 질환 치료에 효능이 있다는 분석이다.

잦은 악몽 꾼다면, 인지 저하 및 치매 위험 경고 2025.02.12 악몽을 자주 꾼다면, 평균적인 수면의 질이 낮을 가능성이 높다. 좋은 수면은 뇌 건강을 유지하는 기본 조건이므로, 악몽을 자주 꾼다면 잠재적인 인지 저하 위험이 높다고 할 수 있다.

스쿼트, 수명 연장 돕는 홈 트레이닝 ‘1순위’ 운동 2025.02.12 여러 가지 근력 운동을 챙겨서 하기란 쉽지 않은 일이다. 단순하게 단 한 가지 근력 운동만 집중적으로 할 수 있다면 훨씬 수월하지 않을까? 그렇다면 답은 '스쿼트'다.

질병 원인 유전자 찾아내는 AI 시스템 개발 2025.02.12 부산대학교에서 질병의 원인이자 치료 목표가 되는 유전자를 예측해낼 수 있는 시스템을 개발했다. 질병의 근본적 원인을 제거하는 '정밀 의료'의 실현 가능성이 더 높아졌다.

대기오염 노출 잦으면 ‘장기 임신’ 가능성 영향 있어 2025.02.12 임신 중 대기오염이나 이상기후에 노출될 경우, 임신이 정상 기간보다 길어지는 '장기 임신'이 될 우려가 높아진다는 연구 결과가 제기됐다.

꽃가루 만연하면 노인 사망 위험 높아질 수 있어 2025.02.12 꽃가루 노출되면 최대 2주까지 호흡기 건강을 위협할 수 있다. 노인이나 호흡기 만성질환을 앓고 있는 사람이라면 해당 기간 동안 사망 위험도 높아질 수 있다고 한다.

간접흡연, 어린이의 DNA에 흔적을 남긴다 2025.02.12 간접흡연은 성인에게도 해로운 요인으로 꼽힌다. 하지만 어린이의 경우 더 심각하다. 어린 시절 간접흡연에 노출되면, '미래의 유전자 발현에 부정적 영향'을 끼칠 수 있다.

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