라면 끓일 때 "이것" 같이 넣으면 오히려 심장에 최고입니다⚠️ 라면 끓일 때 "이것" 같이 넣으면 오히려 심장에 최고입니다“라면은 무조건 건강에 안 좋다더니… 이 조합은 괜찮다고요?” 최근 한 심장내과 전문의가 라디오 인터뷰에서 “라면 자체보다 더 중요한 건 ‘같이 넣는 재료’”라고 강조하며 화제가 됐습니다.특히 이 재료를 넣기만 해도 나트륨과 포화지방의 부담을 줄이고, 심장 건강에도 도움이 된다는 사실이 알려지
40대부터 "소고기" 일주일에 3일 이상 먹으면 큰일납니다40대부터 "소고기" 일주일에 3일 이상 먹으면 큰일납니다누구나 좋아하는 대표 단백질 식품, 소고기.특히 체력이 떨어지는 40대 이후에는 '소고기로 힘을 보충해야 한다'는 인식이 강합니다.삼시 세끼 중 한 끼는 소고기 반찬이 등장하고, 집밥은 물론 외식에서도 소고기 메뉴를 자주 접하게 됩니다.그러나 40대 이후부터는 소고기 섭취 빈도와 양을 반드시 조절해야
50대 몸보신한다고 "이것" 먹으면 절대 안됩니다50대 몸보신한다고 "이것" 먹으면 절대 안됩니다50대에 접어들면 누구나 한 번쯤은 "몸이 예전 같지 않다"고 느끼기 마련입니다.체력이 떨어지고, 피로가 쉽게 쌓이며, 면역력도 점점 약해지는 시기입니다. 그래서 많은 분들이 건강을 위해 보양식을 찾게 됩니다.특히 예로부터 전해 내려온 음식들, '몸보신'이라 불리는 식재료들을 정기적으로 섭취하는 분들도 많습니
세월호 사고 트라우마 극복 지원 위한 '안산마음건강센터' 개소「세월호진상규명법」에 따라 건립된 '안산마음건강센터'가 지난 26일(수) 개소식을 가졌다. 세월호 피해자뿐만 아니라 재난피해자, 정신건강의학과 및 가정의학과 진료를 원하는 시민이라면 누구나 이용할 수 있다.
의성 산불로 전소된 천년 고찰 고운사, 천년 숲길 옛 모습의성 산불로 전소된 천년 고찰 고운사, 천년 숲길 옛 모습은 이제 다시 볼 수 없게 되었습니다. 언제 다시 복원되어 옛 모습을 돼찮을 수 있을지 기약이 없는 의성 고운사와 고운사 진입로인 천년 숲길 옛 모습을 회상해 봅니다. 의성 고운사 2025.3.25 대웅보전만 남기고 모두 전소됨 01 의성 고운사 신라 681년 의상대사가 창건한 천년고찰로 등운산 자락
동탄피부한의원, 여드름, 아토피, 건선, 사마귀 등 피부과질환 치료 체질별 한방치료법은?누구나 한번쯤은 여러가지 피부 질환을 겪을 수 있습니다. 대표적인 난치성 질환으로는 여드름, 건선, 습진, 두드러기, 사마귀, 아토피, 알레르기 등이 있는데, 이와 같은 피부질환은 방치할 경우 상태가 악화되어 ···
'코로나 치료제 내부정보 활용 주식매도' 신풍제약 등 압수수색코로나19 치료제 개발 관련 미공개 내부정보를 이용해 수백억원의 손실을 회피한 의혹을 받는 장원준 전 신풍제약 대표에 대해 검찰이 강제수사에 착수했다. 사진=연합뉴스 서울남부지검 금융조사1부(김수홍 부장검사)는 27일 강남구 신풍제약 본사와 서초구 삼성증권 본사를 압수수색하고 있다고 밝혔다. 검찰은 지난달 금융위원회 증권선물위원회로부터 장 전
과다출혈 이상 출혈 원인 및 증상, 평소보다 피가 많이 오래 나거나 과도하게 날때과다출혈 이상 출혈 원인 및 증상, 평소보다 피가 많이 오래 나거나 과도하게 날때 상처가 생겼을 때 평소보다 오래 피가 나거나, 가벼운 타박상으로도 멍이 쉽게 들거나, 여성의 경우 생리혈이 지나치게 많아지는 등, 출혈이 과도하거나 설명하기 어려운 양상을 보일 때 원인과 증상, 검사·치료 방법을 살펴보겠습니다. 가벼운 칼에 살짝 베였을 뿐인데 피가 멈추지 않
당뇨환자들도 "하루 10개 먹어도 혈당 안전!" 최고의 과일!당뇨를 진단받으면 가장 먼저 음식부터 조심하게 된다. 그중에서도 특히 까다로운 것이 바로 '과일'이다. 당이 많을 거라는 선입견 때문에 아예 과일을 멀리하는 경우도 많지만, 실제로는 잘 고른 과일은 오히려 혈당 조절에 도움을 주고, 장기적으로 인슐린 저항성을 낮추는 역할까지 한다.이번 글에서는 당뇨환자도 안심하고 꾸준히 섭취할 수 있는 과일 3종을 소개하고
약 1만 명분 인체자원 추가 개방... 의료 연구 활성화 기대질병관리청 국립보건연구원은 28일(금) 국립중앙인체자원은행을 통해 약 1만 명분의 인체자원을 추가로 개방한다고 밝혔다. 이를 토대로 국민적 관심이 높은 노화 및 노인성 질환, 암 등에 관한 연구 활성화를 기대한다.
토끼고기 효능, 비만·지방간 개선하는 데 도움돼농촌진흥청이 토끼고기 효능에 대한 연구 결과를 발표했다. 동물 실험을 통해 고지방 식단에 약간의 토끼고기를 함께 섭취하게 한 결과, 체중 증가가 억제되고 간 건강이 개선됐다는 결과를 확인한 것이다.
모닥불 앞 나누던 우리 추억 다시 지펴볼까넥슨의 주요 레거시 IP로 꼽히는 ‘마비노기’에 기반한 신작 ‘마비노기 모바일’이 27일 정식 발매됐다. 지난 2000년대 중반부터 국내·외 게임 시장에 이름을 떨친 ‘마비노기’가 당시 명성을 등에 업고 모바일로 돌아왔다. 넥슨은 자회사 데브캣에서 개발한 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘마비노기 모바일
중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요나이가 들수록 이전과는 달리 사소한 식사 후에도 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험이 많아집니다.특히 중년 여성의 경우, 갱년기 전후로 호르몬 변화, 위장 기능 저하, 근육 감소 등이 복합적으로 작용하여 소화 불량이 자주 나타날 수 있습니다.이럴 때 흔히 약이나 음료에 의존하게 되지만, 사실
"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요건강을 지키기 위한 식습관 중 하나는 ‘언제 무엇을 먹느냐’입니다.특히 저녁 시간대의 식사 선택은 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 신장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 음식들이 존재합니다.많은 분들이 무심코 ‘이 정도는 괜찮겠지’ 하고 먹는 음식이 사실은 만성 신장
미역국 "이것과 먹으면 보약 아닌 독약 됩니다" 최악의 조합!미역은 대표적인 건강 식품이다. 요오드와 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어 있어 산후 회복식이나 다이어트 식단으로도 자주 활용된다. 그러나 아무리 좋은 음식이라 해도 궁합이 맞지 않는 식재료와 함께 먹을 경우 오히려 영양 흡수를 방해하거나 건강에 악영향을 줄 수 있다.특히 미역은 소화기관이나 갑상선 기능, 미네랄 대사와 밀접한 연관이 있기 때문에 조심해야 할
'의사과학자' 양성, 선진국 수준인 3%까지 확대 목표의사과학자MD-Ph.D)란 의학과 과학의 융합 분야 전문가를 가리킨다. 임상 현장의 수요와 기술 개발을 연결시키기 위한 핵심 인재라 할 수 있다. 정부는 연간 의대 졸업생의 3%까지 의사과학자 배출을 확대하는 것을 목표로 하고 있다.
도움 절실할 때 가장 먼저 손 건넨 넷마블넷마블은 자회사인 코웨이와 공동으로 대형 산불 피해 지역의 신속한 복구와 이재민 지원을 위해 각각 2억 5000만 원씩, 총 5억 원의 성금을 전국재해구호협회 희망브리지에 전달했다. 넷마블이 경북과 경남, 울산 등 영남 지역에 동시다발로 발생한 산불 피해를 돕기 위해 5억 원의 지원금을 꺼냈다. 이는 게임 업계에서는 처음이다.
모경종 의원 "검단사거리 싱크홀 전조증상 발생"더불어민주당 모경종 의원이 27일 지역구인 인천 서구 검단사거리에 싱크홀로 진행될 수 있는 전조증상이 발생했다고 밝혔다. 모경종 의원(왼쪽 앞줄 첫번째)이 검단사거리 싱크홀 의심 지역을 살펴보고 현장 관계자와 대책을 논의하고 있다. 사진출처=모경종 의원실 SNS 모 의원은 이날 오후 문자 메시지를 통해 지역구 주민에게 "검단사거리 주변을 지나시
외국인들도 놀란 "한국인들 이거 진짜 먹어요?" 건강 최악의 한식한국 음식은 맛과 정성이 살아 있는 것으로 전 세계적으로도 인정받고 있다. 그러나 일부 음식들은 해외 보건 전문가들에게 건강 우려 식품으로 꼽히고 있다. 특히 지나치게 자극적인 조리법, 나트륨 과다, 고지방·고열량의 조합 등으로 인해 만성질환 유발 요소가 있다는 분석이다.이번 기사에서는 해외에서 건강 문제로 지적된 길거리 분식, 짠 국물류, 라면, 삼겹살+
참기름 "이렇게 보관하면 암 유발3배" 당장 치우세요!기름은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 조미료이자 식재료다. 특히 고소한 풍미를 더해주는 참기름과 들기름은 나물 요리나 밥 비빔, 국물 요리에 널리 쓰인다. 하지만 이 기름들이 생각보다 쉽게 산패되고, 잘못된 보관이 건강에 치명적인 결과를 불러올 수 있다는 사실은 아직 많은 사람들에게 낯설다.문제는 보관 방식이다. 대다수는 기름을 한 번 개봉한 뒤 별 생각 없
라면 끓일 때 "이것" 같이 넣으면 오히려 심장에 최고입니다 ⚠️ 라면 끓일 때 "이것" 같이 넣으면 오히려 심장에 최고입니다“라면은 무조건 건강에 안 좋다더니… 이 조합은 괜찮다고요?” 최근 한 심장내과 전문의가 라디오 인터뷰에서 “라면 자체보다 더 중요한 건 ‘같이 넣는 재료’”라고 강조하며 화제가 됐습니다.특히 이 재료를 넣기만 해도 나트륨과 포화지방의 부담을 줄이고, 심장 건강에도 도움이 된다는 사실이 알려지
40대부터 "소고기" 일주일에 3일 이상 먹으면 큰일납니다 40대부터 "소고기" 일주일에 3일 이상 먹으면 큰일납니다누구나 좋아하는 대표 단백질 식품, 소고기.특히 체력이 떨어지는 40대 이후에는 '소고기로 힘을 보충해야 한다'는 인식이 강합니다.삼시 세끼 중 한 끼는 소고기 반찬이 등장하고, 집밥은 물론 외식에서도 소고기 메뉴를 자주 접하게 됩니다.그러나 40대 이후부터는 소고기 섭취 빈도와 양을 반드시 조절해야
50대 몸보신한다고 "이것" 먹으면 절대 안됩니다 50대 몸보신한다고 "이것" 먹으면 절대 안됩니다50대에 접어들면 누구나 한 번쯤은 "몸이 예전 같지 않다"고 느끼기 마련입니다.체력이 떨어지고, 피로가 쉽게 쌓이며, 면역력도 점점 약해지는 시기입니다. 그래서 많은 분들이 건강을 위해 보양식을 찾게 됩니다.특히 예로부터 전해 내려온 음식들, '몸보신'이라 불리는 식재료들을 정기적으로 섭취하는 분들도 많습니
세월호 사고 트라우마 극복 지원 위한 '안산마음건강센터' 개소 「세월호진상규명법」에 따라 건립된 '안산마음건강센터'가 지난 26일(수) 개소식을 가졌다. 세월호 피해자뿐만 아니라 재난피해자, 정신건강의학과 및 가정의학과 진료를 원하는 시민이라면 누구나 이용할 수 있다.
의성 산불로 전소된 천년 고찰 고운사, 천년 숲길 옛 모습 의성 산불로 전소된 천년 고찰 고운사, 천년 숲길 옛 모습은 이제 다시 볼 수 없게 되었습니다. 언제 다시 복원되어 옛 모습을 돼찮을 수 있을지 기약이 없는 의성 고운사와 고운사 진입로인 천년 숲길 옛 모습을 회상해 봅니다. 의성 고운사 2025.3.25 대웅보전만 남기고 모두 전소됨 01 의성 고운사 신라 681년 의상대사가 창건한 천년고찰로 등운산 자락
동탄피부한의원, 여드름, 아토피, 건선, 사마귀 등 피부과질환 치료 체질별 한방치료법은? 누구나 한번쯤은 여러가지 피부 질환을 겪을 수 있습니다. 대표적인 난치성 질환으로는 여드름, 건선, 습진, 두드러기, 사마귀, 아토피, 알레르기 등이 있는데, 이와 같은 피부질환은 방치할 경우 상태가 악화되어 ···
'코로나 치료제 내부정보 활용 주식매도' 신풍제약 등 압수수색 코로나19 치료제 개발 관련 미공개 내부정보를 이용해 수백억원의 손실을 회피한 의혹을 받는 장원준 전 신풍제약 대표에 대해 검찰이 강제수사에 착수했다. 사진=연합뉴스 서울남부지검 금융조사1부(김수홍 부장검사)는 27일 강남구 신풍제약 본사와 서초구 삼성증권 본사를 압수수색하고 있다고 밝혔다. 검찰은 지난달 금융위원회 증권선물위원회로부터 장 전
과다출혈 이상 출혈 원인 및 증상, 평소보다 피가 많이 오래 나거나 과도하게 날때 과다출혈 이상 출혈 원인 및 증상, 평소보다 피가 많이 오래 나거나 과도하게 날때 상처가 생겼을 때 평소보다 오래 피가 나거나, 가벼운 타박상으로도 멍이 쉽게 들거나, 여성의 경우 생리혈이 지나치게 많아지는 등, 출혈이 과도하거나 설명하기 어려운 양상을 보일 때 원인과 증상, 검사·치료 방법을 살펴보겠습니다. 가벼운 칼에 살짝 베였을 뿐인데 피가 멈추지 않
당뇨환자들도 "하루 10개 먹어도 혈당 안전!" 최고의 과일! 당뇨를 진단받으면 가장 먼저 음식부터 조심하게 된다. 그중에서도 특히 까다로운 것이 바로 '과일'이다. 당이 많을 거라는 선입견 때문에 아예 과일을 멀리하는 경우도 많지만, 실제로는 잘 고른 과일은 오히려 혈당 조절에 도움을 주고, 장기적으로 인슐린 저항성을 낮추는 역할까지 한다.이번 글에서는 당뇨환자도 안심하고 꾸준히 섭취할 수 있는 과일 3종을 소개하고
약 1만 명분 인체자원 추가 개방... 의료 연구 활성화 기대 질병관리청 국립보건연구원은 28일(금) 국립중앙인체자원은행을 통해 약 1만 명분의 인체자원을 추가로 개방한다고 밝혔다. 이를 토대로 국민적 관심이 높은 노화 및 노인성 질환, 암 등에 관한 연구 활성화를 기대한다.
토끼고기 효능, 비만·지방간 개선하는 데 도움돼 농촌진흥청이 토끼고기 효능에 대한 연구 결과를 발표했다. 동물 실험을 통해 고지방 식단에 약간의 토끼고기를 함께 섭취하게 한 결과, 체중 증가가 억제되고 간 건강이 개선됐다는 결과를 확인한 것이다.
모닥불 앞 나누던 우리 추억 다시 지펴볼까 넥슨의 주요 레거시 IP로 꼽히는 ‘마비노기’에 기반한 신작 ‘마비노기 모바일’이 27일 정식 발매됐다. 지난 2000년대 중반부터 국내·외 게임 시장에 이름을 떨친 ‘마비노기’가 당시 명성을 등에 업고 모바일로 돌아왔다. 넥슨은 자회사 데브캣에서 개발한 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘마비노기 모바일
중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요 중년 여성, 소화 잘 안될 때 무조건 "이 음식" 먹어보세요나이가 들수록 이전과는 달리 사소한 식사 후에도 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 경험이 많아집니다.특히 중년 여성의 경우, 갱년기 전후로 호르몬 변화, 위장 기능 저하, 근육 감소 등이 복합적으로 작용하여 소화 불량이 자주 나타날 수 있습니다.이럴 때 흔히 약이나 음료에 의존하게 되지만, 사실
"이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요 "이 것" 저녁에 먹으면 만성 신장 질환 무조건 생깁니다. 조심하세요건강을 지키기 위한 식습관 중 하나는 ‘언제 무엇을 먹느냐’입니다.특히 저녁 시간대의 식사 선택은 생각보다 우리 몸에 큰 영향을 미치는데, 그중에서도 신장 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있는 음식들이 존재합니다.많은 분들이 무심코 ‘이 정도는 괜찮겠지’ 하고 먹는 음식이 사실은 만성 신장
미역국 "이것과 먹으면 보약 아닌 독약 됩니다" 최악의 조합! 미역은 대표적인 건강 식품이다. 요오드와 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어 있어 산후 회복식이나 다이어트 식단으로도 자주 활용된다. 그러나 아무리 좋은 음식이라 해도 궁합이 맞지 않는 식재료와 함께 먹을 경우 오히려 영양 흡수를 방해하거나 건강에 악영향을 줄 수 있다.특히 미역은 소화기관이나 갑상선 기능, 미네랄 대사와 밀접한 연관이 있기 때문에 조심해야 할
'의사과학자' 양성, 선진국 수준인 3%까지 확대 목표 의사과학자MD-Ph.D)란 의학과 과학의 융합 분야 전문가를 가리킨다. 임상 현장의 수요와 기술 개발을 연결시키기 위한 핵심 인재라 할 수 있다. 정부는 연간 의대 졸업생의 3%까지 의사과학자 배출을 확대하는 것을 목표로 하고 있다.
도움 절실할 때 가장 먼저 손 건넨 넷마블 넷마블은 자회사인 코웨이와 공동으로 대형 산불 피해 지역의 신속한 복구와 이재민 지원을 위해 각각 2억 5000만 원씩, 총 5억 원의 성금을 전국재해구호협회 희망브리지에 전달했다. 넷마블이 경북과 경남, 울산 등 영남 지역에 동시다발로 발생한 산불 피해를 돕기 위해 5억 원의 지원금을 꺼냈다. 이는 게임 업계에서는 처음이다.
모경종 의원 "검단사거리 싱크홀 전조증상 발생" 더불어민주당 모경종 의원이 27일 지역구인 인천 서구 검단사거리에 싱크홀로 진행될 수 있는 전조증상이 발생했다고 밝혔다. 모경종 의원(왼쪽 앞줄 첫번째)이 검단사거리 싱크홀 의심 지역을 살펴보고 현장 관계자와 대책을 논의하고 있다. 사진출처=모경종 의원실 SNS 모 의원은 이날 오후 문자 메시지를 통해 지역구 주민에게 "검단사거리 주변을 지나시
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