앞으로 "참외"는 제발 이렇게 드세요, 영양 3배 만점입니다⚠️ 참외, 그냥 먹기엔 너무 아까운 과일입니다참외는 여름철 대표 과일로 달콤하고 시원해서 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 대부분의 사람들이 참외를 제대로 활용하지 못하고 있다는 사실, 알고 있나요?사실 참외는 껍질, 씨까지 활용해야 영양소를 최대한 얻을 수 있습니다. 단순히 달콤한 과육만 먹는다면, 참외가 가진 진짜 건강 효과를 절반도 누리지 못하는
비 오는 거리에서 우산 물고 달려간 강아지의 따뜻한 배려비가 내리는 흐릿한 거리. 물기를 머금은 인도 위로 한 사람이 조용히 걸어옵니다. 우산 하나 없이 비를 고스란히 맞으며 걷는 그 모습엔 피곤함과 무심함이 함께 묻어납니다. 그리고 그 반대편, 화면 한가운데서부터 모습을 드러내는 작고 다부진 실루엣—한 마리 강아지가 등장합니다. 눈에 띄는 건, 입에 물고 있는 큼직한 우산 하나. 펼쳐진 상태로 물고 있는 그
세계 최고 미남이 군대가자 생긴 일세계 최고 미남이 군대가자 생긴 일 한국에서 더이상 말이 필요없는 사람이 있습니다. 그 중에 한 명이 방탄소년단인 BTS입니다. 정확히는 사람이 아니라 그룹이라고 할 수 있지만요. 단순히 그룹뿐만 아니라 개별 멤버들도 전부 말이 필요없죠. 그 중에서 본명 김태형인 뷔는 현재 군대에 가 있습니다. 군대에서 나오려면 아직은 1달 정도 남은 6월 10일에 하는데
40여일 남은 과도기 내각, 美와 섣부른 관세협상 '우려'더불어민주당 정진욱 국회의원(광주 동남갑)은 20일, “관세협상을 결정할 권한까지는 없는 한덕수 총리가 관세협상을 결정하려 나서는 것은 또 다른 권한남용”이라면서 40일 남짓 과도기 내각이 트럼프 행정부와의 관세 협상에 전면적으로 나서는 것은 국익을 도박판에 올리는 무책임한 행위”라고 우려했다. 더불어민주당 정진욱 국회의원(광주 동남갑) &nbs
"수명 10년 늘리고 싶다면" 이 반찬은 매일 드세요장수하는 사람들의 식탁엔 공통점이 있습니다100세 이상 장수인을 추적한 다양한 연구에서 공통적으로 발견되는 것이 있습니다. 바로 “매일 먹는 음식”의 차이입니다.그들은 특별한 보약을 먹지 않습니다. 대신 하루 세 끼 중 최소 한 끼는 잡곡밥에 나물, 해조류, 발효식품이 기본이었습니다. 가공식품이나 자극적인 조미료 대신 재료 본연의 맛에 충실한 식단을 유지하
"식사하는 중"에 자꾸 기침하는 것 "이것" 하면 이제 멈추기 쉽다?⚠️ 식사 중 기침, 단순한 문제로 넘기면 안 됩니다밥을 먹을 때마다 목이 간질거리거나 갑자기 기침이 나오는 경험, 한 번쯤 해본 적 있을 거예요. 하지만 이를 단순한 사소한 문제로 넘기면 안 됩니다.반복되는 식사 중 기침은 목이나 식도 근육의 약화, 혹은 삼킴 기능의 저하를 알리는 신호일 수 있습니다. 특히 50대 이후라면 작은 습관 하나만 바꿔도 이런
다이어트 "이것 먹으면 한 달 5키로 감량" 최고의 음식다이어트를 하다 보면 어떤 음식을 먹어야 할지 항상 고민하게 된다. 특히 별다른 스트레스 없이 자연스럽게 체중을 감량할 수 있다면 더할 나위 없을 것이다. 요즘 다이어트 식단에서 주목받고 있는 '병아리콩'이 있다.매일 꾸준히 병아리콩을 식단에 추가하면 약 5kg 정도 체중이 자연스럽게 줄어드는 놀라운 효과가 있다는 사실, 알고 있었을까? 오늘은 병아리콩이
팰리세이드·아이오닉 9에 밀린 GV80, 전기차 대신 하이브리드로 전략 수정● 제네시스, GV80 전기차 출시 계획 2년 이상 연기... 하이브리드로 전환하며 반전 노려● 350마력 EREV 방식 하이브리드 추진 팰리세이드·아이오닉 9과 차별화된 대형 SUV 공략● GV80 쿠페·블랙 라인 확장에도 판매 효과 제한... 하이브리드 전환이 GV80 판매량 회복의 열쇠 될까? 뜻밖의 위기에 처한 제네시스, 'GV80'2024년 연말부
"국민차의 진화는 계속된다" 현대차, 2026 아반떼, 하이브리드 신규 트림으로 '2030 첫차' 입지 굳힌다● 현대차, 2026 아반떼, 하이브리드 '모던 라이트' 신설 실속형 트림으로 2030 공략● 2026 아반떼, 기본 사양 대폭 강화 편의성·안전성 '업그레이드'● 준중형 세단 시장의 독주... 기아 K3 단종 후 아반떼 '유일무이'15일 현대자동차는 준중형 세단 아반떼의 2026년형 연식 변경 모델을 새롭게 선보여 화제가 되고 있습니다. '국민차'로 불리
30대 한정 '볼보 EX30 모스 옐로우 에디션' 공개! 프리미엄 전기 SUV의 기준을 바꾸다● 프리미엄 순수 전기 SUV, 'EX30 모스 옐로우 에디션' 볼보 레이디스 살롱(Volvo Ladies salon)에서 최초 공개● EX30, 높은가격 경쟁력과 뛰어난 상품성으로 지난 3월 수입차 판매 집계에서 유럽 전기차 판매 1위 기록● 최상위 울트라(Ultra) 트림 기반 스칸디나비아 자연에서 영감받은 실내외 디자인 적용해 색다른 매력 선사 볼보자
"이게 바로 미래형 SUV?" 아우디코리아, 준대형 전기 SUV '더 뉴 아우디 Q6 e-트론'● 아우디코리아, '더 뉴 Q6 e-트론'으로 프리미엄 전동화 라인업 강화... 테슬라·BMW 전기 SUV와 본격 경쟁● PPE 플랫폼 기반, 최첨단 실내 구성, 고급스러운 디자인까지 겸비한 프리미엄 준대형 전기 SUV 'Q6 e-트론' 국내 출격● 10분 충전에 255km 주행, 조수석 전용 디스플레이까지 아우디가 제시한 미래형 전기 SUV의 새로운 기준
쿠페형 SUV의 몰락? KGM '액티언', 하이브리드로 부활 꿈꾼다● 사전계약 첫날 1만 6천 대→ 월 500대 이하, 액티언의 몰락 이유● 토레스 하이브리드 등장에 흔들리는 액티언, KGM의 다음 전략은?● 파노라마 선루프 추구에 하이브리드까지, 액티언 반등 가능성은?KG 모빌리티 액티언, 화려한 출발 뒤 찾아온 위기 회생 가능성은?지난해 하반기 KG 모빌리티(KGM)가 야심차게 선보인 쿠페형 도심 SUV '액티언'은
몽고간장, 3-MCPD 초과 검출로 회수 조치… 방부제 초과 이어 품질 논란몽고간장이 국내외에서 잇따라 품질 문제로 지적을 받고 있다. 식품의약품안전처(식약처)는 경남 창원시 소재 식품제조·가공업체인 ‘몽고식품주식회사’가 제조·판매한 ‘몽고간장 국(혼합간장)’ 제품에서 인체 유해 가능성이 있는 3-MCPD가 기준치를 초과해 검출됨에 따라 해당 제품에 대해 판매 중단 및 회수 조치를 내렸다고 19일 밝혔다. 적발된 몽고간장 이미지
"안 익히고 먹으면 변비 무조건 걸립니다" 최악의 야채?야채는 건강을 지키는 데 필수적인 식품이다. 그러나 모든 야채가 '생으로' 먹었을 때 무조건 좋은 것은 아니다. 오히려 잘못된 섭취 방식 때문에 소화가 더디고, 심하면 심각한 변비를 초래할 수 있다. 특히 평소 장 기능이 약한 사람이라면 어떤 야채를 어떻게 먹을지 신중해야 한다. 오늘은 생으로 먹었을 때 오히려 변비를 악화시키는 대표적인 야채 4가지를 살펴
"특히 아침 식사 때 먹으면" 용종 생겨 병원갑니다나이가 들수록 몸의 작은 변화를 가볍게 넘겨서는 안 된다. 특히 40대 이후부터는 건강을 위협하는 '용종'의 발생률이 급격히 높아진다. 용종은 대개 특별한 증상이 없지만, 방치하면 암으로 발전할 위험이 있다.그런데 우리가 아무 생각 없이 매일 먹는 아침 식사가 오히려 용종을 만드는 데 일조할 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 오늘은 40대부터 반드
"이 전통 간식이 여러분들의 수명"을 갉아먹고 있습니다건강해 보이는 전통 간식, 실제론 당과 기름의 덩어리입니다약과, 유과, 찹쌀도너츠. 어릴 적 할머니 손에서 받아 먹던 달콤하고 바삭한 간식들. 최근엔 전통 간식의 ‘레트로 감성’이 부활하면서, 카페 디저트나 명절 선물 세트로도 인기가 많습니다.하지만 이 전통 간식들은 대부분 당분과 기름으로 조리된 고열량식으로, 단순 탄수화물과 포화지방이 결합된 대표적인 고
경계심 가득한 눈빛으로 컵 속 물을 마시는 고양이테이블 위엔 컵 하나가 놓여 있고, 그 안엔 잔잔한 물이 담겨 있습니다. 그리고 그 옆, 물을 핥고 있는 고양이 한 마리. 혀를 톡톡 튀기듯 움직이며 컵 속의 물을 마시고 있는 그 모습은 익숙하고 평화롭기까지 합니다. 하지만, 이상하게도 분위기는 묘하게 긴장감이 흐릅니다.그 이유는 고양이의 ‘눈’ 때문입니다. 고개는 아래를 향하고 있는데, 눈은 위로 치켜뜬
"걷는 것" 보다 힘들지 않고 3배 효과 좋은 운동?⚠️ 걷는 것만으론 부족할 때가 옵니다걷기는 누구나 할 수 있는 최고의 운동이지만, 일정 시간이 지나면 체중 감량이나 근육 강화 효과가 정체되기 시작합니다. 특히 중년 이후에는 단순히 오래 걷는 것만으로 건강을 지키기 어려워집니다.그래서 요즘 운동 전문가들이 추천하는 건 ‘짧고 효과적인’ 운동입니다. 힘들지 않으면서도 짧은 시간 안에 지방을 태우고 근육을
할머니가 마당에 개 조심하라길래 잔뜩 겁먹었는데 충격적인 대반전할머니가 마당에 있는 개를 조심하라길래 잔뜩 겁을 먹었는데요
"새 옷 사줬는데 꿰맨 자국때문에 헌 옷인 줄 알고 삐져서 등 돌렸어요 "새 옷을 사줬는데 꿰맨 자국때문에
앞으로 "참외"는 제발 이렇게 드세요, 영양 3배 만점입니다 ⚠️ 참외, 그냥 먹기엔 너무 아까운 과일입니다참외는 여름철 대표 과일로 달콤하고 시원해서 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 대부분의 사람들이 참외를 제대로 활용하지 못하고 있다는 사실, 알고 있나요?사실 참외는 껍질, 씨까지 활용해야 영양소를 최대한 얻을 수 있습니다. 단순히 달콤한 과육만 먹는다면, 참외가 가진 진짜 건강 효과를 절반도 누리지 못하는
비 오는 거리에서 우산 물고 달려간 강아지의 따뜻한 배려 비가 내리는 흐릿한 거리. 물기를 머금은 인도 위로 한 사람이 조용히 걸어옵니다. 우산 하나 없이 비를 고스란히 맞으며 걷는 그 모습엔 피곤함과 무심함이 함께 묻어납니다. 그리고 그 반대편, 화면 한가운데서부터 모습을 드러내는 작고 다부진 실루엣—한 마리 강아지가 등장합니다. 눈에 띄는 건, 입에 물고 있는 큼직한 우산 하나. 펼쳐진 상태로 물고 있는 그
세계 최고 미남이 군대가자 생긴 일 세계 최고 미남이 군대가자 생긴 일 한국에서 더이상 말이 필요없는 사람이 있습니다. 그 중에 한 명이 방탄소년단인 BTS입니다. 정확히는 사람이 아니라 그룹이라고 할 수 있지만요. 단순히 그룹뿐만 아니라 개별 멤버들도 전부 말이 필요없죠. 그 중에서 본명 김태형인 뷔는 현재 군대에 가 있습니다. 군대에서 나오려면 아직은 1달 정도 남은 6월 10일에 하는데
40여일 남은 과도기 내각, 美와 섣부른 관세협상 '우려' 더불어민주당 정진욱 국회의원(광주 동남갑)은 20일, “관세협상을 결정할 권한까지는 없는 한덕수 총리가 관세협상을 결정하려 나서는 것은 또 다른 권한남용”이라면서 40일 남짓 과도기 내각이 트럼프 행정부와의 관세 협상에 전면적으로 나서는 것은 국익을 도박판에 올리는 무책임한 행위”라고 우려했다. 더불어민주당 정진욱 국회의원(광주 동남갑) &nbs
"수명 10년 늘리고 싶다면" 이 반찬은 매일 드세요 장수하는 사람들의 식탁엔 공통점이 있습니다100세 이상 장수인을 추적한 다양한 연구에서 공통적으로 발견되는 것이 있습니다. 바로 “매일 먹는 음식”의 차이입니다.그들은 특별한 보약을 먹지 않습니다. 대신 하루 세 끼 중 최소 한 끼는 잡곡밥에 나물, 해조류, 발효식품이 기본이었습니다. 가공식품이나 자극적인 조미료 대신 재료 본연의 맛에 충실한 식단을 유지하
"식사하는 중"에 자꾸 기침하는 것 "이것" 하면 이제 멈추기 쉽다? ⚠️ 식사 중 기침, 단순한 문제로 넘기면 안 됩니다밥을 먹을 때마다 목이 간질거리거나 갑자기 기침이 나오는 경험, 한 번쯤 해본 적 있을 거예요. 하지만 이를 단순한 사소한 문제로 넘기면 안 됩니다.반복되는 식사 중 기침은 목이나 식도 근육의 약화, 혹은 삼킴 기능의 저하를 알리는 신호일 수 있습니다. 특히 50대 이후라면 작은 습관 하나만 바꿔도 이런
다이어트 "이것 먹으면 한 달 5키로 감량" 최고의 음식 다이어트를 하다 보면 어떤 음식을 먹어야 할지 항상 고민하게 된다. 특히 별다른 스트레스 없이 자연스럽게 체중을 감량할 수 있다면 더할 나위 없을 것이다. 요즘 다이어트 식단에서 주목받고 있는 '병아리콩'이 있다.매일 꾸준히 병아리콩을 식단에 추가하면 약 5kg 정도 체중이 자연스럽게 줄어드는 놀라운 효과가 있다는 사실, 알고 있었을까? 오늘은 병아리콩이
팰리세이드·아이오닉 9에 밀린 GV80, 전기차 대신 하이브리드로 전략 수정 ● 제네시스, GV80 전기차 출시 계획 2년 이상 연기... 하이브리드로 전환하며 반전 노려● 350마력 EREV 방식 하이브리드 추진 팰리세이드·아이오닉 9과 차별화된 대형 SUV 공략● GV80 쿠페·블랙 라인 확장에도 판매 효과 제한... 하이브리드 전환이 GV80 판매량 회복의 열쇠 될까? 뜻밖의 위기에 처한 제네시스, 'GV80'2024년 연말부
"국민차의 진화는 계속된다" 현대차, 2026 아반떼, 하이브리드 신규 트림으로 '2030 첫차' 입지 굳힌다 ● 현대차, 2026 아반떼, 하이브리드 '모던 라이트' 신설 실속형 트림으로 2030 공략● 2026 아반떼, 기본 사양 대폭 강화 편의성·안전성 '업그레이드'● 준중형 세단 시장의 독주... 기아 K3 단종 후 아반떼 '유일무이'15일 현대자동차는 준중형 세단 아반떼의 2026년형 연식 변경 모델을 새롭게 선보여 화제가 되고 있습니다. '국민차'로 불리
30대 한정 '볼보 EX30 모스 옐로우 에디션' 공개! 프리미엄 전기 SUV의 기준을 바꾸다 ● 프리미엄 순수 전기 SUV, 'EX30 모스 옐로우 에디션' 볼보 레이디스 살롱(Volvo Ladies salon)에서 최초 공개● EX30, 높은가격 경쟁력과 뛰어난 상품성으로 지난 3월 수입차 판매 집계에서 유럽 전기차 판매 1위 기록● 최상위 울트라(Ultra) 트림 기반 스칸디나비아 자연에서 영감받은 실내외 디자인 적용해 색다른 매력 선사 볼보자
"이게 바로 미래형 SUV?" 아우디코리아, 준대형 전기 SUV '더 뉴 아우디 Q6 e-트론' ● 아우디코리아, '더 뉴 Q6 e-트론'으로 프리미엄 전동화 라인업 강화... 테슬라·BMW 전기 SUV와 본격 경쟁● PPE 플랫폼 기반, 최첨단 실내 구성, 고급스러운 디자인까지 겸비한 프리미엄 준대형 전기 SUV 'Q6 e-트론' 국내 출격● 10분 충전에 255km 주행, 조수석 전용 디스플레이까지 아우디가 제시한 미래형 전기 SUV의 새로운 기준
쿠페형 SUV의 몰락? KGM '액티언', 하이브리드로 부활 꿈꾼다 ● 사전계약 첫날 1만 6천 대→ 월 500대 이하, 액티언의 몰락 이유● 토레스 하이브리드 등장에 흔들리는 액티언, KGM의 다음 전략은?● 파노라마 선루프 추구에 하이브리드까지, 액티언 반등 가능성은?KG 모빌리티 액티언, 화려한 출발 뒤 찾아온 위기 회생 가능성은?지난해 하반기 KG 모빌리티(KGM)가 야심차게 선보인 쿠페형 도심 SUV '액티언'은
몽고간장, 3-MCPD 초과 검출로 회수 조치… 방부제 초과 이어 품질 논란 몽고간장이 국내외에서 잇따라 품질 문제로 지적을 받고 있다. 식품의약품안전처(식약처)는 경남 창원시 소재 식품제조·가공업체인 ‘몽고식품주식회사’가 제조·판매한 ‘몽고간장 국(혼합간장)’ 제품에서 인체 유해 가능성이 있는 3-MCPD가 기준치를 초과해 검출됨에 따라 해당 제품에 대해 판매 중단 및 회수 조치를 내렸다고 19일 밝혔다. 적발된 몽고간장 이미지
"안 익히고 먹으면 변비 무조건 걸립니다" 최악의 야채? 야채는 건강을 지키는 데 필수적인 식품이다. 그러나 모든 야채가 '생으로' 먹었을 때 무조건 좋은 것은 아니다. 오히려 잘못된 섭취 방식 때문에 소화가 더디고, 심하면 심각한 변비를 초래할 수 있다. 특히 평소 장 기능이 약한 사람이라면 어떤 야채를 어떻게 먹을지 신중해야 한다. 오늘은 생으로 먹었을 때 오히려 변비를 악화시키는 대표적인 야채 4가지를 살펴
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경계심 가득한 눈빛으로 컵 속 물을 마시는 고양이 테이블 위엔 컵 하나가 놓여 있고, 그 안엔 잔잔한 물이 담겨 있습니다. 그리고 그 옆, 물을 핥고 있는 고양이 한 마리. 혀를 톡톡 튀기듯 움직이며 컵 속의 물을 마시고 있는 그 모습은 익숙하고 평화롭기까지 합니다. 하지만, 이상하게도 분위기는 묘하게 긴장감이 흐릅니다.그 이유는 고양이의 ‘눈’ 때문입니다. 고개는 아래를 향하고 있는데, 눈은 위로 치켜뜬
"걷는 것" 보다 힘들지 않고 3배 효과 좋은 운동? ⚠️ 걷는 것만으론 부족할 때가 옵니다걷기는 누구나 할 수 있는 최고의 운동이지만, 일정 시간이 지나면 체중 감량이나 근육 강화 효과가 정체되기 시작합니다. 특히 중년 이후에는 단순히 오래 걷는 것만으로 건강을 지키기 어려워집니다.그래서 요즘 운동 전문가들이 추천하는 건 ‘짧고 효과적인’ 운동입니다. 힘들지 않으면서도 짧은 시간 안에 지방을 태우고 근육을
할머니가 마당에 개 조심하라길래 잔뜩 겁먹었는데 충격적인 대반전 할머니가 마당에 있는 개를 조심하라길래 잔뜩 겁을 먹었는데요
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