"옷차림도 신발도 아니다.." 60살 이후 가장 단정해 보이는 사람의 특징 1위같은 값의 옷을 입어도 유독 정갈해 보이는 사람이 있다. 비싼 옷을 걸친 것도 아닌데 눈길이 간다.무엇이 다른지 물어보면 대개 답이 비슷하다. 옷이 아니라 관리에서 갈린다는 것이다. 구겨진 곳이 없다 오래 입은 옷이라도 다려 입으면 인상이 달라진다. 값보다 손이 간 흔적이 먼저 보인다. 색을 많이 쓰지 않는다 두세 가지 색으로 정리하면 저절로 차분해 보인
"세제도 스펀지도 아니었다" 에어프라이어 눌어붙은 기름때 재료 1위에어프라이어를 자주 쓰다 보면 바스켓 안쪽이 갈색으로 눌어붙습니다.세제를 묻혀 문질러도 잘 안 지워지고, 세게 문지르면 코팅이 벗겨질까 걱정됩니다.힘으로 미는 게 아니라 불려서 떼어내는 게 정답입니다. 수세미로 세게 문지르면 오히려 손해입니다 눌어붙은 자국이 안 지워지면 자연스럽게 힘을 더 주게 됩니다.하지만 바스켓 안쪽은 대부분 코팅 처리가 되어 있습니다
"20년차 창호 시공기사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 여름에 창문으로 새는 것 3가지창호 시공 일을 20년 넘게 한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 인상 깊었습니다. 여름마다 비가 샌다고 부르는 집을 가 보면 창문이 낡아서가 아니라 관리가 안 된 경우가 대부분이었다는 겁니다. 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지입니다. 창틀 배수구가 막혀 있는 것 창틀 아래쪽에는 빗물이 빠져나가라고 작은 구멍이 나 있습니다. 여기에 먼지와 모래가 쌓여 막히면
"옷장부터 보면 안다.." 나이 들어 품위 있어 보이는 사람의 특징 1위품위는 비싼 옷에서 나오지 않는다. 옷장을 열어보면 그 사람의 생활이 보인다.돈을 얼마나 썼느냐가 아니라 어떻게 관리하느냐의 문제다. 공통점이 몇 가지 있다. 가짓수가 많지 않다 입는 옷이 정해져 있으면 아침마다 헤매지 않는다. 몇 벌을 제대로 갖춰두는 쪽이 훨씬 단정해 보인다. 구김을 그냥 두지 않는다 같은 옷이라도 다려 입은 것과 아닌 것은 멀리서도
"15년차 방역업체 사장이 밝힙니다" 바퀴 안 나오는 집 3가지같은 아파트, 같은 라인인데 유독 바퀴벌레가 안 나오는 집이 있습니다. 15년째 방역 일을 해온 업체 사장님은 현관문만 열어봐도 그 집이 보인다고 말합니다. 약을 잘 쓰는 집이 아니라, 애초에 살 수 없는 환경을 만든 집입니다. 그 집들의 공통점 3가지입니다. 물기 마른 싱크대, 밤에는 물 한 방울도 안 남깁니다 바퀴는 먹이 없이는 한 달을 버텨도 물 없
"20년차 가구 수리 기사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 여름에 가구가 망가지는 이유 3가지가구 수리 일을 20년 넘게 한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 기억에 남습니다. 여름이 지나고 나면 유독 수리 요청이 몰리는데, 원인은 대부분 몇 달 전부터 쌓인 습관이었다는 겁니다. 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지를 정리했습니다. 창가 직사광선에 그대로 두는 것 여름 햇빛은 생각보다 강해서 원목이든 합판이든 표면을 상하게 만듭니다. 색이 바래는 것은 물
"차라리 좁은 집이 나아요.." 70살 넘어 넓은 집 살면 안 되는 이유 1위젊을 때는 넓은 집이 성공의 상징처럼 느껴질 수 있다. 하지만 70살을 넘기면 집은 자랑보다 얼마나 편하게 살 수 있는지가 더 중요해진다. 실제로 많은 노년층이 큰 집보다 관리하기 쉬운 집에서 삶의 만족도가 높다고 말한다. 나이가 들수록 집의 크기보다 삶의 질이 행복을 결정한다. 집을 관리하는 일이 점점 버거워진다 집이 넓을수록 청소할 공간도 많아지고,
"20년차 침대 매장 직원이 퇴사하며 밝혔습니다.." 매트리스가 망가지는 이유 3가지침대 매장에서 20년 넘게 일한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 인상 깊었습니다. 매트리스를 바꾸러 오는 손님 대부분이 제품 수명이 다한 게 아니라 관리 방법을 몰라서 온다는 겁니다. 여름은 특히 매트리스가 상하기 쉬운 계절인데, 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지를 정리했습니다. 한 자리에만 계속 눕는 것 사람은 늘 같은 위치에서 자기 때문에 그 부분만 눌려
"베란다 난간에 '이렇게' 두면 처벌받습니다" 태풍 오기 전 치울 3가지매년 이맘때면 태풍 소식이 들리기 시작합니다. 그런데 베란다에 무심코 올려 둔 물건 하나가 아래로 떨어지면 단순한 실수로 끝나지 않습니다. 사람이 다치면 형사 책임까지 이어질 수 있어서, 바람이 세지기 전에 반드시 확인해야 할 세 가지를 정리했습니다. 난간 바깥에 건 화분 가장 흔하면서 가장 위험한 것이 난간 밖으로 내건 화분입니다. 강풍에 걸이가 밀리거나
"믹스커피 딱 끊었더니.." 혈당 관리에 도움 됐다는 의외의 습관혈당이 걱정된다면 무엇을 먹느냐만큼 어떻게 먹느냐도 중요하다. 작은 습관 하나가 하루 혈당 흐름을 바꿀 수 있다.다만 습관만으로 모든 것이 해결되는 것은 아니며, 꾸준한 관리가 함께 필요하다. 천천히 먹기 급하게 먹으면 혈당이 빠르게 오르기 쉽다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있다. 채소 먼저 먹기 밥이나 면보다 채
"설명서에 분명히 적혀 있습니다" 아무도 안 지키는 여름 가전 관리 3가지가전을 사면 두꺼운 설명서가 따라오지만, 끝까지 읽는 사람은 거의 없습니다. 그런데 여름마다 반복되는 고장과 냄새 문제는 대부분 그 설명서에 이미 답이 적혀 있습니다. 제조사가 분명히 안내하는데 거의 아무도 지키지 않는 세 가지를 꼽아 봤습니다. 에어컨 필터는 2주에 한 번 대부분의 에어컨 설명서에는 필터를 2주마다 청소하라고 적혀 있습니다. 한 철에 한
"샤워 직후 욕실 문, 바로 열어야 할까?"… 의외의 결과 나왔습니다샤워를 마친 뒤 가장 먼저 욕실 문을 활짝 열어두는 사람이 많습니다. 욕실 안의 습기를 빨리 빼기 위해서입니다. 하지만 환풍기를 켜지 않은 상태에서 문만 열어두면 욕실 안의 따뜻하고 습한 공기가 집안으로 퍼질 수 있습니다. 특히 여름철에는 거실이나 침실의 습도까지 높아져 곰팡이나 결로가 생기기 쉬운 환경이 만들어질 수 있습니다. 먼저 해야 하는 것은 환
"한국인 90%가 닫아 둡니다" 세탁기 끝나고 꼭 할 일 3가지빨래를 꺼내고 세탁기 문을 꼭 닫아 두시죠? 깔끔해 보이지만 사실 세탁기 냄새와 곰팡이를 부르는 습관입니다. 세탁이 끝난 뒤 1분만 투자하면 되는 세탁기 관리 습관 3가지입니다. 문과 세제통은 열어 말리세요 세탁 직후 세탁기 안은 습기로 가득합니다. 문을 닫아 두면 밀폐된 통 안에서 곰팡이가 자라기 시작하죠. 빨래를 꺼낸 뒤 문과 세제통 서랍을 활짝 열
"인절미도 송편도 아니다.." 당뇨 환자들이 "먹지말걸" 후회한 혈당 폭탄 음식혈당 관리가 필요하면 단 음식만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 달지 않아도 혈당을 빠르게 올리는 음식이 많습니다.다만 개인의 상태에 따라 반응은 다르므로, 관리 방법은 담당 의료진과 상의해 정하는 것이 바람직합니다. 흰밥 과식 곱게 도정한 흰쌀밥은 많이 먹으면 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 잡곡을 섞고 양을 조절하며 채소·단백질과
"가스레인지가 아니었다.." 집에서 암·피부병 부르는 의외의 물건 1위집 안 곳곳의 익숙한 물건도 관리를 소홀히 하면 위생 문제가 생길 수 있어 주의가 필요하다.아래 내용은 누구에게나 똑같이 문제가 되는 것은 아니지만, 알아두면 도움이 되는 생활 위생 상식이다. 오래된 행주와 수세미 젖은 채로 오래 쓰는 행주와 수세미는 세균이 번식하기 쉬운 것으로 알려져 있다. 자주 삶거나 말려 쓰고 주기적으로 교체하는 것이 위생에 도움이
"물티슈도 세제도 아니었다" 샤워 후 뿌예지는 욕실 거울 잡는 기적의 재료 1위샤워하고 나면 늘 뿌옇게 흐려지는 욕실 거울, 수건으로 닦아 봐야 얼룩만 남고 금세 또 뿌예지죠.김서림 방지 스프레이를 사야 하나 싶지만, 정답은 이미 욕실 안에 있습니다. 돈 한 푼 안 드는 방법입니다. 정답은 '비누'입니다 마른 거울에 물기 없는 비누를 격자로 슥슥 문지른 뒤, 마른 천이나 휴지로 뽀득하게 닦아 내 보세요. 거울에 보이지 않는 비누막이
"수영복은 꼭 '이렇게' 헹구세요.." 내년 여름에도 새것처럼 입습니다비싸게 산 수영복과 래시가드, 한 철 입고 나면 늘어나고 색이 빠져 버린 경험 있으시죠.수영복 수명은 물놀이 직후 몇 분이 결정합니다. 오늘 알려드리는 세 가지만 지키면 내년에도 새것처럼 입습니다. 물놀이 끝나면 30분 안에 맹물 헹굼입니다 수영장 염소와 바닷물 소금기는 수영복 탄성사를 삭게 만드는 주범입니다. 물놀이가 끝나면 30분 안에 수돗물로 헹구는
"붓기인 줄 알았는데 살이었습니다? 부종과 지방 구별법"많은 사람이 몸이 부으면 "살이 쪘나?" 하고 걱정합니다. 반대로 체중이 늘었는데도 "붓기겠지" 하며 대수롭지 않게 넘기기도 하죠. 하지만 부종(붓기)과 지방은 전혀 다른 문제입니다. 둘을 제대로 구별해야 관리 방법도 달라집니다. 붓기와 살, 가장 큰 차이는? 간단히 말하면, 붓기는 몸속에 수분이 과도하게 쌓인 상태이고, 살은 지방이 늘어난 상태입니다.
"베테랑 주부들은 여름 화분 '이렇게' 지킵니다" 안 죽이는 물주기 3가지여름만 되면 멀쩡하던 화분이 시들시들해집니다. 물이 부족한가 싶어 더 줬는데 오히려 죽어 버린 경험, 있으실 겁니다. 여름 화분은 물 주는 시간과 방법이 생사를 가릅니다. 화초 잘 키우는 집들의 물주기 요령 3가지를 정리했습니다. 한낮 물주기는 금물 뙤약볕이 내리쬐는 한낮에 물을 주면 흙 속 수분이 뜨거워져 뿌리가 익어 버립니다. 여름 화분이 죽는 가장
60살 넘어 귀티가 나는 사람은 '비싼 옷'말고 '이렇게' 입습니다많은 사람들은 나이가 들수록 비싼 옷을 입어야 품격이 생긴다고 생각한다. 하지만 실제로 귀티가 나는 사람들을 보면 공통점이 있다. 옷값보다 자신에게 어울리는 방식을 아는 사람이 훨씬 세련되어 보인다는 것이다. 60살이 넘으면 유행보다 조화가, 화려함보다 단정함이 사람의 분위기를 만든다. 그렇다면 귀티 나는 사람들은 어떻게 옷을 입을까? 1. 색을 많이 쓰
"옷차림도 신발도 아니다.." 60살 이후 가장 단정해 보이는 사람의 특징 1위 같은 값의 옷을 입어도 유독 정갈해 보이는 사람이 있다. 비싼 옷을 걸친 것도 아닌데 눈길이 간다.무엇이 다른지 물어보면 대개 답이 비슷하다. 옷이 아니라 관리에서 갈린다는 것이다. 구겨진 곳이 없다 오래 입은 옷이라도 다려 입으면 인상이 달라진다. 값보다 손이 간 흔적이 먼저 보인다. 색을 많이 쓰지 않는다 두세 가지 색으로 정리하면 저절로 차분해 보인
"세제도 스펀지도 아니었다" 에어프라이어 눌어붙은 기름때 재료 1위 에어프라이어를 자주 쓰다 보면 바스켓 안쪽이 갈색으로 눌어붙습니다.세제를 묻혀 문질러도 잘 안 지워지고, 세게 문지르면 코팅이 벗겨질까 걱정됩니다.힘으로 미는 게 아니라 불려서 떼어내는 게 정답입니다. 수세미로 세게 문지르면 오히려 손해입니다 눌어붙은 자국이 안 지워지면 자연스럽게 힘을 더 주게 됩니다.하지만 바스켓 안쪽은 대부분 코팅 처리가 되어 있습니다
"20년차 창호 시공기사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 여름에 창문으로 새는 것 3가지 창호 시공 일을 20년 넘게 한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 인상 깊었습니다. 여름마다 비가 샌다고 부르는 집을 가 보면 창문이 낡아서가 아니라 관리가 안 된 경우가 대부분이었다는 겁니다. 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지입니다. 창틀 배수구가 막혀 있는 것 창틀 아래쪽에는 빗물이 빠져나가라고 작은 구멍이 나 있습니다. 여기에 먼지와 모래가 쌓여 막히면
"옷장부터 보면 안다.." 나이 들어 품위 있어 보이는 사람의 특징 1위 품위는 비싼 옷에서 나오지 않는다. 옷장을 열어보면 그 사람의 생활이 보인다.돈을 얼마나 썼느냐가 아니라 어떻게 관리하느냐의 문제다. 공통점이 몇 가지 있다. 가짓수가 많지 않다 입는 옷이 정해져 있으면 아침마다 헤매지 않는다. 몇 벌을 제대로 갖춰두는 쪽이 훨씬 단정해 보인다. 구김을 그냥 두지 않는다 같은 옷이라도 다려 입은 것과 아닌 것은 멀리서도
"15년차 방역업체 사장이 밝힙니다" 바퀴 안 나오는 집 3가지 같은 아파트, 같은 라인인데 유독 바퀴벌레가 안 나오는 집이 있습니다. 15년째 방역 일을 해온 업체 사장님은 현관문만 열어봐도 그 집이 보인다고 말합니다. 약을 잘 쓰는 집이 아니라, 애초에 살 수 없는 환경을 만든 집입니다. 그 집들의 공통점 3가지입니다. 물기 마른 싱크대, 밤에는 물 한 방울도 안 남깁니다 바퀴는 먹이 없이는 한 달을 버텨도 물 없
"20년차 가구 수리 기사가 퇴사하며 밝혔습니다.." 여름에 가구가 망가지는 이유 3가지 가구 수리 일을 20년 넘게 한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 기억에 남습니다. 여름이 지나고 나면 유독 수리 요청이 몰리는데, 원인은 대부분 몇 달 전부터 쌓인 습관이었다는 겁니다. 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지를 정리했습니다. 창가 직사광선에 그대로 두는 것 여름 햇빛은 생각보다 강해서 원목이든 합판이든 표면을 상하게 만듭니다. 색이 바래는 것은 물
"차라리 좁은 집이 나아요.." 70살 넘어 넓은 집 살면 안 되는 이유 1위 젊을 때는 넓은 집이 성공의 상징처럼 느껴질 수 있다. 하지만 70살을 넘기면 집은 자랑보다 얼마나 편하게 살 수 있는지가 더 중요해진다. 실제로 많은 노년층이 큰 집보다 관리하기 쉬운 집에서 삶의 만족도가 높다고 말한다. 나이가 들수록 집의 크기보다 삶의 질이 행복을 결정한다. 집을 관리하는 일이 점점 버거워진다 집이 넓을수록 청소할 공간도 많아지고,
"20년차 침대 매장 직원이 퇴사하며 밝혔습니다.." 매트리스가 망가지는 이유 3가지 침대 매장에서 20년 넘게 일한 분이 퇴직하며 남긴 이야기가 인상 깊었습니다. 매트리스를 바꾸러 오는 손님 대부분이 제품 수명이 다한 게 아니라 관리 방법을 몰라서 온다는 겁니다. 여름은 특히 매트리스가 상하기 쉬운 계절인데, 현장에서 가장 자주 봤다는 세 가지를 정리했습니다. 한 자리에만 계속 눕는 것 사람은 늘 같은 위치에서 자기 때문에 그 부분만 눌려
"베란다 난간에 '이렇게' 두면 처벌받습니다" 태풍 오기 전 치울 3가지 매년 이맘때면 태풍 소식이 들리기 시작합니다. 그런데 베란다에 무심코 올려 둔 물건 하나가 아래로 떨어지면 단순한 실수로 끝나지 않습니다. 사람이 다치면 형사 책임까지 이어질 수 있어서, 바람이 세지기 전에 반드시 확인해야 할 세 가지를 정리했습니다. 난간 바깥에 건 화분 가장 흔하면서 가장 위험한 것이 난간 밖으로 내건 화분입니다. 강풍에 걸이가 밀리거나
"믹스커피 딱 끊었더니.." 혈당 관리에 도움 됐다는 의외의 습관 혈당이 걱정된다면 무엇을 먹느냐만큼 어떻게 먹느냐도 중요하다. 작은 습관 하나가 하루 혈당 흐름을 바꿀 수 있다.다만 습관만으로 모든 것이 해결되는 것은 아니며, 꾸준한 관리가 함께 필요하다. 천천히 먹기 급하게 먹으면 혈당이 빠르게 오르기 쉽다. 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 될 수 있다. 채소 먼저 먹기 밥이나 면보다 채
"설명서에 분명히 적혀 있습니다" 아무도 안 지키는 여름 가전 관리 3가지 가전을 사면 두꺼운 설명서가 따라오지만, 끝까지 읽는 사람은 거의 없습니다. 그런데 여름마다 반복되는 고장과 냄새 문제는 대부분 그 설명서에 이미 답이 적혀 있습니다. 제조사가 분명히 안내하는데 거의 아무도 지키지 않는 세 가지를 꼽아 봤습니다. 에어컨 필터는 2주에 한 번 대부분의 에어컨 설명서에는 필터를 2주마다 청소하라고 적혀 있습니다. 한 철에 한
"샤워 직후 욕실 문, 바로 열어야 할까?"… 의외의 결과 나왔습니다 샤워를 마친 뒤 가장 먼저 욕실 문을 활짝 열어두는 사람이 많습니다. 욕실 안의 습기를 빨리 빼기 위해서입니다. 하지만 환풍기를 켜지 않은 상태에서 문만 열어두면 욕실 안의 따뜻하고 습한 공기가 집안으로 퍼질 수 있습니다. 특히 여름철에는 거실이나 침실의 습도까지 높아져 곰팡이나 결로가 생기기 쉬운 환경이 만들어질 수 있습니다. 먼저 해야 하는 것은 환
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"인절미도 송편도 아니다.." 당뇨 환자들이 "먹지말걸" 후회한 혈당 폭탄 음식 혈당 관리가 필요하면 단 음식만 조심하면 된다고 생각하기 쉽지만, 달지 않아도 혈당을 빠르게 올리는 음식이 많습니다.다만 개인의 상태에 따라 반응은 다르므로, 관리 방법은 담당 의료진과 상의해 정하는 것이 바람직합니다. 흰밥 과식 곱게 도정한 흰쌀밥은 많이 먹으면 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 잡곡을 섞고 양을 조절하며 채소·단백질과
"가스레인지가 아니었다.." 집에서 암·피부병 부르는 의외의 물건 1위 집 안 곳곳의 익숙한 물건도 관리를 소홀히 하면 위생 문제가 생길 수 있어 주의가 필요하다.아래 내용은 누구에게나 똑같이 문제가 되는 것은 아니지만, 알아두면 도움이 되는 생활 위생 상식이다. 오래된 행주와 수세미 젖은 채로 오래 쓰는 행주와 수세미는 세균이 번식하기 쉬운 것으로 알려져 있다. 자주 삶거나 말려 쓰고 주기적으로 교체하는 것이 위생에 도움이
"물티슈도 세제도 아니었다" 샤워 후 뿌예지는 욕실 거울 잡는 기적의 재료 1위 샤워하고 나면 늘 뿌옇게 흐려지는 욕실 거울, 수건으로 닦아 봐야 얼룩만 남고 금세 또 뿌예지죠.김서림 방지 스프레이를 사야 하나 싶지만, 정답은 이미 욕실 안에 있습니다. 돈 한 푼 안 드는 방법입니다. 정답은 '비누'입니다 마른 거울에 물기 없는 비누를 격자로 슥슥 문지른 뒤, 마른 천이나 휴지로 뽀득하게 닦아 내 보세요. 거울에 보이지 않는 비누막이
"수영복은 꼭 '이렇게' 헹구세요.." 내년 여름에도 새것처럼 입습니다 비싸게 산 수영복과 래시가드, 한 철 입고 나면 늘어나고 색이 빠져 버린 경험 있으시죠.수영복 수명은 물놀이 직후 몇 분이 결정합니다. 오늘 알려드리는 세 가지만 지키면 내년에도 새것처럼 입습니다. 물놀이 끝나면 30분 안에 맹물 헹굼입니다 수영장 염소와 바닷물 소금기는 수영복 탄성사를 삭게 만드는 주범입니다. 물놀이가 끝나면 30분 안에 수돗물로 헹구는
"붓기인 줄 알았는데 살이었습니다? 부종과 지방 구별법" 많은 사람이 몸이 부으면 "살이 쪘나?" 하고 걱정합니다. 반대로 체중이 늘었는데도 "붓기겠지" 하며 대수롭지 않게 넘기기도 하죠. 하지만 부종(붓기)과 지방은 전혀 다른 문제입니다. 둘을 제대로 구별해야 관리 방법도 달라집니다. 붓기와 살, 가장 큰 차이는? 간단히 말하면, 붓기는 몸속에 수분이 과도하게 쌓인 상태이고, 살은 지방이 늘어난 상태입니다.
"베테랑 주부들은 여름 화분 '이렇게' 지킵니다" 안 죽이는 물주기 3가지 여름만 되면 멀쩡하던 화분이 시들시들해집니다. 물이 부족한가 싶어 더 줬는데 오히려 죽어 버린 경험, 있으실 겁니다. 여름 화분은 물 주는 시간과 방법이 생사를 가릅니다. 화초 잘 키우는 집들의 물주기 요령 3가지를 정리했습니다. 한낮 물주기는 금물 뙤약볕이 내리쬐는 한낮에 물을 주면 흙 속 수분이 뜨거워져 뿌리가 익어 버립니다. 여름 화분이 죽는 가장
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