불멍에 마음 편해지는 과학적 이유는타닥타닥 소리를 내는 모닥불을 그저 바라보는 불멍이 꾸준히 인기다. 이 불멍이야말로 오감의 엔터테인먼트이며, 뚜렷한 치유 효과가 있다고 검증한 뇌과학자의 연구에 시선이 모였다. 일본 큐슈대학교 시스템신경학과 오카모토 츠요시 부교수는 최근 실험 보고서를 내고 모닥불의 힐링 효과를 과학적으로 검증했다고 밝혔다. 불멍은 2020년 본격화한 코로나19 팬데믹 당시
불멍에 마음 편해지는 과학적 이유는타닥타닥 소리를 내는 모닥불을 그저 바라보는 불멍이 꾸준히 인기다. 이 불멍이야말로 오감의 엔터테인먼트이며, 뚜렷한 치유 효과가 있다고 검증한 뇌과학자의 연구에 시선이 모였다. 일본 큐슈대학교 시스템신경학과 오카모토 츠요시 부교수는 최근 실험 보고서를 내고 모닥불의 힐링 효과를 과학적으로 검증했다고 밝혔다. 불멍은 2020년 본격화한 코로나19 팬데믹 당시
멘톨향 마시면 왜 편안한 느낌 들까멘톨을 흡입하면 호흡이 일순간 편해지는 메커니즘이 처음 규명됐다. 박하에서 추출하는 휘발성 물질 멘톨은 특유의 차가운 느낌 때문에 화장품이나 소염제, 치약, 캔디 등에 광범위하게 사용된다. 벨기에 연구팀은 유럽호흡기단체(European Respiratory Society, ERS)에 낸 최신 연구 보고서에서 멘톨의 청량감은 뇌가 일으키는 착각 때문에 발생한
“가짜 휴식”이 당신의 몸을 망치고 있습니다. 대부분 이걸 합니다. 피곤하다면 꼭 보세요의사들은 말합니다. “피로는 쉴 때 오는 게 아니라, 잘못 쉴 때 옵니다.” 많은 사람들이 피곤하면 침대에 누워 핸드폰을 보며 쉬는 습관을 갖고 있죠. 그런데 이 습관이 바로 만성 피로의 핵심 원인입니다. 의사들은 “몸은 쉬고 있는데 뇌는 전혀 쉬지 못하는 상태”를 ‘가짜 휴식’이라고 부릅니다. 이때 뇌에서는 코르티솔이 계속 분비되고, 몸은 긴장 상태를 유
차멀미 올 때 들으면 좋은 음악은?차만 타면 멀미하는 사람들이 주목할 연구 결과가 중국에서 나왔다. 신나는 노래를 들으면 멀미가 줄어들 가능성이 최근 실험을 통해 떠올랐다. 중국 허난과기학원 신경과학 연구팀은 국제 학술지 프런티어 최신호에 이런 내용을 담은 실험 보고서를 게재했다. 연구팀은 자동차나 기차, 배, 비행기만 타면 멀미에 시달리는 사람들에 주목했다. 멀미의 원인이 일종의 전파(뇌
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다!잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
"한 조각의 위로"…초콜릿, 진짜 스트레스 풀어준다퇴근길 지하철 안, 한 손엔 스마트폰, 다른 손엔 초콜릿을 쥔 직장인 김모(34) 씨. "이 한 조각이 오늘 하루 버티게 해줘요"라고 웃는다. 단순한 기분 탓일까? 과학자들은 "그게 실제로 뇌에 변화를 준다"고 말한다. 롯데중앙연구소가 최근 초콜릿 섭취에 따른 감정 변화를 뇌파로 분석한 연구 결과를 발표해 눈길을 끈다. 단순한 기분 전환이 아닌, 실제 스트
죽은 음악가가 작곡을?...인공 뇌의 신비인공지능(AI) 기술로 부활한 음악가가 사후 4년 동안 작곡을 이어가고 있다. AI의 활용 범위가 사실상 무한대라는 평가 한편에서는 인간이 신의 영역에 침범해서는 안 된다는 지적도 나왔다. 서호주주립미술관(AGWA)은 29일 공식 채널을 통해 지난 2021년 세상을 떠난 미국 음악가 앨빈 루시에르의 음악 활동을 주제로 한 전시에 사람들의 관심이 집중됐다고
불멍에 마음 편해지는 과학적 이유는 타닥타닥 소리를 내는 모닥불을 그저 바라보는 불멍이 꾸준히 인기다. 이 불멍이야말로 오감의 엔터테인먼트이며, 뚜렷한 치유 효과가 있다고 검증한 뇌과학자의 연구에 시선이 모였다. 일본 큐슈대학교 시스템신경학과 오카모토 츠요시 부교수는 최근 실험 보고서를 내고 모닥불의 힐링 효과를 과학적으로 검증했다고 밝혔다. 불멍은 2020년 본격화한 코로나19 팬데믹 당시
불멍에 마음 편해지는 과학적 이유는 타닥타닥 소리를 내는 모닥불을 그저 바라보는 불멍이 꾸준히 인기다. 이 불멍이야말로 오감의 엔터테인먼트이며, 뚜렷한 치유 효과가 있다고 검증한 뇌과학자의 연구에 시선이 모였다. 일본 큐슈대학교 시스템신경학과 오카모토 츠요시 부교수는 최근 실험 보고서를 내고 모닥불의 힐링 효과를 과학적으로 검증했다고 밝혔다. 불멍은 2020년 본격화한 코로나19 팬데믹 당시
멘톨향 마시면 왜 편안한 느낌 들까 멘톨을 흡입하면 호흡이 일순간 편해지는 메커니즘이 처음 규명됐다. 박하에서 추출하는 휘발성 물질 멘톨은 특유의 차가운 느낌 때문에 화장품이나 소염제, 치약, 캔디 등에 광범위하게 사용된다. 벨기에 연구팀은 유럽호흡기단체(European Respiratory Society, ERS)에 낸 최신 연구 보고서에서 멘톨의 청량감은 뇌가 일으키는 착각 때문에 발생한
“가짜 휴식”이 당신의 몸을 망치고 있습니다. 대부분 이걸 합니다. 피곤하다면 꼭 보세요 의사들은 말합니다. “피로는 쉴 때 오는 게 아니라, 잘못 쉴 때 옵니다.” 많은 사람들이 피곤하면 침대에 누워 핸드폰을 보며 쉬는 습관을 갖고 있죠. 그런데 이 습관이 바로 만성 피로의 핵심 원인입니다. 의사들은 “몸은 쉬고 있는데 뇌는 전혀 쉬지 못하는 상태”를 ‘가짜 휴식’이라고 부릅니다. 이때 뇌에서는 코르티솔이 계속 분비되고, 몸은 긴장 상태를 유
차멀미 올 때 들으면 좋은 음악은? 차만 타면 멀미하는 사람들이 주목할 연구 결과가 중국에서 나왔다. 신나는 노래를 들으면 멀미가 줄어들 가능성이 최근 실험을 통해 떠올랐다. 중국 허난과기학원 신경과학 연구팀은 국제 학술지 프런티어 최신호에 이런 내용을 담은 실험 보고서를 게재했다. 연구팀은 자동차나 기차, 배, 비행기만 타면 멀미에 시달리는 사람들에 주목했다. 멀미의 원인이 일종의 전파(뇌
“잠들기 전 ‘이 음악’ 틀었더니” 뇌파 안정, 기억력 30% 살렸습니다! 잠들기 전 10분, 이어폰으로 잔잔한 음악을 틀었을 뿐인데 다음 날 아침 단어 회상률이 30% 가까이 높아졌다는 보고가 있습니다. 수면 직전 뇌파와 호흡을 동시에 안정시키는 특정 주파수의 음악은 깊은 수면 단계(서파수면) 진입을 앞당기고, 밤새 진행되는 ‘기억 고정’ 과정을 극대화합니다. 바쁜 일상 때문에 수면 시간이 짧아도, 음악 한 트랙만 추가하면
"한 조각의 위로"…초콜릿, 진짜 스트레스 풀어준다 퇴근길 지하철 안, 한 손엔 스마트폰, 다른 손엔 초콜릿을 쥔 직장인 김모(34) 씨. "이 한 조각이 오늘 하루 버티게 해줘요"라고 웃는다. 단순한 기분 탓일까? 과학자들은 "그게 실제로 뇌에 변화를 준다"고 말한다. 롯데중앙연구소가 최근 초콜릿 섭취에 따른 감정 변화를 뇌파로 분석한 연구 결과를 발표해 눈길을 끈다. 단순한 기분 전환이 아닌, 실제 스트
죽은 음악가가 작곡을?...인공 뇌의 신비 인공지능(AI) 기술로 부활한 음악가가 사후 4년 동안 작곡을 이어가고 있다. AI의 활용 범위가 사실상 무한대라는 평가 한편에서는 인간이 신의 영역에 침범해서는 안 된다는 지적도 나왔다. 서호주주립미술관(AGWA)은 29일 공식 채널을 통해 지난 2021년 세상을 떠난 미국 음악가 앨빈 루시에르의 음악 활동을 주제로 한 전시에 사람들의 관심이 집중됐다고
댓글 많은 뉴스