#마음-상태 (2 Posts)
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심리학자들이 늙어서 절대 가지 말라고 강조하는 장소 1위 나이가 들수록 어디를 가느냐가 마음 상태를 크게 좌우한다고 말하는 전문가들이 있습니다. 사람은 장소에 따라 자기를 바라보는 기준이 달라지기 때문입니다.특히 자신을 남과 견주게 만드는 자리는 다녀온 뒤 마음이 오래 가라앉는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 서로를 비교하게 되는 모임 자식 이야기와 형편 이야기가 오가는 자리는 즐거움보다 피로가 남기 쉽습니다. -
15세 이전의 운동 효과, 성인기 정신 건강의 바로미터 운동과 정신건강 사이의 긍정적 상관관계는 아무리 강조해도 지나치지 않다. 아식스가 발표한 2차 글로벌 마음 상태 연구 결과에 따르면 10대 시기에 신체적으로 활발하게 움직이는 것이 성인기 긍정적인 정신건강에 밀접한 관계가 있음을 보여준다. 사진=아식스 홈페이지 캡처 이 조사는 아식스가 22개국의 2만6000명이 넘는 응답자를 대상으
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