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보약 음식 Archives - 뷰어스

#보약-음식 (1 Posts)

  • "전복, 장어 다 제쳤다.." 60대 지쳐가는 콩팥 되살리는 보약 음식 1위 콩팥은 망가져도 한참 뒤에야 신호를 보냅니다. 그래서 검사에서 수치가 나빠진 뒤에 아는 분이 많습니다. 다행히 부담을 덜어 주는 흔한 먹거리가 있습니다. 값도 비싸지 않은 세 가지를 골랐습니다. 오이 오이는 수분이 대부분이라 콩팥이 노폐물을 걸러 내는 일을 거들어 줍니다. 짠 반찬 대신 곁들이면 나트륨을 줄이기에도 좋습니다. 껍질째 드시되 잘 문질러 씻어

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