물 마실 때 "절대 이곳에 따라 마시지 마세요" 콩팥 감염 될 수 있습니다.물은 많이 마시면 좋다고 하죠 그래서 요즘은 물병 하나 들고 다니면서 자주 마시는 분들 많습니다. 문제는 무엇에 담아 마시느냐입니다. 물 자체는 깨끗해도 담는 그릇이 문제면 몸으로 들어오는 순간 얘기가 달라집니다. 절대 피해야 할 곳 재사용하는 페트병 특히 편의점 생수병 음료수 병 일회용 페트병 이걸 하루, 이틀, 며칠씩 계속 씻어서 쓰는 경우입니다. “깨
"이건 세균 덩어리입니다" 당장 교체해야 할 주방용품! 3위 수세미 2위 도마 1위는?가족의 건강을 책임지는 주방이 사실은 집안에서 세균이 가장 득실거리는 장소일 수 있다는 사실을 알고 계십니까. 겉보기에는 깨끗해 보일지 몰라도 우리가 매일 입에 닿는 식기를 닦고 음식을 손질하는 도구들이 오히려 치명적인 독이 될 수 있습니다. 특히 면역력이 떨어지는 중장년층에게 주방 위생은 단순한 청결의 문제를 넘어 생명과 직결되는 보안 사항입니다. 지금
냉장고 문만 열어도 보이는 ‘이 음식’, 하루 지나면 독소가 폭증합니다. 오래 두지 마세요식품안전 전문가들은 냉장고에 흔히 보관하는 조개류(바지락·홍합·재첩 등)가 하루만 지나도 독소와 세균이 급격하게 증가한다고 경고합니다. 조개류는 수분과 단백질 함량이 높아 부패 속도가 매우 빠른 식품이며, 냉장 보관만으로는 바로 세균 번식을 막기 어렵습니다. 가장 위험한 요소는 패류독소(PSP·DSP)입니다. 조개류는 해수 속 독성 플랑크톤을 먹이로 삼기
의사 경고, “세면대 옆 이것, 하루만 써도 세균이 100만 마리입니다”매일 깨끗이 세수하고 그 수건으로 얼굴을 닦죠. 하지만 대부분의 사람들은 그 수건을 다음날 또 씁니다. 전문가들은 이 습관을 “피부 질환의 출발점”이라고 부릅니다. 실제로 실험을 해보면, 욕실에 걸린 수건 한 장에서 하루 만에 세균 수가 백만 마리 이상으로 증가합니다. 문제는 수건의 구조예요. 천 섬유가 촘촘해 물기를 오래 머금고, 그 속에서 세균과 곰팡이
남은 반찬에 ‘이 행동’ 하면, 음식이 독으로 변합니다냉장고에 남은 반찬, 대부분 따뜻하게 데워 먹으려고 뚜껑을 덮은 채 전자레인지에 넣죠. 하지만 이게 가장 위험한 습관입니다. 뚜껑을 덮은 채 가열되면, 내부 수증기가 순식간에 올라가 세균이 퍼지는 완벽한 환경이 됩니다. 특히 나물, 어묵, 볶음류처럼 기름이 들어간 음식은 뚜껑을 닫고 돌리면 수증기가 응축돼 음식 위에 다시 떨어집니다. 그 안에서 박테리아와
화장실 샤워기 호수 꼭 확인하세요 "안 바꾸고 계속 사용 했다면" 세균 천국입니다샤워는 매일 하지만, 정작 샤워기 ‘호수 안쪽’은 한 번도 들여다본 적 없지 않으신가요? 물이 깨끗하다고 믿고 몸에 뿌리지만, 사실 호수 속은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더러운 공간입니다 샤워할 때 따뜻한 물이 나오면, 우리는 그 물이 깨끗하다고 자연스럽게 믿습니다. 하지만 샤워기 호수라는 건 겉으로 볼 때는 금속처럼 반짝이고 멀쩡해 보이지만, 그 내부
“분명 닦았는데 왜?” 도마에 세균이 사는 충격적인 이유요리 후 가장 먼저 하는 일 중 하나가 도마 세척입니다. 세제를 묻혀 꼼꼼히 문지르고 물로 헹궜는데도, 도마는 주방에서 가장 세균이 많이 남는 도구 중 하나로 꼽힙니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 1. 도마 표면의 ‘보이지 않는 상처’ 도마는 칼질을 할수록 미세한 칼자국이 생깁니다. 이 틈은 눈으로는 잘 보이지 않지만 세균에게는 완벽한 은신처입니다. 특
물티슈로 닦을수록 더 더러워지는 곳 5가지집 안 청소에서 물티슈는 거의 만능처럼 쓰입니다. 손에 묻은 것을 닦고, 식탁을 훑고, 화장실 손잡이도 한 번 쓱 닦으면 마음이 놓입니다. 그런데 의외로 물티슈를 사용할수록 더 더러워지는 곳들이 있습니다. 닦았다는 ‘안도감’ 때문에 오히려 위생 관리가 느슨해지는 것이 더 큰 문제입니다. 1. 식탁과 주방 상판 물티슈로 식탁을 닦으면 깔끔해 보이지만, 대부
랩으로 덮어두면 안전할까? 오히려 세균이 좋아하는 환경입니다남은 반찬이나 과일, 국을 보관할 때 가장 먼저 손이 가는 것이 바로 랩입니다. 뚜껑이 없을 때, 잠깐 보관할 때, 냄새가 섞일까 봐 덮어두는 용도로 랩은 매우 편리합니다. 하지만 많은 사람들이 모르는 사실이 있습니다. 랩으로 덮어두는 습관이 오히려 세균에게는 가장 좋은 환경이 될 수 있다는 점입니다. 랩이 만드는 ‘밀폐 착각’ 랩을 씌우면 외부 공기는
주전자 물 2번 이상 끓이지 마세요 "한번 끓이고 남은 물" 절대 마시면 안 되는 이유집에서 물 끓여 마시는 분들, 이 장면 너무 익숙하지 않으신가요? 아침에 주전자에 물을 끓여 놓고 차를 마시거나 컵에 한두 번 따라 마신 뒤 물이 조금 남습니다. 이때 대부분은 “아까 끓인 거니까 괜찮겠지” 하고 그대로 다시 불을 올립니다. 사실 이 습관은 너무 자연스러워서 문제라고 생각해본 적조차 없는 경우가 많습니다. 하지만 물은 끓일수록 더 깨끗해지는
냉장으로 보관하면 "하루 만에 독이 되는 음식" 꼭 확인하고 냉동실에 넣으세요냉장고는 음식을 신선하게 보관하는 공간이라고 생각하지만 모든 음식을 냉장에 넣는다고 안전해지는 건 아닙니다. 특히 어떤 음식은 냉장 보관하면 온도가 애매하게 유지되면서 세균이 빠르게 증식해 다음날 꺼내 먹기만 해도 배탈·설사·복통 같은 문제가 생길 수 있어요. 분명 어제 만든 음식인데 오늘 꺼내보면 맛이 시큼해지고 물을 머금어 눅눅해져 있거나 비릿한 냄새가
"세균만 100만 마리" 수건 빨래 이렇게 말리지 마세요!겨울만 되면 수건에서 은근한 냄새가 나고, 샤워 후 닦아도 개운한 느낌이 사라지지 않나요? 이는 세제 탓이 아닙니다. 건조 습관 하나만 잘못해도 수건 속에 세균이 100만 마리 이상 번식할 수 있습니다. 특히 겨울철은 난방, 환기 부족, 높은 습도로수건이 가장 빨리 오염되는 시기입니다. 오늘은 수건을 말릴 때 절대 해서는 안 되는 행동들을 알아보겠습니다.
수건 이렇게 말리면, 세균이 폭발해서 온 가족 피부가 먼저 상합니다겨울 난방이 시작되면 욕실 습도는 더 오래 머물고, 수건은 잘 마르지 않습니다. 문제는, 이 ‘덜 마른 수건’ 속에서 세균이 폭발적으로 번식한다는 사실입니다. 최근 연구에서도 욕실 수건은 스마트폰보다 평균 약 10배 많은 세균을 보유하는 것으로 나타났습니다. 오늘은 많은 사람들이 무심코 반복하는 ‘나쁜 수건 말리기 습관’과, 바로 오늘부터 바꿀 수
반찬통에 “이 음식” 넣어두면 세균이 5배 폭증합니다. 냉장고 오염의 주범입니다식품 안전 전문가들은 냉장고에서 세균이 가장 빠르게 늘어나는 식품 중 하나로 의외로 남은 찌개류를 지목하고 있습니다. 된장찌개, 김치찌개, 순두부찌개처럼 국물이 있는 음식은 겉보기와 달리 냉장 보관 중 세균 번식 속도가 매우 빠르다는 연구가 있습니다. 찌개류가 위험한 이유는 먼저 단백질과 지방 성분 때문입니다. 찌개 국물 속에는 고기 조각, 두부, 채소 등
겨울철 빨래 이렇게 널지 마세요! "홀애비냄새 납니다"겨울만 되면 빨래가 잘 안 마르고 축축한 ‘그 냄새’가 옷 전체에 배어버리죠. 사람들은 흔히 세제나 섬유유연제 문제로 생각하지만 사실은 빨래 널기 습관 하나 때문에 소위 말하는 ‘홀애비냄새(곰팡이·습한 냄새)’가 옷 안에 깊게 스며드는 경우가 훨씬 많습니다. 특히 겨울철은 난방 + 환기 감소 + 높은 실내 습도 때문에 옷이 마르기 전에 세균과 곰팡이가 먼
이 설거지 습관 계속하면, 가족이 평생 속병 달고 삽니다설거지를 매일같이 하지만, 우리가 가장 쉽게 놓치는 부분이 바로 ‘습관’이에요. 특히 오래된 습관일수록 문제가 커지는데, 실제로 위장 트러블·피부 트러블을 반복하는 가정에서 공통적으로 발견되는 행동이 있습니다. 많은 분들이 설거지를 할 때 음식 찌꺼기를 대충 털어내고 바로 물로 헹굽니다. 겉보기엔 깨끗해 보여도, 이 과정에서 남아 있는 미세한 기름·세제 잔
"욕실 7배" 세탁기 이렇게 쓰면 세균 100만 마리 번식합니다세탁기가 깨끗하게 빨아준다고 믿으시죠? 하지만 정말 위험한 사실 하나. 세탁기 내부는 욕실보다 세균이 7배 많습니다. 특히 세탁 후 “이 행동”을 안 하면 세균이 하룻밤 사이에 100만 마리 이상 증식할 수 있습니다. 오늘은 세탁기 세균이 폭발하는 원인과, 가정에서 꼭 바꿔야 할 사용 습관을 알아보겠습니다. 1. 세탁 후 문을 닫아두는 습관 세탁이 끝난
냉장고에 "이 재료" 그냥 두지 마세요, 세균이 고기보다 30배 빨리 번식합니다숙주나물은 냉장고에 넣어두면 멀쩡해 보이지만, 실제로는 가장 빨리 상하는 재료 중 하나입니다. 이유는 숙주가 ‘살아 있는 발아 식재료’라 냉장고 안에서도 계속 호흡을 하고, 그 과정에서 세균 번식 속도가 폭발적으로 증가하기 때문입니다. 숙주는 표면에 미세한 수분막이 늘 형성돼 있습니다. 이 수분막은 냉장고 온도가 조금만 흔들려도 세균이 붙고 자라기 좋은 환
전기밥솥 "이 부분 꼭 청소해야 합니다" 안 그러면 가족 전부가 세균을 먹는 겁니다매일 밥을 지어도, 이곳은 대부분 안 닦습니다 집에서 밥을 할 때 가장 믿는 기구가 전기밥솥입니다. 버튼 하나면 따뜻하고 고슬고슬한 밥이 완성되니까요. 하지만 이 편리함 뒤에는 많은 분들이 모르는 위생 사각지대가 숨어 있습니다. 바로 밥솥 뚜껑 안쪽 고무패킹과 증기 배출구입니다. 겉은 멀쩡해 보여도 안쪽은 하루 만에도 수분·밥풀·전분이 엉겨 붙어서 세균이
식당 가서 "수저보다 더 더러운 이 것" 절대 쓰지 마세요 폐렴 걸릴 수 있습니다외식할 때 가장 많이 쓰지만, 가장 위생이 취약한 물건은 ‘이것’입니다 식당에 가면 누구나 자연스럽게 손이 가는 물건이 있습니다. 바로 테이블 위에 놓여 있는 냅킨·휴지입니다. 수저가 혹시나 더러울까 걱정해서 물티슈나 냅킨으로 닦는 분들, 입가를 닦거나 쟁반을 닦을 때 바로 꺼내 쓰는 분들 많습니다. 하지만 대부분의 사람들이 모르는 사실이 있습니다. 식당에
물 마실 때 "절대 이곳에 따라 마시지 마세요" 콩팥 감염 될 수 있습니다. 물은 많이 마시면 좋다고 하죠 그래서 요즘은 물병 하나 들고 다니면서 자주 마시는 분들 많습니다. 문제는 무엇에 담아 마시느냐입니다. 물 자체는 깨끗해도 담는 그릇이 문제면 몸으로 들어오는 순간 얘기가 달라집니다. 절대 피해야 할 곳 재사용하는 페트병 특히 편의점 생수병 음료수 병 일회용 페트병 이걸 하루, 이틀, 며칠씩 계속 씻어서 쓰는 경우입니다. “깨
"이건 세균 덩어리입니다" 당장 교체해야 할 주방용품! 3위 수세미 2위 도마 1위는? 가족의 건강을 책임지는 주방이 사실은 집안에서 세균이 가장 득실거리는 장소일 수 있다는 사실을 알고 계십니까. 겉보기에는 깨끗해 보일지 몰라도 우리가 매일 입에 닿는 식기를 닦고 음식을 손질하는 도구들이 오히려 치명적인 독이 될 수 있습니다. 특히 면역력이 떨어지는 중장년층에게 주방 위생은 단순한 청결의 문제를 넘어 생명과 직결되는 보안 사항입니다. 지금
냉장고 문만 열어도 보이는 ‘이 음식’, 하루 지나면 독소가 폭증합니다. 오래 두지 마세요 식품안전 전문가들은 냉장고에 흔히 보관하는 조개류(바지락·홍합·재첩 등)가 하루만 지나도 독소와 세균이 급격하게 증가한다고 경고합니다. 조개류는 수분과 단백질 함량이 높아 부패 속도가 매우 빠른 식품이며, 냉장 보관만으로는 바로 세균 번식을 막기 어렵습니다. 가장 위험한 요소는 패류독소(PSP·DSP)입니다. 조개류는 해수 속 독성 플랑크톤을 먹이로 삼기
의사 경고, “세면대 옆 이것, 하루만 써도 세균이 100만 마리입니다” 매일 깨끗이 세수하고 그 수건으로 얼굴을 닦죠. 하지만 대부분의 사람들은 그 수건을 다음날 또 씁니다. 전문가들은 이 습관을 “피부 질환의 출발점”이라고 부릅니다. 실제로 실험을 해보면, 욕실에 걸린 수건 한 장에서 하루 만에 세균 수가 백만 마리 이상으로 증가합니다. 문제는 수건의 구조예요. 천 섬유가 촘촘해 물기를 오래 머금고, 그 속에서 세균과 곰팡이
남은 반찬에 ‘이 행동’ 하면, 음식이 독으로 변합니다 냉장고에 남은 반찬, 대부분 따뜻하게 데워 먹으려고 뚜껑을 덮은 채 전자레인지에 넣죠. 하지만 이게 가장 위험한 습관입니다. 뚜껑을 덮은 채 가열되면, 내부 수증기가 순식간에 올라가 세균이 퍼지는 완벽한 환경이 됩니다. 특히 나물, 어묵, 볶음류처럼 기름이 들어간 음식은 뚜껑을 닫고 돌리면 수증기가 응축돼 음식 위에 다시 떨어집니다. 그 안에서 박테리아와
화장실 샤워기 호수 꼭 확인하세요 "안 바꾸고 계속 사용 했다면" 세균 천국입니다 샤워는 매일 하지만, 정작 샤워기 ‘호수 안쪽’은 한 번도 들여다본 적 없지 않으신가요? 물이 깨끗하다고 믿고 몸에 뿌리지만, 사실 호수 속은 우리가 상상하는 것보다 훨씬 더러운 공간입니다 샤워할 때 따뜻한 물이 나오면, 우리는 그 물이 깨끗하다고 자연스럽게 믿습니다. 하지만 샤워기 호수라는 건 겉으로 볼 때는 금속처럼 반짝이고 멀쩡해 보이지만, 그 내부
“분명 닦았는데 왜?” 도마에 세균이 사는 충격적인 이유 요리 후 가장 먼저 하는 일 중 하나가 도마 세척입니다. 세제를 묻혀 꼼꼼히 문지르고 물로 헹궜는데도, 도마는 주방에서 가장 세균이 많이 남는 도구 중 하나로 꼽힙니다. 왜 이런 일이 반복될까요? 1. 도마 표면의 ‘보이지 않는 상처’ 도마는 칼질을 할수록 미세한 칼자국이 생깁니다. 이 틈은 눈으로는 잘 보이지 않지만 세균에게는 완벽한 은신처입니다. 특
물티슈로 닦을수록 더 더러워지는 곳 5가지 집 안 청소에서 물티슈는 거의 만능처럼 쓰입니다. 손에 묻은 것을 닦고, 식탁을 훑고, 화장실 손잡이도 한 번 쓱 닦으면 마음이 놓입니다. 그런데 의외로 물티슈를 사용할수록 더 더러워지는 곳들이 있습니다. 닦았다는 ‘안도감’ 때문에 오히려 위생 관리가 느슨해지는 것이 더 큰 문제입니다. 1. 식탁과 주방 상판 물티슈로 식탁을 닦으면 깔끔해 보이지만, 대부
랩으로 덮어두면 안전할까? 오히려 세균이 좋아하는 환경입니다 남은 반찬이나 과일, 국을 보관할 때 가장 먼저 손이 가는 것이 바로 랩입니다. 뚜껑이 없을 때, 잠깐 보관할 때, 냄새가 섞일까 봐 덮어두는 용도로 랩은 매우 편리합니다. 하지만 많은 사람들이 모르는 사실이 있습니다. 랩으로 덮어두는 습관이 오히려 세균에게는 가장 좋은 환경이 될 수 있다는 점입니다. 랩이 만드는 ‘밀폐 착각’ 랩을 씌우면 외부 공기는
주전자 물 2번 이상 끓이지 마세요 "한번 끓이고 남은 물" 절대 마시면 안 되는 이유 집에서 물 끓여 마시는 분들, 이 장면 너무 익숙하지 않으신가요? 아침에 주전자에 물을 끓여 놓고 차를 마시거나 컵에 한두 번 따라 마신 뒤 물이 조금 남습니다. 이때 대부분은 “아까 끓인 거니까 괜찮겠지” 하고 그대로 다시 불을 올립니다. 사실 이 습관은 너무 자연스러워서 문제라고 생각해본 적조차 없는 경우가 많습니다. 하지만 물은 끓일수록 더 깨끗해지는
냉장으로 보관하면 "하루 만에 독이 되는 음식" 꼭 확인하고 냉동실에 넣으세요 냉장고는 음식을 신선하게 보관하는 공간이라고 생각하지만 모든 음식을 냉장에 넣는다고 안전해지는 건 아닙니다. 특히 어떤 음식은 냉장 보관하면 온도가 애매하게 유지되면서 세균이 빠르게 증식해 다음날 꺼내 먹기만 해도 배탈·설사·복통 같은 문제가 생길 수 있어요. 분명 어제 만든 음식인데 오늘 꺼내보면 맛이 시큼해지고 물을 머금어 눅눅해져 있거나 비릿한 냄새가
"세균만 100만 마리" 수건 빨래 이렇게 말리지 마세요! 겨울만 되면 수건에서 은근한 냄새가 나고, 샤워 후 닦아도 개운한 느낌이 사라지지 않나요? 이는 세제 탓이 아닙니다. 건조 습관 하나만 잘못해도 수건 속에 세균이 100만 마리 이상 번식할 수 있습니다. 특히 겨울철은 난방, 환기 부족, 높은 습도로수건이 가장 빨리 오염되는 시기입니다. 오늘은 수건을 말릴 때 절대 해서는 안 되는 행동들을 알아보겠습니다.
수건 이렇게 말리면, 세균이 폭발해서 온 가족 피부가 먼저 상합니다 겨울 난방이 시작되면 욕실 습도는 더 오래 머물고, 수건은 잘 마르지 않습니다. 문제는, 이 ‘덜 마른 수건’ 속에서 세균이 폭발적으로 번식한다는 사실입니다. 최근 연구에서도 욕실 수건은 스마트폰보다 평균 약 10배 많은 세균을 보유하는 것으로 나타났습니다. 오늘은 많은 사람들이 무심코 반복하는 ‘나쁜 수건 말리기 습관’과, 바로 오늘부터 바꿀 수
반찬통에 “이 음식” 넣어두면 세균이 5배 폭증합니다. 냉장고 오염의 주범입니다 식품 안전 전문가들은 냉장고에서 세균이 가장 빠르게 늘어나는 식품 중 하나로 의외로 남은 찌개류를 지목하고 있습니다. 된장찌개, 김치찌개, 순두부찌개처럼 국물이 있는 음식은 겉보기와 달리 냉장 보관 중 세균 번식 속도가 매우 빠르다는 연구가 있습니다. 찌개류가 위험한 이유는 먼저 단백질과 지방 성분 때문입니다. 찌개 국물 속에는 고기 조각, 두부, 채소 등
겨울철 빨래 이렇게 널지 마세요! "홀애비냄새 납니다" 겨울만 되면 빨래가 잘 안 마르고 축축한 ‘그 냄새’가 옷 전체에 배어버리죠. 사람들은 흔히 세제나 섬유유연제 문제로 생각하지만 사실은 빨래 널기 습관 하나 때문에 소위 말하는 ‘홀애비냄새(곰팡이·습한 냄새)’가 옷 안에 깊게 스며드는 경우가 훨씬 많습니다. 특히 겨울철은 난방 + 환기 감소 + 높은 실내 습도 때문에 옷이 마르기 전에 세균과 곰팡이가 먼
이 설거지 습관 계속하면, 가족이 평생 속병 달고 삽니다 설거지를 매일같이 하지만, 우리가 가장 쉽게 놓치는 부분이 바로 ‘습관’이에요. 특히 오래된 습관일수록 문제가 커지는데, 실제로 위장 트러블·피부 트러블을 반복하는 가정에서 공통적으로 발견되는 행동이 있습니다. 많은 분들이 설거지를 할 때 음식 찌꺼기를 대충 털어내고 바로 물로 헹굽니다. 겉보기엔 깨끗해 보여도, 이 과정에서 남아 있는 미세한 기름·세제 잔
"욕실 7배" 세탁기 이렇게 쓰면 세균 100만 마리 번식합니다 세탁기가 깨끗하게 빨아준다고 믿으시죠? 하지만 정말 위험한 사실 하나. 세탁기 내부는 욕실보다 세균이 7배 많습니다. 특히 세탁 후 “이 행동”을 안 하면 세균이 하룻밤 사이에 100만 마리 이상 증식할 수 있습니다. 오늘은 세탁기 세균이 폭발하는 원인과, 가정에서 꼭 바꿔야 할 사용 습관을 알아보겠습니다. 1. 세탁 후 문을 닫아두는 습관 세탁이 끝난
냉장고에 "이 재료" 그냥 두지 마세요, 세균이 고기보다 30배 빨리 번식합니다 숙주나물은 냉장고에 넣어두면 멀쩡해 보이지만, 실제로는 가장 빨리 상하는 재료 중 하나입니다. 이유는 숙주가 ‘살아 있는 발아 식재료’라 냉장고 안에서도 계속 호흡을 하고, 그 과정에서 세균 번식 속도가 폭발적으로 증가하기 때문입니다. 숙주는 표면에 미세한 수분막이 늘 형성돼 있습니다. 이 수분막은 냉장고 온도가 조금만 흔들려도 세균이 붙고 자라기 좋은 환
전기밥솥 "이 부분 꼭 청소해야 합니다" 안 그러면 가족 전부가 세균을 먹는 겁니다 매일 밥을 지어도, 이곳은 대부분 안 닦습니다 집에서 밥을 할 때 가장 믿는 기구가 전기밥솥입니다. 버튼 하나면 따뜻하고 고슬고슬한 밥이 완성되니까요. 하지만 이 편리함 뒤에는 많은 분들이 모르는 위생 사각지대가 숨어 있습니다. 바로 밥솥 뚜껑 안쪽 고무패킹과 증기 배출구입니다. 겉은 멀쩡해 보여도 안쪽은 하루 만에도 수분·밥풀·전분이 엉겨 붙어서 세균이
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