#오렌지주스 (1 Posts)
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감기 걸리면 꼭 먹던 ‘이 음식’, 면역세포를 오히려 떨어뜨린다는 충격 연구가 있습니 감기 증상이 시작되면 많은 사람들이 오렌지주스를 찾습니다. 비타민C가 면역에 좋다는 이미지 때문에 감기 초기에는 꼭 마셔야 하는 음료처럼 받아들여지지만, 전문가들은 이 선택이 오히려 면역 기능을 떨어뜨릴 수 있다고 경고합니다. 시판 오렌지주스에는 과당·설탕·농축 과즙이 다량 포함됩니다. 이 당분이 혈당을 급격하게 올리면 면역세포가 바이러스를 처리하는 속도가
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