"화장을 지우고 나서야.." 70살 넘어 여자들이 거울 앞에서 느끼는 것 1위거울 앞에 오래 서 있게 되는 시기가 옵니다. 예뻐 보이고 싶은 마음보다 낯설다는 감정이 앞섭니다.그런데 같은 얼굴을 보고도 마음이 편한 분들이 있습니다. 무엇이 다른지 이야기를 들어 봤습니다. 예전 얼굴과 비교하지 않는 것 사진 속 젊은 얼굴을 기준으로 삼으면 매일 지는 싸움이 됩니다. 지금의 얼굴을 출발점으로 두는 분들이 훨씬 편안해 보였습니다. 얼굴
"다 필요없습니다.." 60세 이후로 자꾸만 혼자 있고 싶은 이유 3가지젊을 때는 혼자라는 게 두려운 일이었다. 그런데 나이가 들수록 오히려 혼자가 더 편하다고 말하는 사람들이 늘어난다. 외로워서가 아니라, 삶을 바라보는 시선 자체가 달라졌기 때문이다. 혼자 있는 시간이 불편하지 않다는 건, 그만큼 스스로와 잘 지내는 법을 익혔다는 뜻이기도 하다. 곁에 누가 있느냐보다, 그 시간을 어떻게 채우느냐가 더 중요해지는 시기가 있다.
"65세 넘어서 깨달았다.." 남들 눈치 안 보고 사는 인생 치트키 3가지나이가 들면 남의 시선에서 자유로워질 거라고 생각했다. 그런데 실제로는 정반대인 경우가 많다. 나이값을 해야 한다는 부담, 가족이나 모임에서 어떻게 보일지 신경 쓰는 마음이 오히려 더 커진다. 사소한 말 한마디를 며칠씩 곱씹는 날도 있다. 다른 사람의 시선에 휘둘리는 삶은 마음을 빨리 지치게 만든다. 오늘 누군가에게 들은 말 한마디가 머릿속을 떠나지 않
"죽기 전에 반드시 정리해야 하는 마음" 1위는 바로 이것입니다사람은 살아가면서 많은 감정을 품고 산다. 누군가에 대한 미움, 서운함, 후회, 미련 같은 것들이다. 처음에는 버틸 힘이 되기도 하지만, 시간이 지나면 오히려 마음을 무겁게 만든다. 특히 나이가 들수록 더 분명해진다. 결국 사람을 가장 지치게 하는 건 바깥의 문제가 아니라, 오래 안고 살아온 감정이라는 것을. 그래서 마지막에는 하나의 질문이 남는다. 무
"옷차림도 외모도 아니다" 70살 넘어 초라해보이는 사람의 특징 1위70살이 넘으면 사람의 분위기는 더 이상 겉모습에서 결정되지 않는다. 옷차림이 단정하고 외모를 잘 가꿔도, 어떤 사람은 초라해 보이고 어떤 사람은 오히려 더 단단해 보인다. 그 차이는 외형이 아니라 ‘삶을 대하는 태도’에서 만들어진다. 특히 인생 후반부에는 마음의 방향이 그대로 얼굴과 분위기로 드러난다. 3위 나에게 맞지 않는 기준으로 스스로를 소모하는
"재산도 가족도 아니다" 친구 없어도 인생 잘 사는 사람들의 특징 1위“친구가 많아야 인생이 풍요롭다”는 말은 오래된 상식처럼 들린다. 하지만 실제로 나이가 들수록 다른 장면이 보인다. 인간관계가 줄어들어도 오히려 삶이 더 안정되는 사람도 있다. 모임이 많지 않아도 삶이 단단해지고, 외로움보다 평온함이 더 커지는 경우다. 그래서 인생을 오래 살아본 사람들은 말한다. 친구의 숫자보다 삶을 지탱하는 힘이 어디에 있느냐가 더
오늘 하루 폭식했어도 자신을 미워하지 말아야 하는 이유"《지능의 기원》에 실린 내용이 믿을 수 없을 정도로 놀라웠던 나머지 책을 다 읽고도 다시 펼쳐들 수밖에 없었다." - 대니얼 카너먼 (심리학자, 노벨경제학상 수상자) 이 흥미로운 이야기를 책 속에서 좀 더 자세히 만나보세요!
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"65세 넘어서 깨달았다.." 남들 눈치 안 보고 사는 인생 치트키 3가지 나이가 들면 남의 시선에서 자유로워질 거라고 생각했다. 그런데 실제로는 정반대인 경우가 많다. 나이값을 해야 한다는 부담, 가족이나 모임에서 어떻게 보일지 신경 쓰는 마음이 오히려 더 커진다. 사소한 말 한마디를 며칠씩 곱씹는 날도 있다. 다른 사람의 시선에 휘둘리는 삶은 마음을 빨리 지치게 만든다. 오늘 누군가에게 들은 말 한마디가 머릿속을 떠나지 않
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