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  "근육 늘리려고 먹었는데.." 60대 이후 몸속 요산 쌓이고 통풍 오는 뜻밖의 음식 2026.08.27 엄지발가락이 밤새 욱신거려 잠을 설치는 분들이 계십니다. 통풍은 잘 먹어서 생기는 병이라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다. 몸에 좋다고 챙겨 드신 것이 오히려 요산을 올리기도 합니다. 오늘은 요산을 내리는 데 도움이 되는 것으로 알려진 세 가지를 소개합니다. 체리 체리의 붉은 색소가 요산 수치를 낮추는 데 보탬이 되는 것으로 알려져 있습니다. 제철에는 생과