“서울대 물리학과 다니다 길거리 캐스팅 당했다” ‘남자 김태희’로 불린 배우의 운동법이상윤은 독특한 데뷔 과정으로도 잘 알려진 배우예요. 서울대학교 물리학과에 재학하던 시절 우연히 길거리 캐스팅을 받은 뒤 광고 모델로 활동하기 시작했고, 이후 연기를 배우면서 배우의 길로 들어섰어요. 서울대 출신이라는 이력에 큰 키와 반듯한 외모까지 더해지면서 데뷔 초에는 ‘남자 김태희’라는 별명으로 불리기도 했는데요. 시간이 흐르면서 눈길을 끈 건 외모뿐
“길거리 캐스팅되고 1500대 1까지 뚫었다…” 청순 미모 여배우의 운동법서지혜는 고등학교 2학년 때 길거리 캐스팅을 계기로 연예계 활동을 시작한 것으로 알려져 있어요. 이후 영화 ‘여고괴담4-목소리’ 오디션에서는 약 4500명의 지원자가 몰린 가운데 주연으로 발탁됐고, 당시 경쟁률은 약 1500대 1로 소개됐습니다. 청순하면서도 또렷한 인상으로 주목받았지만, 서지혜가 오랫동안 강조해온 건 타고난 체형보다 꾸준한 관리였어요. 실
“어릴 때부터 얼굴로 유명했는데…” 출산 후에도 탄탄한 몸매 되찾은 여배우의 운동법박신혜는 아역 시절부터 또렷한 이목구비와 청순한 이미지로 주목받았던 배우예요. 결혼과 출산 이후에도 작품 활동을 이어가면서 탄탄한 체형을 보여주고 있는데요. 그 배경에는 짧게 몰아서 하는 다이어트보다 오랫동안 이어온 운동 습관이 있어요. 박신혜는 등산과 필라테스 등 여러 운동을 즐겨온 것으로 알려졌고, 특히 등산은 10년 이상 꾸준히 이어온 운동으로 소개됐
“사진 한 장 올렸다가 소속사 러브콜 쏟아져…” 5억 다리보험까지 들었던 여배우의 운동법유라는 데뷔 전 온라인에 올린 사진 한 장이 화제가 되면서 여러 연예기획사의 연락을 받은 것으로 알려져 있어요. 이후 걸스데이로 데뷔한 뒤에는 긴 다리와 균형 잡힌 체형으로 특히 주목받았는데요. 실제로 다리에 5억원 상당의 보험을 들었다는 사실까지 알려지면서 ‘각선미 대표 연예인’이라는 이미지가 강해졌어요. 하지만 체형은 타고난 비율만으로 유지되는 건 아니
“전학 오자 모델이 왔다며 전교생이 구경…” 50대에도 늘씬한 여배우의 운동법한고은은 학창시절부터 눈에 띄는 외모로 유명했다고 해요. 미국으로 전학했을 때도 키 크고 예쁜 학생들이 왔다는 소문이 나 학생들이 구경하러 몰려왔고, 국내 학교생활 당시에도 등굣길마다 학생들의 시선이 쏠렸다고 직접 이야기한 적이 있어요. 모델로 활동한 뒤 배우가 된 한고은은 오랫동안 늘씬한 체형을 유지해왔는데요. 운동법은 생각보다 현실적이에요. 과거에는 스
"얼마나 예쁘길래.." 데뷔초 김태희 닮은꼴로 유명한 여배우의 운동법한선화가 꾸준히 즐기는 운동 가운데 하나는 수영입니다. 수영은 물속에서 팔과 다리를 반복해서 움직이는 운동이지만, 실제로는 몸 전체를 함께 써야 앞으로 나아갈 수 있는데요. 팔로 물을 당기고, 다리로 추진력을 만들고, 복부와 허리 주변은 몸이 흔들리지 않도록 중심을 잡아줍니다. 그래서 한 부위만 집중적으로 쓰기보다 전신을 고르게 움직이는 운동으로 활용하기
“19살에 대한항공 합격했다" ‘얼짱 승무원’ 출신 여배우의 꾸준한 운동법배우 표예진은 꾸준한 운동으로 몸을 관리하는 것으로 알려져 있습니다. 과거부터 필라테스를 꾸준히 해온 것으로 소개됐고, 헬스장에서 운동하는 모습도 공개해왔는데요. 2025년에는 휴가 중에도 러닝을 하는 모습이 SNS를 통해 전해졌습니다. 눈에 띄는 점은 한 가지 운동만 반복하지 않는다는 것입니다. 필라테스로 몸의 중심을 잡고, 웨이트로 근력을 챙기고, 러닝
'데뷔 25년 차 46세 여배우' 20년 넘게 40kg대 유지한 운동법은?단순히 땀만 빼는 운동이 아닙니다. 발차기와 중심 잡기, 스텝을 반복하면서 하체와 코어까지 함께 쓰는 ‘태권도’가 눈길을 끕니다 평소 이유리는 호신술을 직접 배우고 태권도에 꾸준한 애정을 보여온 것으로 알려졌는데요. 태권도 관련 행사 홍보대사로도 활동하며 운동을 생활 속에서 이어가고 있습니다. 태권도는 발차기와 손기술, 이동 동작을 반복하면서 몸 여러 부위
여행 가서도 운동하는 채정안 "건강 비결도 최고다" 살 덜 찌는 방법 3가지?배우 채정안은 꾸준한 자기관리로 잘 알려져 있습니다. 특히 여행 중에도 몸 관리를 놓치지 않는 모습이 화제가 되곤 합니다. 많은 사람들이 "왜 같은 나이인데 저렇게 체형을 유지할 수 있을까" 궁금해합니다. 그 비결로 자주 언급되는 것은 특별한 비법이 아니라 기본에 충실한 생활 습관입니다. 3위 맨몸 운동 운동을 하려면 헬스장부터 가야 한다고 생각하는 사람들
"다이어트 후 완벽한 변신"…래퍼 퀸와사비, 균형 잡힌 비키니 패션으로 주목이화여대 출신 래퍼 퀸와사비가 다이어트 후 달라진 비키니 패션으로 주목받고 있다. 슬림해진 체형과 함께 균형 잡힌 실루엣과 스타일링 센스가 돋보인다. 외형 변화를 넘어 이미지 전반의 밀도를 높인 퀸와사비의 패션을 분석해본다. 다이어트 후 변화 이화여대 출신 래퍼 퀸와사비가 다이어트 후 완전히 달라진 모습을 보여주고 있다. 외형 변화 체형이 슬림해졌다. 하지
제발 해주세요, 여자는 반드시 알아야 하는 운동 3가지제발 해주세요! 여자는 반드시 알아야 하는 운동 3가지 여성들은 나이가 들수록 근육량 감소, 체력 저하, 체지방 증가를 경험할 가능성이 높습니다. 하지만 적절한 운동을 꾸준히 하면 체형 관리뿐만 아니라 건강과 체력까지 챙길 수 있습니다. 오늘은 여성이 반드시 알아야 할 최고의 운동 3가지를 소개합니다! 1. 스쿼트 – 힙업 & 하체 탄력 강화 스쿼트는 하체
“서울대 물리학과 다니다 길거리 캐스팅 당했다” ‘남자 김태희’로 불린 배우의 운동법 이상윤은 독특한 데뷔 과정으로도 잘 알려진 배우예요. 서울대학교 물리학과에 재학하던 시절 우연히 길거리 캐스팅을 받은 뒤 광고 모델로 활동하기 시작했고, 이후 연기를 배우면서 배우의 길로 들어섰어요. 서울대 출신이라는 이력에 큰 키와 반듯한 외모까지 더해지면서 데뷔 초에는 ‘남자 김태희’라는 별명으로 불리기도 했는데요. 시간이 흐르면서 눈길을 끈 건 외모뿐
“길거리 캐스팅되고 1500대 1까지 뚫었다…” 청순 미모 여배우의 운동법 서지혜는 고등학교 2학년 때 길거리 캐스팅을 계기로 연예계 활동을 시작한 것으로 알려져 있어요. 이후 영화 ‘여고괴담4-목소리’ 오디션에서는 약 4500명의 지원자가 몰린 가운데 주연으로 발탁됐고, 당시 경쟁률은 약 1500대 1로 소개됐습니다. 청순하면서도 또렷한 인상으로 주목받았지만, 서지혜가 오랫동안 강조해온 건 타고난 체형보다 꾸준한 관리였어요. 실
“어릴 때부터 얼굴로 유명했는데…” 출산 후에도 탄탄한 몸매 되찾은 여배우의 운동법 박신혜는 아역 시절부터 또렷한 이목구비와 청순한 이미지로 주목받았던 배우예요. 결혼과 출산 이후에도 작품 활동을 이어가면서 탄탄한 체형을 보여주고 있는데요. 그 배경에는 짧게 몰아서 하는 다이어트보다 오랫동안 이어온 운동 습관이 있어요. 박신혜는 등산과 필라테스 등 여러 운동을 즐겨온 것으로 알려졌고, 특히 등산은 10년 이상 꾸준히 이어온 운동으로 소개됐
“사진 한 장 올렸다가 소속사 러브콜 쏟아져…” 5억 다리보험까지 들었던 여배우의 운동법 유라는 데뷔 전 온라인에 올린 사진 한 장이 화제가 되면서 여러 연예기획사의 연락을 받은 것으로 알려져 있어요. 이후 걸스데이로 데뷔한 뒤에는 긴 다리와 균형 잡힌 체형으로 특히 주목받았는데요. 실제로 다리에 5억원 상당의 보험을 들었다는 사실까지 알려지면서 ‘각선미 대표 연예인’이라는 이미지가 강해졌어요. 하지만 체형은 타고난 비율만으로 유지되는 건 아니
“전학 오자 모델이 왔다며 전교생이 구경…” 50대에도 늘씬한 여배우의 운동법 한고은은 학창시절부터 눈에 띄는 외모로 유명했다고 해요. 미국으로 전학했을 때도 키 크고 예쁜 학생들이 왔다는 소문이 나 학생들이 구경하러 몰려왔고, 국내 학교생활 당시에도 등굣길마다 학생들의 시선이 쏠렸다고 직접 이야기한 적이 있어요. 모델로 활동한 뒤 배우가 된 한고은은 오랫동안 늘씬한 체형을 유지해왔는데요. 운동법은 생각보다 현실적이에요. 과거에는 스
"얼마나 예쁘길래.." 데뷔초 김태희 닮은꼴로 유명한 여배우의 운동법 한선화가 꾸준히 즐기는 운동 가운데 하나는 수영입니다. 수영은 물속에서 팔과 다리를 반복해서 움직이는 운동이지만, 실제로는 몸 전체를 함께 써야 앞으로 나아갈 수 있는데요. 팔로 물을 당기고, 다리로 추진력을 만들고, 복부와 허리 주변은 몸이 흔들리지 않도록 중심을 잡아줍니다. 그래서 한 부위만 집중적으로 쓰기보다 전신을 고르게 움직이는 운동으로 활용하기
“19살에 대한항공 합격했다" ‘얼짱 승무원’ 출신 여배우의 꾸준한 운동법 배우 표예진은 꾸준한 운동으로 몸을 관리하는 것으로 알려져 있습니다. 과거부터 필라테스를 꾸준히 해온 것으로 소개됐고, 헬스장에서 운동하는 모습도 공개해왔는데요. 2025년에는 휴가 중에도 러닝을 하는 모습이 SNS를 통해 전해졌습니다. 눈에 띄는 점은 한 가지 운동만 반복하지 않는다는 것입니다. 필라테스로 몸의 중심을 잡고, 웨이트로 근력을 챙기고, 러닝
'데뷔 25년 차 46세 여배우' 20년 넘게 40kg대 유지한 운동법은? 단순히 땀만 빼는 운동이 아닙니다. 발차기와 중심 잡기, 스텝을 반복하면서 하체와 코어까지 함께 쓰는 ‘태권도’가 눈길을 끕니다 평소 이유리는 호신술을 직접 배우고 태권도에 꾸준한 애정을 보여온 것으로 알려졌는데요. 태권도 관련 행사 홍보대사로도 활동하며 운동을 생활 속에서 이어가고 있습니다. 태권도는 발차기와 손기술, 이동 동작을 반복하면서 몸 여러 부위
여행 가서도 운동하는 채정안 "건강 비결도 최고다" 살 덜 찌는 방법 3가지? 배우 채정안은 꾸준한 자기관리로 잘 알려져 있습니다. 특히 여행 중에도 몸 관리를 놓치지 않는 모습이 화제가 되곤 합니다. 많은 사람들이 "왜 같은 나이인데 저렇게 체형을 유지할 수 있을까" 궁금해합니다. 그 비결로 자주 언급되는 것은 특별한 비법이 아니라 기본에 충실한 생활 습관입니다. 3위 맨몸 운동 운동을 하려면 헬스장부터 가야 한다고 생각하는 사람들
"다이어트 후 완벽한 변신"…래퍼 퀸와사비, 균형 잡힌 비키니 패션으로 주목 이화여대 출신 래퍼 퀸와사비가 다이어트 후 달라진 비키니 패션으로 주목받고 있다. 슬림해진 체형과 함께 균형 잡힌 실루엣과 스타일링 센스가 돋보인다. 외형 변화를 넘어 이미지 전반의 밀도를 높인 퀸와사비의 패션을 분석해본다. 다이어트 후 변화 이화여대 출신 래퍼 퀸와사비가 다이어트 후 완전히 달라진 모습을 보여주고 있다. 외형 변화 체형이 슬림해졌다. 하지
제발 해주세요, 여자는 반드시 알아야 하는 운동 3가지 제발 해주세요! 여자는 반드시 알아야 하는 운동 3가지 여성들은 나이가 들수록 근육량 감소, 체력 저하, 체지방 증가를 경험할 가능성이 높습니다. 하지만 적절한 운동을 꾸준히 하면 체형 관리뿐만 아니라 건강과 체력까지 챙길 수 있습니다. 오늘은 여성이 반드시 알아야 할 최고의 운동 3가지를 소개합니다! 1. 스쿼트 – 힙업 & 하체 탄력 강화 스쿼트는 하체
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