#플레인-요구르트 (1 Posts)
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"청국장의 49배였다.." 한 번만 먹어도 묵은 노폐물 쏟아지는 '유산균 덩어리' 음식 배에 가스가 자주 차고 먹은 것에 비해 속이 무겁다면 장 속 균형이 흐트러져 있을 수 있습니다. 장에는 몸 전체 면역 세포의 상당수가 모여 있어 상태가 바로 컨디션으로 드러납니다.발효식품 하면 청국장부터 떠올리지만, 냄새와 맛 때문에 매일 챙기기는 쉽지 않습니다. 오늘은 부담 없이 이어 갈 수 있는 발효식품을 모았습니다. 다만 유익균은 한 번에 몰아 드신다










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