감정의과학 Archives - 뷰어스

#감정의과학 (1 Posts)

• 
  나이들수록 인복 많은 사람 특징 2025.09.16 한 때 자기혐오가 심했다는 아이유는 어떻게 이렇게 건강한 멘탈을 가지게 되었을까요? 아이유는 기분이 안 좋을 때, 우울한 기분이 들면 일단 설거지나 택배를 뜯는 등 사소하게라도 몸을 움직이려고 하고, 그 기분에 속지 않으려 노력한다고 합니다. "이 기분 절대 영원하지 않고, 5분 안에 내가 바꿀 수 있어!" 감정 조절 분야 세계 최고 전문가 이선 크로