“이 기름은 이렇게 보관하세요!” 한의사 부부가 추천하는 사용법고소한 향으로 입맛을 살리는 들기름은 잘못 보관하면 불과 한두 주 만에 산패해 몸에 해로운 과산화지질이 폭증합니다. 한의사 부부는 “약이 될 기름이 독으로 바뀌기 직전까지 아무 냄새도 안 난다”는 점을 경고하며, 집에서도 약재처럼 다뤄야 한다고 강조합니다. 들기름을 오래도록 약효 그대로 즐기기 위해 반드시 기억해야 할 보관·사용 노하우를 정리했습니다.
노후에 급격하게 가난해지는 최악의 실수 4가지나이 들수록 돈 걱정은 커지고 기회는 줄어든다. 그런데도 많은 사람들이 무심코 저지르는 실수들이 있다. 이 4가지를 놓치면 은퇴 후 삶이 한순간에 휘청거릴 수 있다. 1. 모은 돈을 자녀에게 모두 쏟아붓는다 노후 자금보다 ‘자식 앞길’이 우선인 부모가 많다. 학자금, 결혼자금, 심지어 집 마련까지 지원하느라 자신들의 은퇴 준비는 뒷전이다. 하지만 자식은 부
30대 남자 활력충전! 고함량 미네랄영양제 뉴트원 멀티비타민 후기본 컨텐츠는 업체로부터 제품을 제공받고 작성하였습니다. 운동을 시작한 지 어느덧 몇 달이 지났어요. 처음에는 체력적인 부분도 그렇고 마음가짐도 새로워진 느낌이었는데, 시간이 지나면서 슬슬 피로가 쌓이기 시작하더라고요. 특히나 야근이 많아진 요즘엔 하루가 다르게 지치는 게 느껴진달까요. 예전 같으면 밤까지 거뜬하게 일하고 운동까지 해도 멀쩡했는데, 이제는 퇴
정형외과 전문의가 절대 먹지 않는 관절 망치는 음식요즘 무릎이 쑤시고 계단 오르기가 힘드신가요? "나이 들어서 그렇지" 하고 넘기기 쉬운 관절 통증. 그런데 의사들은 말합니다. "당신이 먹는 음식이, 관절을 망치고 있습니다" 오늘은 정형외과 전문의들이 절대 먹지 않는 관절에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 설탕 케이크, 쿠키, 달달한 커피… 당분이 많은 음식은 체내 염증 반응을 유발합니다. 특히 무
물 많이 마셔도 피부가 건조하다면, '이 기능'이 망가진 겁니다"하루 2리터씩 물을 마시는데도, 입술이 갈라지고 피부가 푸석해요." 혹시 당신도 이런 경험 있으신가요? 물을 충분히 마셔도 계속 피부가 건조하다면, 단순한 보습 문제가 아니라 몸속 기능 이상의 신호일 수 있습니다. 수분 부족이 아니라, ‘수분 조절 기능’ 문제입니다 물을 마셨는데도 몸에 흡수되지 않고, 그대로 배출된다면? 가장 먼저 의심할 기관은 신
점심에 국물까지 다 드신다고요? 나트륨 하루치 ‘2배’ 섭취 중일 수 있습니다점심시간, 뜨끈한 국물 한 그릇은 잠깐의 피로를 풀어주는 위안처럼 느껴집니다. 하지만 국물까지 모두 비우는 식사 습관, 생각보다 더 큰 위험을 품고 있습니다. 국물 한 그릇에 나트륨이 ‘하루 권장량’을 넘깁니다 대표적인 국물 요리인 라면, 우동, 짬뽕, 된장찌개 등은 한 그릇만으로도 나트륨 1,500~2,000mg을 넘는 경우가 많습니다. 성인의 하루 나
식기건조대에 그대로 둔 그 컵, 매일 입에 닿을 때마다 세균 수천 마리도 함께 들어갑니다설거지를 마친 후 컵을 식기건조대에 엎어두는 건 많은 가정에서 익숙한 풍경입니다. 물기도 잘 빠지고, 따로 손질할 필요도 없어 편리하게 느껴지기 때문입니다. 하지만 그 컵을 아무 생각 없이 다시 꺼내 마실 때, 당신의 입속으로 수천 마리의 세균이 함께 들어가고 있을 수 있습니다. 식기건조대는 ‘세균 번식지’가 되기 쉽습니다 젖은 식기를 엎어두는 식기건조
''3개월밖에 못삽니다..'' 시한부 판정받고 15년 투병 끝에 완치 판정 받은 여배우“90년대 청춘스타, 인생을 뒤흔든 시련과 시작” 1990년대 ‘번개머리’로 청춘스타의 상징이었던 배우 이의정. 시트콤 ‘남자 셋 여자 셋’에서 톡톡 튀는 매력으로 사랑받았던 그녀는 2006년, 인생 최대의 시련을 맞이했다. 계속되는 두통에 한의원과 병원을 전전했지만 원인을 찾지 못했고, 결국 병원에서 청천벽력 같은 진단을 받았다. “3개월밖에 못 산다”는
"100살까지" 살려면 50대 관리가 제일 중요하다?"100살까지 살려면 50대 관리가 제일 중요하다?" – 50대 건강관리, 인생의 터닝포인트! 50대는 건강의 갈림길이라고 할 수 있는 시기입니다. 젊었을 때는 어느 정도 버텨주던 몸이 50대부터 노화와 만성 질환의 신호를 보내기 시작합니다. 이 시기에 제대로 관리하지 않으면 60대 이후 건강이 급격히 악화될 수 있습니다. 반대로, 50대부터 건강한 습관을
의사들도 경고했다.. "이 습관 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸린다?"의사들도 경고! "이 습관을 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸릴 위험 치매는 뇌 기능이 점차 저하되어 기억력, 사고력, 행동에 영향을 미치는 질환으로, 생활 습관이 발병 위험에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 의사들이 경고하는 치매를 유발할 수 있는 위험한 습관 5가지를 알려드리며 이를 개선하기 위한 방법도 함께 제안합니다. 1️⃣ 운동 부족 – 뇌에 산소와
어느덧 47세 되버린 "국물이 끝내줘요" 대유행어 남긴 여배우 근황1990년대 중반, 대한민국을 뜨겁게 달궜던 CF가 있습니다. 바로 농심 생생우동 광고인데요. 이 광고에서 "국물이 끝내줘요"라는 짧고 강렬한 멘트로 대중의 뇌리에 깊이 각인된 배우가 있습니다. 바로 김현주입니다. 당시 CF 한 편으로 전국적인 인기를 얻은 김현주는 이후 다양한 작품에서 활약하며 꾸준한 연기 활동을 이어가고 있습니다. 올해로 47세가 된 그
알부민영양제 섭취 요즘같은 날씨에 겸용하는 피로회복영양제본 컨텐츠는 업체로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다. 요즘 들어 유난히 피로가 쉽게 누적되는 것 같아요. 아침에 일어나도 개운한 느낌은커녕 몸이 무겁고, 출근해서 잠깐 일하면 벌써 오후처럼 축 처져버리더라구요. 날씨 탓일까요? 한창 무더위가 시작되는 여름철이라 그런지 땀은 쉴 새 없이 흐르고, 퇴근 무렵엔 온몸에 탈진한 듯한 기운이 맴돌아요. 예전에는 커
아들이 전 세계 15명만 걸린 희귀병에 걸려 배우 활동 그만둔 남배우“아들 혁준, 한국 첫 사례 희귀병과의 싸움” 배우 권오중의 아들 권혁준은 유전자 중 특정 부위에 문제가 있는 희귀병을 앓고 있다. 이 병은 다리 쪽에 영향을 미쳐 걷는 것 자체가 힘들고, 에너지를 제대로 쓰지 못하는 것이 특징이다. 우리나라에서는 혁준이 사례가 첫 번째였으며, 현재도 한두 명 정도밖에 없는 매우 희귀한 질환이다. 치료를 위해서는 30억 원
오메가3와 피쉬오일 둘의 차이점을 아시나요?집에 다양한 건강보조식품을 보관하고 먹는사람들이 많습니다. 저도 집에 다양한 건강보조식품이 있는데요 먹다가 이건 뭐지? 라고 생각해 이번 글을 작성하게 되었습니다. 오메가3라고 알고 먹던 제품이 있었는데 외국에서 온 친구가 선물로 준 제품이였습니다. 근데 가만보니 오메가3라고 적혀 있는데 더 큰 이름으로 피쉬오일(Fishi Oil)이라고 적혀 있었습니다.
암투병 극복하고 70억원 건물주된 174cm 비율 자랑한 50대 여배우모델, 배우 맹활약하고 암투병까지 극복하며 연예계에서 대성공한 변정수 대한민국 대표 모델이자 배우, 사업가로 활약 중인 변정수의 파란만장한 인생 스토리는 언제나 큰 화제를 불러왔다. 1992년 슈퍼모델 선발대회를 통해 데뷔한 그녀는 런웨이를 장악하는 카리스마 넘치는 모습으로 대중의 시선을 사로잡았다. 1995년부터 모델 활동을 시작, 이후 드라마와 영
결혼은 했는데 "일부로 10년 넘게 남편이랑 혼인 신고를 안 한" 여자 가수전유성과의 결혼, 그리고 혼인신고 거부의 진짜 이유 진미령은 ‘두 번째 부인’으로 호적에 오르기 싫어 혼인신고를 거부했다 가수 진미령은 1993년 개그맨 전유성과 결혼했지만, 일반적인 부부와는 달리 혼인신고를 하지 않았다. 단순한 개인적 선택이 아니라, 그 이면엔 솔직한 속사정이 있었다. 전유성이 재혼이었고 자신은 초혼이었던 진미령은 “전처가 빠진 호적에
결혼 못 하는 줄 알았는데 "8살 연상 볼링 선수랑" 결혼 해버린 여배우배우 이예나의 인생 이야기와 건강 비결 배우 이예나는 예능 프로그램 '썸바디', 드라마 '부잣집 아들', '단, 하나의 사랑' 등 다수의 작품에 출연하며 대중에게 인지도를 높여왔습니다. 최근에는 8살 연상의 프로 볼링 선수와의 결혼 소식을 전하며 많은 이들의 축하를 받고 있습니다. 이예나는 동덕여자대학교 무용학과를 졸업했으며, 전공을 바탕으로 우아하고 건강
국민 첫사랑에서 쌍둥이 엄마된 여배우의 25kg 감량해 더 예뻐진 근황공현주, “이 몸매 실화” 출산 후 ‘25kg’ 감량 성공! 육아맘 관심 집중시킨 ‘건강한 다이어트’ 비결 화제! 배우 공현주가 출산 이후 ‘25kg 감량’에 성공한 건강하고 아름다운 모습을 공개해 시선을 집중시키고 있다. 최근 공현주는 자신의 SNS를 통해 ‘쌍둥이 출산 후 25kg 감량, 건강한 다이어트 습관’이라는 타이틀과 함께 현실 다이어트 팁을
귀 밑 멍울 귀밑에 혹 뒤 아래쪽 뭔가 튀어나온게 있다면귀 밑 멍울 귀밑에 혹 뒤 아래쪽 뭔가 튀어나온게 있다면 귀 밑에 멍울이 잡히면 혹시 심각한 병은 아닐까 걱정이 들 수 있어요. 평소에는 신경 쓰지 않다가 우연히 손으로 만졌을 때 갑자기 낯선 혹이나 결절을 느끼면 누구나 불안해질 수밖에 없죠. 하지만 귀 뒤나 귀 아래쪽에 생기는 멍울은 다양한 원인으로 발생하며, 대부분은 심각하지 않은 경우가 많아요. 그래
무조건 이 시간에 "커피" 마셔야 건강 2배 더 좋아집니다.☕ "커피" 꼭 이 시간에 마셔야 건강 2배 좋아집니다! 커피는 하루를 시작하는 필수 아이템이지만, 언제 마시느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라질 수 있습니다. 같은 커피라도 적절한 시간에 섭취하면 더 많은 건강 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 커피를 가장 효과적으로 마시는 최적의 시간과 건강을 극대화하는 방법을 소개해 드릴게요
“이 기름은 이렇게 보관하세요!” 한의사 부부가 추천하는 사용법 고소한 향으로 입맛을 살리는 들기름은 잘못 보관하면 불과 한두 주 만에 산패해 몸에 해로운 과산화지질이 폭증합니다. 한의사 부부는 “약이 될 기름이 독으로 바뀌기 직전까지 아무 냄새도 안 난다”는 점을 경고하며, 집에서도 약재처럼 다뤄야 한다고 강조합니다. 들기름을 오래도록 약효 그대로 즐기기 위해 반드시 기억해야 할 보관·사용 노하우를 정리했습니다.
노후에 급격하게 가난해지는 최악의 실수 4가지 나이 들수록 돈 걱정은 커지고 기회는 줄어든다. 그런데도 많은 사람들이 무심코 저지르는 실수들이 있다. 이 4가지를 놓치면 은퇴 후 삶이 한순간에 휘청거릴 수 있다. 1. 모은 돈을 자녀에게 모두 쏟아붓는다 노후 자금보다 ‘자식 앞길’이 우선인 부모가 많다. 학자금, 결혼자금, 심지어 집 마련까지 지원하느라 자신들의 은퇴 준비는 뒷전이다. 하지만 자식은 부
30대 남자 활력충전! 고함량 미네랄영양제 뉴트원 멀티비타민 후기 본 컨텐츠는 업체로부터 제품을 제공받고 작성하였습니다. 운동을 시작한 지 어느덧 몇 달이 지났어요. 처음에는 체력적인 부분도 그렇고 마음가짐도 새로워진 느낌이었는데, 시간이 지나면서 슬슬 피로가 쌓이기 시작하더라고요. 특히나 야근이 많아진 요즘엔 하루가 다르게 지치는 게 느껴진달까요. 예전 같으면 밤까지 거뜬하게 일하고 운동까지 해도 멀쩡했는데, 이제는 퇴
정형외과 전문의가 절대 먹지 않는 관절 망치는 음식 요즘 무릎이 쑤시고 계단 오르기가 힘드신가요? "나이 들어서 그렇지" 하고 넘기기 쉬운 관절 통증. 그런데 의사들은 말합니다. "당신이 먹는 음식이, 관절을 망치고 있습니다" 오늘은 정형외과 전문의들이 절대 먹지 않는 관절에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 설탕 케이크, 쿠키, 달달한 커피… 당분이 많은 음식은 체내 염증 반응을 유발합니다. 특히 무
물 많이 마셔도 피부가 건조하다면, '이 기능'이 망가진 겁니다 "하루 2리터씩 물을 마시는데도, 입술이 갈라지고 피부가 푸석해요." 혹시 당신도 이런 경험 있으신가요? 물을 충분히 마셔도 계속 피부가 건조하다면, 단순한 보습 문제가 아니라 몸속 기능 이상의 신호일 수 있습니다. 수분 부족이 아니라, ‘수분 조절 기능’ 문제입니다 물을 마셨는데도 몸에 흡수되지 않고, 그대로 배출된다면? 가장 먼저 의심할 기관은 신
점심에 국물까지 다 드신다고요? 나트륨 하루치 ‘2배’ 섭취 중일 수 있습니다 점심시간, 뜨끈한 국물 한 그릇은 잠깐의 피로를 풀어주는 위안처럼 느껴집니다. 하지만 국물까지 모두 비우는 식사 습관, 생각보다 더 큰 위험을 품고 있습니다. 국물 한 그릇에 나트륨이 ‘하루 권장량’을 넘깁니다 대표적인 국물 요리인 라면, 우동, 짬뽕, 된장찌개 등은 한 그릇만으로도 나트륨 1,500~2,000mg을 넘는 경우가 많습니다. 성인의 하루 나
식기건조대에 그대로 둔 그 컵, 매일 입에 닿을 때마다 세균 수천 마리도 함께 들어갑니다 설거지를 마친 후 컵을 식기건조대에 엎어두는 건 많은 가정에서 익숙한 풍경입니다. 물기도 잘 빠지고, 따로 손질할 필요도 없어 편리하게 느껴지기 때문입니다. 하지만 그 컵을 아무 생각 없이 다시 꺼내 마실 때, 당신의 입속으로 수천 마리의 세균이 함께 들어가고 있을 수 있습니다. 식기건조대는 ‘세균 번식지’가 되기 쉽습니다 젖은 식기를 엎어두는 식기건조
''3개월밖에 못삽니다..'' 시한부 판정받고 15년 투병 끝에 완치 판정 받은 여배우 “90년대 청춘스타, 인생을 뒤흔든 시련과 시작” 1990년대 ‘번개머리’로 청춘스타의 상징이었던 배우 이의정. 시트콤 ‘남자 셋 여자 셋’에서 톡톡 튀는 매력으로 사랑받았던 그녀는 2006년, 인생 최대의 시련을 맞이했다. 계속되는 두통에 한의원과 병원을 전전했지만 원인을 찾지 못했고, 결국 병원에서 청천벽력 같은 진단을 받았다. “3개월밖에 못 산다”는
"100살까지" 살려면 50대 관리가 제일 중요하다? "100살까지 살려면 50대 관리가 제일 중요하다?" – 50대 건강관리, 인생의 터닝포인트! 50대는 건강의 갈림길이라고 할 수 있는 시기입니다. 젊었을 때는 어느 정도 버텨주던 몸이 50대부터 노화와 만성 질환의 신호를 보내기 시작합니다. 이 시기에 제대로 관리하지 않으면 60대 이후 건강이 급격히 악화될 수 있습니다. 반대로, 50대부터 건강한 습관을
의사들도 경고했다.. "이 습관 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸린다?" 의사들도 경고! "이 습관을 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸릴 위험 치매는 뇌 기능이 점차 저하되어 기억력, 사고력, 행동에 영향을 미치는 질환으로, 생활 습관이 발병 위험에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 의사들이 경고하는 치매를 유발할 수 있는 위험한 습관 5가지를 알려드리며 이를 개선하기 위한 방법도 함께 제안합니다. 1️⃣ 운동 부족 – 뇌에 산소와
어느덧 47세 되버린 "국물이 끝내줘요" 대유행어 남긴 여배우 근황 1990년대 중반, 대한민국을 뜨겁게 달궜던 CF가 있습니다. 바로 농심 생생우동 광고인데요. 이 광고에서 "국물이 끝내줘요"라는 짧고 강렬한 멘트로 대중의 뇌리에 깊이 각인된 배우가 있습니다. 바로 김현주입니다. 당시 CF 한 편으로 전국적인 인기를 얻은 김현주는 이후 다양한 작품에서 활약하며 꾸준한 연기 활동을 이어가고 있습니다. 올해로 47세가 된 그
알부민영양제 섭취 요즘같은 날씨에 겸용하는 피로회복영양제 본 컨텐츠는 업체로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다. 요즘 들어 유난히 피로가 쉽게 누적되는 것 같아요. 아침에 일어나도 개운한 느낌은커녕 몸이 무겁고, 출근해서 잠깐 일하면 벌써 오후처럼 축 처져버리더라구요. 날씨 탓일까요? 한창 무더위가 시작되는 여름철이라 그런지 땀은 쉴 새 없이 흐르고, 퇴근 무렵엔 온몸에 탈진한 듯한 기운이 맴돌아요. 예전에는 커
아들이 전 세계 15명만 걸린 희귀병에 걸려 배우 활동 그만둔 남배우 “아들 혁준, 한국 첫 사례 희귀병과의 싸움” 배우 권오중의 아들 권혁준은 유전자 중 특정 부위에 문제가 있는 희귀병을 앓고 있다. 이 병은 다리 쪽에 영향을 미쳐 걷는 것 자체가 힘들고, 에너지를 제대로 쓰지 못하는 것이 특징이다. 우리나라에서는 혁준이 사례가 첫 번째였으며, 현재도 한두 명 정도밖에 없는 매우 희귀한 질환이다. 치료를 위해서는 30억 원
오메가3와 피쉬오일 둘의 차이점을 아시나요? 집에 다양한 건강보조식품을 보관하고 먹는사람들이 많습니다. 저도 집에 다양한 건강보조식품이 있는데요 먹다가 이건 뭐지? 라고 생각해 이번 글을 작성하게 되었습니다. 오메가3라고 알고 먹던 제품이 있었는데 외국에서 온 친구가 선물로 준 제품이였습니다. 근데 가만보니 오메가3라고 적혀 있는데 더 큰 이름으로 피쉬오일(Fishi Oil)이라고 적혀 있었습니다.
암투병 극복하고 70억원 건물주된 174cm 비율 자랑한 50대 여배우 모델, 배우 맹활약하고 암투병까지 극복하며 연예계에서 대성공한 변정수 대한민국 대표 모델이자 배우, 사업가로 활약 중인 변정수의 파란만장한 인생 스토리는 언제나 큰 화제를 불러왔다. 1992년 슈퍼모델 선발대회를 통해 데뷔한 그녀는 런웨이를 장악하는 카리스마 넘치는 모습으로 대중의 시선을 사로잡았다. 1995년부터 모델 활동을 시작, 이후 드라마와 영
결혼은 했는데 "일부로 10년 넘게 남편이랑 혼인 신고를 안 한" 여자 가수 전유성과의 결혼, 그리고 혼인신고 거부의 진짜 이유 진미령은 ‘두 번째 부인’으로 호적에 오르기 싫어 혼인신고를 거부했다 가수 진미령은 1993년 개그맨 전유성과 결혼했지만, 일반적인 부부와는 달리 혼인신고를 하지 않았다. 단순한 개인적 선택이 아니라, 그 이면엔 솔직한 속사정이 있었다. 전유성이 재혼이었고 자신은 초혼이었던 진미령은 “전처가 빠진 호적에
결혼 못 하는 줄 알았는데 "8살 연상 볼링 선수랑" 결혼 해버린 여배우 배우 이예나의 인생 이야기와 건강 비결 배우 이예나는 예능 프로그램 '썸바디', 드라마 '부잣집 아들', '단, 하나의 사랑' 등 다수의 작품에 출연하며 대중에게 인지도를 높여왔습니다. 최근에는 8살 연상의 프로 볼링 선수와의 결혼 소식을 전하며 많은 이들의 축하를 받고 있습니다. 이예나는 동덕여자대학교 무용학과를 졸업했으며, 전공을 바탕으로 우아하고 건강
국민 첫사랑에서 쌍둥이 엄마된 여배우의 25kg 감량해 더 예뻐진 근황 공현주, “이 몸매 실화” 출산 후 ‘25kg’ 감량 성공! 육아맘 관심 집중시킨 ‘건강한 다이어트’ 비결 화제! 배우 공현주가 출산 이후 ‘25kg 감량’에 성공한 건강하고 아름다운 모습을 공개해 시선을 집중시키고 있다. 최근 공현주는 자신의 SNS를 통해 ‘쌍둥이 출산 후 25kg 감량, 건강한 다이어트 습관’이라는 타이틀과 함께 현실 다이어트 팁을
귀 밑 멍울 귀밑에 혹 뒤 아래쪽 뭔가 튀어나온게 있다면 귀 밑 멍울 귀밑에 혹 뒤 아래쪽 뭔가 튀어나온게 있다면 귀 밑에 멍울이 잡히면 혹시 심각한 병은 아닐까 걱정이 들 수 있어요. 평소에는 신경 쓰지 않다가 우연히 손으로 만졌을 때 갑자기 낯선 혹이나 결절을 느끼면 누구나 불안해질 수밖에 없죠. 하지만 귀 뒤나 귀 아래쪽에 생기는 멍울은 다양한 원인으로 발생하며, 대부분은 심각하지 않은 경우가 많아요. 그래
무조건 이 시간에 "커피" 마셔야 건강 2배 더 좋아집니다. ☕ "커피" 꼭 이 시간에 마셔야 건강 2배 좋아집니다! 커피는 하루를 시작하는 필수 아이템이지만, 언제 마시느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 달라질 수 있습니다. 같은 커피라도 적절한 시간에 섭취하면 더 많은 건강 효과를 볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 커피를 가장 효과적으로 마시는 최적의 시간과 건강을 극대화하는 방법을 소개해 드릴게요
댓글 많은 뉴스