"척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법?"척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법?
의사들도 경고했다.. "이 습관 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸린다?"의사들도 경고! "이 습관을 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸릴 위험 치매는 뇌 기능이 점차 저하되어 기억력, 사고력, 행동에 영향을 미치는 질환으로, 생활 습관이 발병 위험에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 의사들이 경고하는 치매를 유발할 수 있는 위험한 습관 5가지를 알려드리며 이를 개선하기 위한 방법도 함께 제안합니다. 1️⃣ 운동 부족 – 뇌에 산소와
"냉동실에 보관하면" 합병증 바로 일으키는 음식 5가지"냉동실에 보관하면" 합병증을 바로 일으킬 수 있는 음식 5가지 – 위험한 보관 습관 주의 ️ 냉동 보관은 음식을 오래 신선하게 유지하는 효과적인 방법이지만, 모든 음식이 냉동에 적합하지는 않습니다. 잘못된 냉동 보관은 식중독, 소화 장애, 심지어 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 냉동실에 보관하면 건강에 해로울 수 있는 음식 5가지와
서울 전역 올겨울 첫 한파주의보…24시간 상황관리서울시는 8일 오후 9시를 기해 서울 전역에 올겨울 첫 한파주의보가 발효되는 데 따라 24시간 상황관리체계에 돌입한다고 밝혔다. 한파특보 가운데 한파주의보는 아침 최저기온이 영하 12도 이하인 날이 이틀 이상 지속될 것이 예상될 때 발효된다. 기상청에 따르면 갑작스러운 기온 강하로 찾아온 이번 추위는 11일까지 지속될 것으로 예상된다. 시와 25개 자치구는
韓서 가장 청순한 여성인데 근육이 너무 많아 운동 중단한 이분(Feel터뷰!) 디즈니+ '조명가게'의 김설현 배우를 만나다 - 2부 -간접적으로 나마 사후 세계와 임사체험을 경험하게 해준 작품이 아니었나 생각된다. 작품을 하면서 가치관에 영향을 준 게 있다면? 그동안 사후 세계에 대해 딱히 생각해 본 적은 없었는데, 이 작품 이후 그 세계에 대해 좀 더 상상하게 되었다. 그냥 재미로 한 생각인데, 혹시 '여기도 그
이번주 운동,걷기, 달리기이번주도 언제나처럼 했습니다! 할 건 해야죠! 저녁에는 근력운동 등을 했고요. 걷기도 했고요. 달리기도 했습니다. 달리기는 한 번 밖에 못 했네요! 추워 그런건 아니고 일이 있어서!! 원래 추우면 다들 안 한 또는 못 한다고 하는데! 둘 다 일수 있는데 이건 좀 더 지켜봐야겠죠!! 제가 계속 하는지 여부는요! 여하튼 이번주도 운동을 했습니다!!!
반려동물과의 첫가을: 초보 반려인을 위한 건강관리와 촬영 가이드가을은 선선한 바람과 붉게 물든 단풍이 반려동물과의 첫 산책과 추억을 만들기에 더없이 좋은 계절이다. 초보 반려인이라면 이 특별한 계절을 반려동물과 함께 즐기며 소중한 순간을 남기고 싶을 것이다. 하지만 일교차가 큰 가을철에는 건강 관리에 신경을 써야 하며, 자연스러운 촬영을 위해 고려해야 할 점들도 많다. 프레젠트 스튜디오의 애견 스냅 전문팀 '스냅 초월
이번주도 운동 함!!이번주도 걷기와 달리기, 근력운동! 다 쉬지않고 했습니다. 월요일에 5키로 넘게 달렸네요. 목요일엔 눈 주사 맞아서 아무것도 못하고요. 땀이 나면 안 된다고 해서! 금요일엔 5키로 달리려는데 중간에 전화가 오는 바람에 중단했네요. 그건 살짝 아쉽네요! 내일부터 새롭게 시작되는 일주일! 또 새롭게 처음인 듯 달려야죠!^^
남자 올인원 영양제 데이팩과 함께 풍성하고 다양하게안녕하세요! 이제 슬슬 본격적인 가을과 동시에 환절기가 시작되면서 면역력 관리 뿐만 아니라 영양관리를 시작할 시기가 되었다고 생각하는데요, 아무래도 사실 모두가 이런 중요성에 대해 모르는건 아니지만 잘 못지키고 건강관리를 힘들어하는 이유가 바로 번거로움과 귀찮음은 아닐까 생각이 들어요. 저 같은 경우에는 30대 직장인 남성의 대표적인 표본으로 진짜 귀차니즘
추석 전 벌초, 예초기 사고와 벌 쏘임에 각별히 주의할 것예초기 사고의 66%는 발·다리, 82%가 피부 찢어짐 벌쏘임 사고 8월·9월 절반 이상, 주로 50대~60대 image02.jpg 최근 5년간 예초기 안전사고 현황 [출처: 소비자위해감시시스템(CISS), 한국소비자원] 한국소비자원(원장 윤수현)은 행정안전부(장관 이상민)와 함께 추석을 앞두고 벌초 등 풀베기 작업 시 예초기 사용
[백년소녀]여기서 잠깐!! 백년소녀 중간점검백년소녀? 뭐하는 캐릭터이지?? 배울 만큼 배웠다 자부하는 줏대 있는 50세 주부소비자. 비록 건강관리는 초보지만 자칭 웰니스계의 떠오르는 샛별~갱년기도 수능처럼 준비하자!!! 초기의도는 퇴직 후 무너진 건강관···
[백년소녀] 밥이 보약인 시대는 끝났다!갱년기 극복을 위한 건강정보와 영양제 고르기, 식단관리 등을 소개하는 인스타툰 백년소녀. 건강 관리와 노화 관리에 도움이 되는 정보들을 제공합니다. #갱년기다이어트 #항노화
[백년소녀] 어떤 영양제를 고르지?[요약]: 백년소녀 갱년기 돌백년소녀, 건강기능식품 추천과 영양제 선택법, 건강관리와 항노화에 대한 똑똑한 건강정보를 제공하는 포스트입니다. #건강정보 #건강기능식품가이드 #백년소녀
건강관리에 입문하다갱년기에 좋은 음식과 영양제 고르는 법에 대한 건강정보를 인스타툰으로 알려주는 포스트. 갱년기 극복과 제2의 인생을 위한 퇴사 후 건강관리에 도움될 것이다.
[벡년소녀] 갱년기도 수능처럼 준비하자!인스타툰 웹툰 '갱년기'를 통해 여성의 갱년기 증상과 극복법, 건강정보, 퇴사 결심 등을 다루고 있다.
헬씨드 초임계 알티지 오메가3 추천 직장인을 위한 종합 솔루션안녕하세요! 여러분들은 직장에 다니면서 조금씩 몸이 안좋아가는 걸 저 처럼 실감하시고 계신지 모르겠는데요. 저 같은 경우에는 이제 파릇파릇했던 20대 시절을 지나 5년가까이 일을 하면서 정말 쉼없이 계속해서 달려왔는데요 당장의 야근이며 스트레스도 물론 이유가 될 수 있겠지만, 회사 - 집 두 개만 왔다갔다 하는 지루한 일상에서 벗어나려고 퇴근하면 학원도 다
파이토플래닛 환절비책 퀘르세틴 활용한 환절기피부관리 면역관리를 위한 나만의 특단의 솔루션안녕하세요, 오늘은 요즘과 같이 환절기피부관리 뿐만 아니라 각종 면역력 관리와 연관해서 퀘르세틴 이라는 성분에 대한 설명과 더불어 이를 섭취하기 좋은 식품 제품 하나를 리뷰해 보는 시간을 가져보겠습니다. 퀘르세틴이란? 퀘르세틴은 플라보노이드(flavo
2~3월 헌혈하면 추첨 5000명에게 유전자 검사 기회 제공대한적십자사 혈액관리본부(이하 혈액관리본부)가 동절기 혈액수급 위기 극복을 위해 '유전자 검사권 증정 프로모션'을 진행한다.혈액관리본부는 정밀의학 생명공학기업 ‘마크로젠’과 글로벌 생···
제주습관 유기농 양배추즙 원물만을 100% NFC착즙 해서 만든 나만의 영양관리 비법안녕하세요! 오늘은 제가 매일아침 영양관리 겸 건강관리까지 동시에 하기 위해 섭취 중인 유기농 양배추즙 제품 하나를 소개 해 보려고 합니다! 저 같은 경우에는 원래 아침을 잘 안먹고 늘 공복상태로 회사에 출근하면서 아이스 아메리카노를 한잔 들고 가는
엔썸잇 프리미엄 하루한알 녹차 카테킨 EGCG 나만의 항산화영양제 리뷰안녕하세요! 요즘 저는 매일 새벽 출근하기 전에 헬스장에서 꾸준히 운동을 하면서 일주일에 2~3회 정도 체중감량 및 근육량 증가를 위해 계속해서 노력하고 있는데요, 오히려 이렇게 운동을 하고 보니 잠을 덜 잤는데도 피곤함이 덜하고 일을 할 때에 되려
"척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법? "척추의 신"으로 불린 교수가 추천하는 척추 관리법?
의사들도 경고했다.. "이 습관 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸린다?" 의사들도 경고! "이 습관을 가지고 있으면" 3년 안에 치매 걸릴 위험 치매는 뇌 기능이 점차 저하되어 기억력, 사고력, 행동에 영향을 미치는 질환으로, 생활 습관이 발병 위험에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 의사들이 경고하는 치매를 유발할 수 있는 위험한 습관 5가지를 알려드리며 이를 개선하기 위한 방법도 함께 제안합니다. 1️⃣ 운동 부족 – 뇌에 산소와
"냉동실에 보관하면" 합병증 바로 일으키는 음식 5가지 "냉동실에 보관하면" 합병증을 바로 일으킬 수 있는 음식 5가지 – 위험한 보관 습관 주의 ️ 냉동 보관은 음식을 오래 신선하게 유지하는 효과적인 방법이지만, 모든 음식이 냉동에 적합하지는 않습니다. 잘못된 냉동 보관은 식중독, 소화 장애, 심지어 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘은 냉동실에 보관하면 건강에 해로울 수 있는 음식 5가지와
서울 전역 올겨울 첫 한파주의보…24시간 상황관리 서울시는 8일 오후 9시를 기해 서울 전역에 올겨울 첫 한파주의보가 발효되는 데 따라 24시간 상황관리체계에 돌입한다고 밝혔다. 한파특보 가운데 한파주의보는 아침 최저기온이 영하 12도 이하인 날이 이틀 이상 지속될 것이 예상될 때 발효된다. 기상청에 따르면 갑작스러운 기온 강하로 찾아온 이번 추위는 11일까지 지속될 것으로 예상된다. 시와 25개 자치구는
韓서 가장 청순한 여성인데 근육이 너무 많아 운동 중단한 이분 (Feel터뷰!) 디즈니+ '조명가게'의 김설현 배우를 만나다 - 2부 -간접적으로 나마 사후 세계와 임사체험을 경험하게 해준 작품이 아니었나 생각된다. 작품을 하면서 가치관에 영향을 준 게 있다면? 그동안 사후 세계에 대해 딱히 생각해 본 적은 없었는데, 이 작품 이후 그 세계에 대해 좀 더 상상하게 되었다. 그냥 재미로 한 생각인데, 혹시 '여기도 그
이번주 운동,걷기, 달리기 이번주도 언제나처럼 했습니다! 할 건 해야죠! 저녁에는 근력운동 등을 했고요. 걷기도 했고요. 달리기도 했습니다. 달리기는 한 번 밖에 못 했네요! 추워 그런건 아니고 일이 있어서!! 원래 추우면 다들 안 한 또는 못 한다고 하는데! 둘 다 일수 있는데 이건 좀 더 지켜봐야겠죠!! 제가 계속 하는지 여부는요! 여하튼 이번주도 운동을 했습니다!!!
반려동물과의 첫가을: 초보 반려인을 위한 건강관리와 촬영 가이드 가을은 선선한 바람과 붉게 물든 단풍이 반려동물과의 첫 산책과 추억을 만들기에 더없이 좋은 계절이다. 초보 반려인이라면 이 특별한 계절을 반려동물과 함께 즐기며 소중한 순간을 남기고 싶을 것이다. 하지만 일교차가 큰 가을철에는 건강 관리에 신경을 써야 하며, 자연스러운 촬영을 위해 고려해야 할 점들도 많다. 프레젠트 스튜디오의 애견 스냅 전문팀 '스냅 초월
이번주도 운동 함!! 이번주도 걷기와 달리기, 근력운동! 다 쉬지않고 했습니다. 월요일에 5키로 넘게 달렸네요. 목요일엔 눈 주사 맞아서 아무것도 못하고요. 땀이 나면 안 된다고 해서! 금요일엔 5키로 달리려는데 중간에 전화가 오는 바람에 중단했네요. 그건 살짝 아쉽네요! 내일부터 새롭게 시작되는 일주일! 또 새롭게 처음인 듯 달려야죠!^^
남자 올인원 영양제 데이팩과 함께 풍성하고 다양하게 안녕하세요! 이제 슬슬 본격적인 가을과 동시에 환절기가 시작되면서 면역력 관리 뿐만 아니라 영양관리를 시작할 시기가 되었다고 생각하는데요, 아무래도 사실 모두가 이런 중요성에 대해 모르는건 아니지만 잘 못지키고 건강관리를 힘들어하는 이유가 바로 번거로움과 귀찮음은 아닐까 생각이 들어요. 저 같은 경우에는 30대 직장인 남성의 대표적인 표본으로 진짜 귀차니즘
추석 전 벌초, 예초기 사고와 벌 쏘임에 각별히 주의할 것 예초기 사고의 66%는 발·다리, 82%가 피부 찢어짐 벌쏘임 사고 8월·9월 절반 이상, 주로 50대~60대 image02.jpg 최근 5년간 예초기 안전사고 현황 [출처: 소비자위해감시시스템(CISS), 한국소비자원] 한국소비자원(원장 윤수현)은 행정안전부(장관 이상민)와 함께 추석을 앞두고 벌초 등 풀베기 작업 시 예초기 사용
[백년소녀]여기서 잠깐!! 백년소녀 중간점검 백년소녀? 뭐하는 캐릭터이지?? 배울 만큼 배웠다 자부하는 줏대 있는 50세 주부소비자. 비록 건강관리는 초보지만 자칭 웰니스계의 떠오르는 샛별~갱년기도 수능처럼 준비하자!!! 초기의도는 퇴직 후 무너진 건강관···
[백년소녀] 밥이 보약인 시대는 끝났다! 갱년기 극복을 위한 건강정보와 영양제 고르기, 식단관리 등을 소개하는 인스타툰 백년소녀. 건강 관리와 노화 관리에 도움이 되는 정보들을 제공합니다. #갱년기다이어트 #항노화
[백년소녀] 어떤 영양제를 고르지? [요약]: 백년소녀 갱년기 돌백년소녀, 건강기능식품 추천과 영양제 선택법, 건강관리와 항노화에 대한 똑똑한 건강정보를 제공하는 포스트입니다. #건강정보 #건강기능식품가이드 #백년소녀
건강관리에 입문하다 갱년기에 좋은 음식과 영양제 고르는 법에 대한 건강정보를 인스타툰으로 알려주는 포스트. 갱년기 극복과 제2의 인생을 위한 퇴사 후 건강관리에 도움될 것이다.
[벡년소녀] 갱년기도 수능처럼 준비하자! 인스타툰 웹툰 '갱년기'를 통해 여성의 갱년기 증상과 극복법, 건강정보, 퇴사 결심 등을 다루고 있다.
헬씨드 초임계 알티지 오메가3 추천 직장인을 위한 종합 솔루션 안녕하세요! 여러분들은 직장에 다니면서 조금씩 몸이 안좋아가는 걸 저 처럼 실감하시고 계신지 모르겠는데요. 저 같은 경우에는 이제 파릇파릇했던 20대 시절을 지나 5년가까이 일을 하면서 정말 쉼없이 계속해서 달려왔는데요 당장의 야근이며 스트레스도 물론 이유가 될 수 있겠지만, 회사 - 집 두 개만 왔다갔다 하는 지루한 일상에서 벗어나려고 퇴근하면 학원도 다
파이토플래닛 환절비책 퀘르세틴 활용한 환절기피부관리 면역관리를 위한 나만의 특단의 솔루션 안녕하세요, 오늘은 요즘과 같이 환절기피부관리 뿐만 아니라 각종 면역력 관리와 연관해서 퀘르세틴 이라는 성분에 대한 설명과 더불어 이를 섭취하기 좋은 식품 제품 하나를 리뷰해 보는 시간을 가져보겠습니다. 퀘르세틴이란? 퀘르세틴은 플라보노이드(flavo
2~3월 헌혈하면 추첨 5000명에게 유전자 검사 기회 제공 대한적십자사 혈액관리본부(이하 혈액관리본부)가 동절기 혈액수급 위기 극복을 위해 '유전자 검사권 증정 프로모션'을 진행한다.혈액관리본부는 정밀의학 생명공학기업 ‘마크로젠’과 글로벌 생···
제주습관 유기농 양배추즙 원물만을 100% NFC착즙 해서 만든 나만의 영양관리 비법 안녕하세요! 오늘은 제가 매일아침 영양관리 겸 건강관리까지 동시에 하기 위해 섭취 중인 유기농 양배추즙 제품 하나를 소개 해 보려고 합니다! 저 같은 경우에는 원래 아침을 잘 안먹고 늘 공복상태로 회사에 출근하면서 아이스 아메리카노를 한잔 들고 가는
엔썸잇 프리미엄 하루한알 녹차 카테킨 EGCG 나만의 항산화영양제 리뷰 안녕하세요! 요즘 저는 매일 새벽 출근하기 전에 헬스장에서 꾸준히 운동을 하면서 일주일에 2~3회 정도 체중감량 및 근육량 증가를 위해 계속해서 노력하고 있는데요, 오히려 이렇게 운동을 하고 보니 잠을 덜 잤는데도 피곤함이 덜하고 일을 할 때에 되려
댓글 많은 뉴스