겨울에 살찌는 사람들 ‘이 습관’ 지키면 다이어트 성공한다.새해가 되자 연일 한파가 몰려오고 있다. 외부가 추우면 사람들은 야외 활동을 줄여 살이 찌기 쉬워진다. 운동량은 줄어드는 반면, 우리 몸은 추위를 이기기 위해 음식을 찾게된다. 겨울에는 낮은 낮 기온탓에 기름진 음식을 찾게되고 이는 체중증가로 이어진다. 추울때 성공적으로 다이어트 하려먼 어떻게 하면 좋을까? 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날
셀럽들의 모자 패션 알아보기하이 패피들 ~ 주말에 눈오고 나니까 기온이 훅 떨어졌어 요즘 독감도 유행이라는데 조심해ㅠㅠ 이럴때일수록 몸을 더 따뜻하게 해줘야지 ! 그래서 오늘은 모자로 따뜻하게 스타일링 할 수 있는 코디로 준비해봤어 ㅎㅎ···
부산 겨울 아이와함께 가볼만한곳 온천천 빛축제, 100층 전망대, 부산 임시수도기념관부산 겨울 아이와함께 가볼만한곳겨울철 부산은 따뜻한 남쪽 바다의 매력을 품고 있어 추운 날씨 속에서도 따뜻하게 여행할 수 있어 많은 분들이 찾습니다. 특히 가족 여행을 계획 중이라면 아이와 함께 즐길 수 있···
겨울 분위기 여신! 만들어주는 메이크업 제품 추천 쿨톤편안녕 뷰린이들! 메이크업 추천템 웜톤편에 이어서 이번에는 겨울에 어울리는 쿨톤 편을 가져와봤어! 쌀쌀한 날씨에 분위기 여신 될 수 있는 쿨톤 메이크업 도전해보자쿨톤여신하면 떠오르는 카리나! 이번 겨울에는 ···
이번주도 운동 했다아!!이번주도 걷기를 했고요! 달리기도 했고요! 근력운동도 했습니다! 확실히 추워 좀 껴 입었더니 속도가 느리네요! 오늘은 좀 가볍게 입으니 속도가 올라가고. 운동삼아 가볍게 5키로 넘지 않게 뛰고 있습니다. 넘게 뛰려면 제가 달리는 코스 이상해야해서요! 추운 겨울이 오니 운동하긴 힘든 시절입니다! 달리기는 더욱 그렇죠. 잘 모르지만 그래도 해야죠!
홀리데이, 느낌 좋은 메이크업 포인트! 레드립 추천안녕 뷰린이들! 갑자기 날씨가 확 추워진 것 같아서 겨울을 실감하게 되는 요즘이야! 벌써 연말이라는 게 믿기지 않지만, 연말에는 각종 모임이나 약속도 잦고, 크리스마스가 있기도 하고!너무 과하지는 않으면서 평···
올 겨울 트렌드, 스웨터 코디패피들 안녕^^ 날씨가 갑자기 너무 추워졌지ㅠㅜ 춥지만 패션도 포기할 수 없는!!!! 우리 패피들을 위해 겨울 스웨터 코디를 준비해봤어~ 그럼 시작할게!!!첫번째 룩은 타미힐피거 스웨터와 다나버튼 베레모에 르비에···
찜기만큼 촉촉하고 맛있게 전자렌지에 호빵 찌는 방법호빵 전자렌지에 촉촉하게 찌는법 어느덧 쌀쌀한 겨울시즌이 돌아 왔어요. 겨울 음식하면 빠질 수 없는 것이 바로 호빵인데요. 호빵은 찜기에 쪄야 촉촉하고 제맛이 나와 더욱 맛있게 먹을 수 있죠. 하지만 찜기를 매번 사용하기 번거로워 보통 전자렌지에 쪄서 먹게 되는 것 같아요. 그래서 오늘은 전자레인지에서도 촉촉하고 맛있게 먹을 수 있는 호빵 찌는 법을 알려드
너무 예뻐서 차창의 얼굴만 내밀어도 바로 화보로 만드는 미녀배우한해인 X 한소희 '폭설' 보도스틸 공개! 강렬한 연기와 서정적인 영상미 예고! 서정적인 겨울바다와 흰눈의 감성을 담은 '폭설'이 애틋하면서도 시린 순간들을 담은 보도스틸을 공개하며 관심을 집중시킨다. '폭설'은 하이틴 스타 '설이'(한소희)와 운명처럼 가까워진 배우 지망생 '수안'(한해인)이 서로에게 솔직하지 못해서 엇갈렸던 시절을 지나 다시 서로를 찾아
4년전 세계가 아름답다 극찬한 무명의 韓여배우들…현재 톱스타다!한해인×한소희 '폭설' 10월 개봉 확정! 신비로운 겨울을 담은 감각적인 티저 포스터 공개! 런던, 로마, 함부르크, 홍콩 등 전 세계 영화제의 러브콜을 받고 있는 이 오는 10월 개봉을 확정하며 신비롭고 감각적인 겨울 비주얼로 눈길을 사로잡는 티저 포스터를 공개했다. '폭설'은 하이틴 스타 '설이'(한소희)와 운명처럼 가까워진 배우 지망생 '수안
이번 겨울 마지막이겠죠?1. 겨울에 눈이 많이 오면 풍년이라고 하죠. 이번 겨울에는 유독 눈이 많이 온 듯하네요. 살짝 아쉬운 게 있다면 물은 머금은 눈 그런 눈은 없었던 듯합니다. 2. 눈이 올 때는 상당히 많이 내렸는데요. 하루만 지나도 눈이 전부 사라졌더라고요. 서울이라는 도시에 살아 그런 것도 있긴 하죠. 워낙 제설 작업을 잘 하니까요. 3. 어지간한 곳은 사람들이 다니며
가장 추웠던 그 해 겨울1. 가장 추웠던 그 해 겨울 이전에도 앞으로도 없을 추위 살을 에는 듯한 추위가 뭔지 느끼게 해줬던 겨울. 회색 콘크리트가 더욱 차갑게 느껴지던 그 겨울 2. 패딩을 입고 장갑을 끼고 패딩모자까지 써야 했지. 도저히 빨간 귀가 버티질 못할 추위였으니
겨울에 살찌는 사람들 ‘이 습관’ 지키면 다이어트 성공한다. 새해가 되자 연일 한파가 몰려오고 있다. 외부가 추우면 사람들은 야외 활동을 줄여 살이 찌기 쉬워진다. 운동량은 줄어드는 반면, 우리 몸은 추위를 이기기 위해 음식을 찾게된다. 겨울에는 낮은 낮 기온탓에 기름진 음식을 찾게되고 이는 체중증가로 이어진다. 추울때 성공적으로 다이어트 하려먼 어떻게 하면 좋을까? 땀 날 정도 20분 이상 유산소 운동 추워지는 날
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