65살 넘어 매일 지키면 좋은 습관 3가지나이가 들면 하루가 단조로워지기 쉽습니다. 그럴수록 작은 습관 하나가 하루 전체의 분위기를 바꾸어 놓습니다.거창한 계획은 오래가지 않는 경우가 많습니다. 오늘 당장 시작할 수 있는 것부터 정리해 보았습니다. 아침에 정해진 시간에 일어나기 출근할 곳이 없어지면 기상 시간이 흐트러지기 쉽습니다. 그런데 일어나는 시간이 밀리면 하루 전체가 함께 밀립니다. 특별
"정말 쓸모없다.." 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위새벽 4시에 일어나 현장을 누비던 정주영 회장, 그가 가장 싫어한 건 게으름이 아니었습니다. 맨손으로 현대를 일군 그는 습관이 인생을 만든다고 믿었죠. 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 아침을 흘려보내는 늦잠 그는 평생 새벽 기상을 지키며 하루를 남보다 길게 썼습니다. 나이 들어 일이 없다고 아침을 놓아
심리학자가 제발 아침에 일찍 일어나라고 말하는 이유아침에 일찍 일어나는 것만으로 인생이 달라질 수 있을까? 심리학자들은 이 질문에 거의 같은 대답을 내놓는다. 하루 중 가장 맑고 방해받지 않는 시간이 바로 아침이며, 이 시간을 어떻게 쓰느냐가 삶의 구조를 바꾼다는 것이다. 단순한 생활 습관이 아니라 심리적·인지적 변화가 일어나는 중요한 지점이기 때문이다. 1. 뇌의 집중력이 가장 높을 때 자기 삶을 먼
오보청은 가라...일기예보 AI 무섭게 진화구글이 개발 중인 일기예보 인공지능(AI)이 허리케인 에린의 경로를 정확히 맞히면서 예보 시스템의 혁신을 예고했다. 현재의 일기예보는 첨단 기상위성과 슈퍼컴퓨터를 이용하지만 오차가 많아 비판을 받아왔다. 구글 딥마인드가 올해 초 공개한 일기예보 실험 모델 웨더랩(Weather Lab)은 지난 8월 초 태평양에서 기세를 올리기 시작한 허리케인 에린의 진로와
829㎞ 뻗은 메가플래시...사이오닉 스톰?무려 800㎞ 넘게 뻗어나간 세계 최장 번개에 학계가 주목했다. 지난달 31일자 국제 학술지 Bulletin of the American Meteorological Society(BAMS)에 소개된 이 번개는 2017년 미국에서 발생했다. 세계기상기구(World Meteorological Organization, WMO)에 따르면, 이 번개의 길이는 829
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