냉동요구르트 Archives - 뷰어스

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  "아이스크림 대신 먹었는데.." 얼린 요구르트가 오히려 더 나쁠 수 있다는 충격적인 이유 2026.06.12 여름마다 아이스크림 대신 냉동 요구르트를 선택하셨나요? 요거트니까 유산균도 있고 건강에 좋을 것이라고 생각하셨을 겁니다. 그런데 건강을 위해 선택한 냉동요구르트가 아이스크림보다 오히려 더 나쁠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 냉동 요구르트의 문제점 냉동요구르트에 대한 가장 큰 오해는 유산균입니다. 요거트에는 분명 유산균이 있습니다. 하지만 영하 1