햄버거·과자 빠지면 뇌 망가진다는 이유미세플라스틱이 많은 초가공식품(ultra-processed food, UPF)을 장기 섭취할 경우 정신건강을 해칠 가능성이 제기됐다. 캐나다 오타와대학교 정신과학자 니콜라스 파비아노 박사 연구팀은 국제 학술지 브레인 메디신(Brain Medicine) 최신호에 이런 내용의 조사 보고서를 냈다. 초가공식품은 햄버거 같은 패스트푸드부터 인스턴트 라면, 탄산음료
"녹차"를 한 달 동안 마시면 치매가 없어진다?"녹차를 한 달 동안 마시면 치매 예방 효과가 생긴다? " 녹차는 오래전부터 건강에 좋은 슈퍼푸드로 알려진 대표적인 항산화 음료! 특히, 최근 연구에서는 녹차가 치매 예방과 뇌 건강에 큰 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 녹차가 뇌 건강을 보호하는 이유! 녹차를 마시면 치매를 예방할 수 있는 과학적 근거! 하루 몇 잔을 마셔야 효과적인지 & 더 좋
치매 걸리기 싫다면 지금 당장 봐야 하는 이유..치매 걸리기 싫다면? 지금 당장 봐야 하는 이유! 혹시 자꾸 깜빡하고, 어디에 뒀는지 기억이 안 나는 순간이 많아지셨나요? "아직 젊은데 설마 내가 치매?"라고 생각할 수도 있지만, 치매는 이미 뇌에서 조용히 진행되고 있을 수도 있습니다! 오늘은 치매가 왜 미리 대비해야 하는 병인지, 예방을 위해 반드시 실천해야 할 것들을 알려드릴게요. 절대 늦기 전에 지
"치매 걸리기 딱 좋은 식단" 절대 이렇게 먹지마세요"치매 걸리기 딱 좋은 식단" 절대 이렇게 먹지마세요 많은 분들이 무심코 지나칠 수 있는 중요한 건강 정보를 가져왔어요. 바로, 우리의 식단이 치매와 얼마나 밀접한 관련이 있는지에 대한 이야기입니다. 혹시 매일 먹는 음식이 치매 위험을 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 "치매 걸리기 딱 좋은 식단"의 특징과, 이를 예방하기 위해 꼭
미우새 파마코 두뇌영양제 추천 건강한 뇌건강을 위한 포스파티딜세린효능 소개안녕하세요! 요즘들어 저희어머니가 60대가 넘으시고 부터는 진짜 티비에서만 보던 자주 깜빡깜빡 하는 건망증 같은 증상을 자주 보이시더라구요. 단순히 물건을 어디다 두고 잊어버리는 것이나 약속을 깜빡하는 건 둘째치고 이제 특정 단어를 비슷한 다른 단어로 대체해서 말한다던지, 몇초전에 있었던 일을 잠깐동안 까먹고 있는 일이 허다했어요. 사실 나이가 들면 노화로
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