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뇌활용 Archives - 뷰어스

#뇌활용 (1 Posts)

  • "저축도 운동도 아니었다" 70대를 빛나게 하는 습관 1위 같은 70대인데 유난히 얼굴이 밝고 생기 있는 분들이 있죠. 비결이 저축도 운동도 아니었습니다. 몸을 챙기는 건 기본이고, 그 위에 얹는 것이 따로 있었습니다. 70대를 빛나게 하는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 하루를 여는 나만의 루틴 정해진 시간에 일어나 커피를 내리고 신문을 펴는 작은 의식이 하루의 뼈대를 세웁니다. 할 일이 없어도 시

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