#손으로-쓰기 (1 Posts)
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"일기 쓰라는 말이 아닙니다.." 6070 기억력을 지켜주는 기록 습관 4가지 어제 점심에 뭘 드셨는지 바로 떠오르시나요? 이름이 입안에서 맴돌기만 할 때, 덜컥 겁이 나셨을 겁니다. 기억은 머리가 아니라 손으로 붙잡는 것입니다. 일기를 쓰라는 말이 아닙니다. 부담 없이 이어갈 수 있는 기록 습관 네 가지를 알려드립니다. 1. 하루 한 줄만 적습니다 길게 쓰려니까 못 쓰는 겁니다. 오늘 있었던 일 중 하나만 한 줄로 적으면 됩니다.










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