#수분 (41 Posts) 35도 폭염 경보 울리는데 "이것" 안하면 열사병 옵니다! 미리 예방하세요! 2025.07.01 무더위 경보가 꺼질 줄 모릅니다. 체감온도 35도를 훌쩍 넘긴 찜통더위가 연일 이어지면 심장은 폭주하고 탈수는 치명적 속도로 다가옵니다. 땀이 증발하지 못하면 체내 열이 빠져나가지 못해 열사병·심근경색 위험이 암덩어리처럼 불어납니다. 하지만 생활습관과 식단만 조금 바꾸면 폭염 시계를 확실히 늦출 수 있습니다. 수분·전해질을 동시에 채우는 ‘보리·구연산 < 1 2 3
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